Preguntas de pacientes (16)

Estuve 9 años en una relacion con un narcisista. Nunca pude salir de esa relacion ni dejarlo, aunque

Estuve 9 años en una relacion con un narcisista. Nunca pude salir de esa relacion ni dejarlo, aunque sabía que debía hacerlo. No tenía las fuerzas ni la voluntad para hacerlo. Siempre pensé en qué podía cambiar, y en qué valoraría todo lo que hacía por él. Lamentablemente fue él el que terminó por reemplazarme. Descubrí que tenía una doble vida de por lo menos 3 años con su ex de hace 35 años y madre de una de sus hijas. Descubrí todo por mensajes de wasap de esos tres años, pero tengo la sospecha que pudieron ser mas años ya que no pude rescatar mensajes anteriores, pero todo me cuadra. El mismo día que descubrí todo me marché, sacando todas mis cosas, ropa, muebles, etc. Fue terriblemente doloroso y traumatico. Estuve en shock por mucho tiempo, no podía creerlo ni asimilarlo. Ya han pasado 6 meses y no había podido dejar de estar en contacto con él, por wasap y juntándonos en algunas ocasiones. Me asegura que está arrepentido y quiere le dé otra oportunidad. Mi cuerpo y mente sabe que no debo volver pero mi corazón sigue atado a él y mis sentimientos hacia él son muy fuertes. Me estaba haciendo mucho daño el seguir en esta instancia. Un día lo ví con otra mujer en un bar y ese día decidí bloquearlo del celular. Llevo 1 mes ya en contacto 0. Él no me ha buscado ni intentado hablarme. Yo tengo la convicción de que no debo volver a saber nada de él, pero el dolor que siento es demasiado grande. Tengo demasiada tristeza, me siento humillada y a veces siento mucha ira. A veces lo extraño y siento que se me parte el corazón de no volver a verlo nunca mas. Pensaba que estaría con él para siempre. Que envejeceríamos juntos. La angustia y ansiedad por verlo me está matando. Vuelvo a leer una y otra vez sus mensajes con la otra mujer para darme fuerzas de que debo olvidarlo. Sufro con cada frase que leo y me siento miserable y herida en mi autoestima. También siento rabia conmigo misma. Cómo pude ser tan ingenua y confiar ciegamente en él.

De pequeña me diagnosticaron Altas capacidades, y sospecho que tengo TEA y TDAH, aunque la mayoría d

De pequeña me diagnosticaron Altas capacidades, y sospecho que tengo TEA y TDAH, aunque la mayoría de profesionales que me han visto opinan que todos se debe a un trastorno de personalidad debido a que mi situación familiar es complicada, lo cual no comparto.
Los síntomas que tengo son muchísimos bloqueos mentales y ejecutivos, me he dado cuenta de que llevo mucho tiempo enmascarando mis emociones y eso me ha provocado cansancio y aislamiento. Desde siempre he tenido muy poca tolerancia a los cambios, soy obsesiva, rumiante, maniática, a veces impulsiva. Sin embargo, he sido perfectamente capaz de sacar dos carreras universitarias y hacer vida normal hasta hace poco.
Es posible que las altas capacidades hayan enmascarado los síntomas del TEA y TDAH durante mucho tiempo? He sido funcional durante mucho tiempo de mi vida, pero ahora creo que he entrado en un burnout, siento que nadie me entiende, los síntomas de ansiedad y aislamiento han empeorado y no me veo sobrepasada para trabajar o estudiar.

Buenas tenga ansiedad y los malestares físicos los tengo todo el día además siento como si tuviera a

Buenas tenga ansiedad y los malestares físicos los tengo todo el día además siento como si tuviera algo atorado en la garganta el día entero q debo tomar para esos malestares

Hola, me gustaría saber a rasgos generales cómo son las primeras consultas psicológicas y, si pasada

Hola, me gustaría saber a rasgos generales cómo son las primeras consultas psicológicas y, si pasadas unas sesiones, el psicólogo informa del diagnóstico y explica cómo se va a abordar la terapia.
Gracias

Hola tengo ,25 años y mucha ansiedad dependiente hacia mis padres y mi novia. Que terapia es más efe

Hola tengo ,25 años y mucha ansiedad dependiente hacia mis padres y mi novia. Que terapia es más efectiva

Tengo problemas de autoestima,celos, envidia de mis hermnos y de todo aquel que invada mi circulo ,e

Tengo problemas de autoestima,celos, envidia de mis hermnos y de todo aquel que invada mi circulo ,estoy convencida que en mi infancia me paso algo que no recuerdo que me lleva a esto , la hipnosis me ayudaria?

