Preguntas de pacientes (37)

Hola. Por lo que cuentas, no parece que tu malestar surja únicamente de una inseguridad tuya, sino también de algunas conductas de tu pareja que pueden generar dudas y ansiedad, como borrar conversaciones… Ver más

Hola,
lo que cuentas refleja mucho esfuerzo por recuperar rutinas y cuidarte, y es importante reconocerlo. Pero a veces, cuando llega la noche y baja la actividad, aparecen con más fuerza… Ver más

Hola. Lo que describes no es raro, puede pasar. Especialmente cuando existen muchos intereses y capacidades. La vocación muchas veces se construye explorando qué actividades encajan con tus valores,… Ver más

Hola,
lo que describes (dificultades para sentir empatía, conectar con las emociones o relacionarte con otras personas) puede tener distintos orígenes, no necesariamente un trastorno de… Ver más

Hola. Siento mucho que estés pasando por algo tan angustiante. Lo que describes (pensamientos intrusivos, dudas constantes, necesidad de “comprobar” lo que significan y mucho miedo) puede aparecer… Ver más

Hola, siento mucho el nivel de angustia que estás viviendo. Tener un pensamiento no significa desearlo, querer llevarlo a cabo ni que defina quién eres. A veces, cuanto más intentamos comprobarlo,… Ver más

Hola, siento mucho la pérdida de tu abuela. Lo que describes es completamente compatible con un duelo reciente: a veces aparecen momentos de tristeza intensa y, en otros, una aparente normalidad.… Ver más

Lo que describes es más frecuente de lo que parece. A veces no sentimos culpa por algo que hicimos mal, sino por una historia alternativa que nuestra mente construye con el paso de los años: “¿Y… Ver más

Hola,
Lo que describes encaja bastante con una dinámica de inestabilidad y ambivalencia por parte de tu ex pareja, y con un vínculo de dependencia emocional por tu lado. No hace falta poner… Ver más

Siento mucho la pérdida de tu madre. Por lo que cuentas, estabas muy presente en su vida: hablabais cada día y tomaste la decisión de no ir pensando que habría más tiempo y que ella mejoraría.… Ver más

Lo que estás viviendo es profundamente injusto y desgastante. Has hecho un sacrificio muy grande por el proyecto de pareja y ahora, en lugar de reconocimiento, estás recibiendo reproches. Es comprensible… Ver más

Lo que describes encaja con un pánico con evitación (agorafobia): tras aquellas crisis tan intensas, tu mente aprendió a asociar “alejarte” con peligro, y ahora anticipa ese miedo para protegerte.… Ver más

Buenas tardes, gracias por compartir algo tan personal de forma tan clara.
Lo que describes es más frecuente de lo que parece en personas con historia de apego ansioso, y tiene bastante sentido… Ver más

Hola,
Lo que estás haciendo parece muy respetuoso. Han pasado apenas 20 días desde una pérdida muy importante y es frecuente que, durante el duelo, una persona necesite bajar el ritmo, aislarse… Ver más

Podrías decirle algo como:

“Entiendo que estás pasando por algo muy doloroso y que necesitas espacio, y no quiero presionarte. A la vez, me importa la relación y me gustaría que encontremos… Ver más

Hola, gracias por compartir tu experiencia. Lo que describes —miedo intenso a tomar medicación, ataques de pánico, hipervigilancia y dificultades con la alimentación— puede estar relacionado con… Ver más

Hola. La dependencia emocional y la ansiedad asociada suelen trabajarse muy bien en terapia psicológica. Más que una técnica concreta, lo importante es entender qué mantiene esa necesidad intensa… Ver más

Hola,
Lo que describes puede ocurrir cuando aparece un miedo intenso a perder a alguien muy importante para nosotros. Aunque tu abuelo esté bien, tu mente parece haberse adelantado a ese… Ver más

Gracias por compartir tu experiencia. Entiendo lo agotador que debe ser vivir tantos años con este malestar y sin encontrar un alivio claro.

Respecto a tu pregunta: sí, el/la psiquiatra… Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.

Lo que describes (impulsividad, orgullo extremo, agresividad, alta sensibilidad y sensación de tener muchas cosas guardadas) son… Ver más