Preguntas de pacientes (22)

La culpabilidad, así como otras emociones y pensamientos que se pueden experimentar en el duelo y en otros problemas, nos causan malestar y dolor emocional. La terapia cognitivo conductual sería de gran ayuda para tratar esa culpa que manifiestas, ya que a través de ella se discuten pensamientos negativos que impiden que superemos el problema y te ayudará también a aprender a gestionar tus emociones. Coincido con el resto de profesionales, lo ideal sería que acudieras a un psicólogo, ya que tiene las herramientas adecuadas para ayudarte a superarlo.
Saludos.

Hay estudios empíricamente validados que demuestran que el tratamiento más eficaz para la agorafobia es la exposición in vivo, a través de una jerarquía gradual de dificultad de las distintas situaciones que producen ansiedad.
Si la persona tiene mucho miedo de exponerse o se muestra reticente, se puede incluir terapia cognitiva para reducir el nivel de credibilidad de los pensamientos catastróficos relacionados con el problema y facilitando así la exposición posterior, que en cualquier caso será necesaria para superarlo.
En su caso, si después de 100 sesiones no ha habido mejoría, es porque algo no se está haciendo correctamente, pero aún así le animo a que siga intentándolo con la terapia cognitivo conductual y la terapia de exposición.
Saludos.