Buenos días. Lo primero feliz año a todos. Mi consulta es la siguiente: Llevo dos años saliendo

Buenos días. Lo primero feliz año a todos.
Mi consulta es la siguiente:
Llevo dos años saliendo con mi pareja, en junio nos casamos. En mi familia somos muy de juntarnos cuando es un cumpleaños, fechas especiales como Navidad, Año Nuevo o alguna comida durante el año. Mi pareja no quiere juntarse con mi familia porque dice que no se siente cómodo, no quiere sentirse juzgado (solo ha estado con mi hermnos una vez y no se sintio para nada jusgado), dice que le da igual que si cae bien a mi familia o no. Yo no sé qué hacer porque cuando llegue el día de nuestra boda nos cansaremos sin que el conozca apenas a mis hermanos y ellos cada vez que nos juntamos y el no viene tengo que poner alguna excusa que no lo ponga en mala situación para que no vean que es que no quiere juntarse, y mid hermanos también cada vez que hacemos algo protestan porque nunca viene a nada, sin embargo yo a su casa si qie voy porque me gusta relacionarme con su familia.

Cabe decir que es una persona muy vergonzosa, tímida y no le gusta nada relacionarse con la gente, pero tampoco intenta trabajar en eso para mejorarlo porque dice que así como está está bien pero no entiende como me siento yo.

Espero que podáis ayudarme a darle un poco de claridad a esto, porque la verdad es que entiendo que, debido a que sea vergonzoso, le cueste relacionarse con la gente, pero no entiende que es importante para mí que cuando nos juntemos el este presente.

Mi madre fallecio con 90 años después de tener varias enfermedades,parkinson,demencia,varias hernias

Mi madre fallecio con 90 años después de tener varias enfermedades,parkinson,demencia,varias hernias y por último insuficiencia cardiaca,la cuide durante 8 años,pero perdía mucho la paciencia con sus alucinaciones y discutíamos,ahora me siento culpable

Buenas tardes, Tengo 53 años y la primera vez que fui infiel a la que era mi pareja cuando tenía

Buenas tardes,

Tengo 53 años y la primera vez que fui infiel a la que era mi pareja cuando tenía 19 años nos llevó a terminar la relación. En el momento que la cometí no pude con el sentimiento de culpa, se lo conté y ahí terminamos. A mi siguiente pareja le volví a ser infiel pero, a la vista de mi experiencia anterior, no lo conté. A partir de ahí, me di cuenta que era "compatible" hacer feliz a mi pareja y yo ser feliz con ella, añadiendo la "adrenalina" propia del proceso de seducir y entablar una relación paralela (mas o menos duradera) con otra persona. Así he seguido hasta el día de hoy pero sin embargo el sentimiento de culpa, que durante un tiempo estaba prácticamente diluido, es cada vez más intenso especialmente cuando pienso en las irreparables consecuencias emocionales que supondría el que mi mujer e hijos pudieran llegar a enterarse. Sin embargo, a pesar de no buscarlo en absoluto, de vez en cuando surgen situaciones que no puedo evitar y vuelvo a caer en lo mismo a pesar del arrepentimiento casi inmediato. En los tres últimos años apenas puedo enlazar cuatro horas de sueño y tengo pesadillas frecuentes al respecto. ¿Creen que con tratamiento psicoterapeútico podría poner fin a esta situación?

Por trabajo cambie de ciudad y a convivir en pareja pero la convivencia ha sido mala por irrespeto a

Por trabajo cambie de ciudad y a convivir en pareja pero la convivencia ha sido mala por irrespeto ahora se acabo el trabajo y al querer devolverme a mi ciudad él insinúa con terminar. Son varios años de relación en los que nunca tuvo intenciones de convivir por ver siempre fallas en mi, lo hizo solo porque me salio trabajo allí. ahora que es lo mejor

Estoy en una situación en la que no puedo más. Mi familia y mis hermanos no me comprenden. Ahora ten

Estoy en una situación en la que no puedo más. Mi familia y mis hermanos no me comprenden. Ahora tengo 30 años. Sufrí acoso escolar. Lo que me ha dejado una autoestima por los suelos. Además de no tener amigos ni ganas para vivir. Tengo un trabajo en el que gano muy poco y no me puedo independizar. Mi relación con mi madre es mala. A veces va muy bien. Y otras veces mal. Muchas veces discutimos que siempre tengo que ser yo el que pide perdón. Ya le he dicho a mi madre que no se me olvidan los cosas. Como un día que me dijo que soy el causante de todos sus males. Bueno. Uno de ellos. Para a posterior decir que nunca me ha dicho eso. Que si yo soy el único de sus hijos que le habla mal. Cosas así. Que si no hago cosas en casa. Porque yo pienso. Que no se lo merece. Y ya estoy harto de cuando viene cualquiera de mis hermanos el pequeño (que no hace nada en casa nada más que ensuciar y decirme que no hablo en casa. O como ayer que si me hago la víctima) o el mayor (que por lo menos hace la comida. y no hago más que pelearme con el. Este es el que con 16 años me cogía del cuello y me daba empujones. El novio de mi madre que encima en ese entonces era sargento de la guardia civil cuando yo le decía que iba a denunciar a mi hermano se me río y me dijo. Tu que vas a denunciar a tu hermano) Igual que cuando mi madre me quitaba el ordenador y yo no hacía otra cosa que llorar. Esto con 20 años. Hasta los 25. Que ya le decía yo a mi madre. A quien le cuente lo de que me quitas el ordenador. Va a flipar. Luego me dice mi madre. Que en eso me refiero a la parte donde dice que si soy el causante de todos sus males. Que yo no me dejo ayudar y que quiere lo mejor para mí como su madre. Que si me dice las cosas así. Es que me quiere ayudar. ¿Pero eso es normal decirle a tu hijo eso? Igual que he pensado muchas veces en denunciar a mi madre o cortar lazos con mi familia. El problema es que me quedaría más solo de lo que estoy. Yo solo se que cada día que pasa no quiero vivir más. Estoy harto de todo. De la vida. Harto de esperar que halla algo bueno en mi vida que jamás va a venir. Me gustaría volver a ser niño donde veía el mundo diferente y no tenía preocupaciones. Quería desahogarme aquí.

Desde que falleció mi abuelo diciembre de 2019 y por cosas que pasaron luego, acabe siendo diagnosti

Desde que falleció mi abuelo diciembre de 2019 y por cosas que pasaron luego, acabe siendo diagnosticada con ansiedad generalizada en 2022. Desde eso note que me costaban mucho hacer cosas cotidianas y socializar se me hacia cuesta arriba porque constantemente tenia miedos e inseguridades. Hace 2 meses deje de ir a terapia porque me encontraba mejor y estas navidades, son fechas un poco complicadas porque fue cuando mi abuelo fallecio y también en esas fechas pasaron más cosas, empecé a notar otra vez que la ansiedad estaba muy arriba haciéndome sentir otra vez muy mal. He vuelto a pedir cita con mi psicóloga. Pero últimamente me ha deprimido el hecho de tener que volver porque para mi estaba siendo muy feliz volver a sentirme yo misma y la verdad me ha dado algo de miedo estar así de por vida. Mi pregunta es, la ansiedad que tengo se quedará así de por vida? Porque la verdad llevaba unos 4 meses muy muy buenos y me ha deprimido verme otra vez así de mal, aunque ahora se gestionarlo de otra forma y no me ha superado tanto como podría haber pasado have unos años.

Siempre me he sentido fea y siento que ya no puedo vivir así, he tomado terapia unas 5 veces tanto p

Siempre me he sentido fea y siento que ya no puedo vivir así, he tomado terapia unas 5 veces tanto psicológica como psiquiátrica, siento que cada vez me es mas difícil vivir así al punto de que deseo terminar con mi vida porque no veo solución y lloro muchísimo por odiar mi aspecto, he intentado cambiar todo de mi, he intentado hacer todo lo que esta en mis manos para cambiar mi aspecto pero me siento bien por un tiempo y luego recaigo y vuelvo a sentirme asi. Me retiro de reuniones sociales solamente por que me siento fea, ya afecta diversos aspectos de mi dia a dia, porfavor me gustaria recibir orientacion sobre que puedo hacer.

Cuando finalice la ansiedad volveré a tener los mismos sentimientos por las personas que quiero y se

Cuando finalice la ansiedad volveré a tener los mismos sentimientos por las personas que quiero y se me irán los miedos a realizar los planes que antes me encantaban?

Buenas, me gustaría saber cómo lidiar con los pensamientos negativos de la ansiedad, trato de dejarl

Buenas, me gustaría saber cómo lidiar con los pensamientos negativos de la ansiedad, trato de dejarlos pasar sin darles importancia ni querer que se vayan pero entonces me obsesiono con no obsesionarme y hacerlo correctamente y es un bucle, gracias.

hola Quisiera ahcer la siguiente consulta por favor ¿ se puede tener tanto un miedo, que te ge

hola

Quisiera ahcer la siguiente consulta por favor
¿ se puede tener tanto un miedo, que te genere ansiedad por salir de la zona de comfort y se puede superar ?
gracias saludos