Preguntas de pacientes (12)

Duda sobre Ansiedad

hola

Quisiera ahcer la siguiente consulta por favor
¿ se puede tener tanto un miedo, que te genere ansiedad por salir de la zona de comfort y se puede superar ?
gracias saludos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Querido/a paciente:
Efectivamente, el miedo puede trabajarse desde la raíz y, con ello, también la sintomatología ansiosa asociada. La terapia psicológica puede acompañarte en este proceso, ayudándote... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Buenas, me gustaría saber cómo lidiar con los pensamientos negativos de la ansiedad, trato de dejarlos pasar sin darles importancia ni querer que se vayan pero entonces me obsesiono con no obsesionarme y hacerlo correctamente y es un bucle, gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Querido/a paciente:
Antes de iniciar el trabajo con los pensamientos que identificas como negativos, podria ser útil realizar un paso previo orientado a comprender en qué contextos —lugares, momentos o... Ver más

Duda sobre Baja autoestima

Siempre me he sentido fea y siento que ya no puedo vivir así, he tomado terapia unas 5 veces tanto psicológica como psiquiátrica, siento que cada vez me es mas difícil vivir así al punto de que deseo terminar con mi vida porque no veo solución y lloro muchísimo por odiar mi aspecto, he intentado cambiar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Querida paciente:
Lamento profundamente la situación que estás atravesando. La terapia psicológica puede ayudarte a reconectar con tu valía personal intrínseca y a reconfigurar los pensamientos que estás... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Desde que falleció mi abuelo diciembre de 2019 y por cosas que pasaron luego, acabe siendo diagnosticada con ansiedad generalizada en 2022. Desde eso note que me costaban mucho hacer cosas cotidianas y socializar se me hacia cuesta arriba porque constantemente tenia miedos e inseguridades. Hace 2 meses…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Querida paciente:
Entiendo que estás atravesando un momento difícil y también puedo observar cómo los recursos adquiridos previamente en terapia están siendo de utilidad para transitar este nuevo periodo.... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Estoy en una situación en la que no puedo más. Mi familia y mis hermanos no me comprenden. Ahora tengo 30 años. Sufrí acoso escolar. Lo que me ha dejado una autoestima por los suelos. Además de no tener amigos ni ganas para vivir. Tengo un trabajo en el que gano muy poco y no me puedo independizar. Mi…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento profundamente la situación que describes. Entiendo que te encuentras en un entorno difícil de habitar y con un apoyo muy limitado. Te animo a buscar soporte psicológico, ya sea a nivel privado... Ver más

Por trabajo cambie de ciudad y a convivir en pareja pero la convivencia ha sido mala por irrespeto ahora se acabo el trabajo y al querer devolverme a mi ciudad él insinúa con terminar. Son varios años de relación en los que nunca tuvo intenciones de convivir por ver siempre fallas en mi, lo hizo solo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Querida/o paciente:
Parece que estás atravesando un momento complejo a nivel personal, donde aparecen diferentes preguntas relacionadas con la incertidumbre acerca del futuro y también se genera mayor... Ver más

Buenas tardes,

Tengo 53 años y la primera vez que fui infiel a la que era mi pareja cuando tenía 19 años nos llevó a terminar la relación. En el momento que la cometí no pude con el sentimiento de culpa, se lo conté y ahí terminamos. A mi siguiente pareja le volví a ser infiel pero, a…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimado paciente:

Sin duda, el proceso terapéutico puede ofrecer un alivio significativo a la sensación de culpa que ha emergido de manera sostenida, impactando directamente en su funcionamiento fisiológico,... Ver más

Mi madre fallecio con 90 años después de tener varias enfermedades,parkinson,demencia,varias hernias y por último insuficiencia cardiaca,la cuide durante 8 años,pero perdía mucho la paciencia con sus alucinaciones y discutíamos,ahora me siento culpable

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Querida/o paciente:
En primer lugar, quiero reconocer y validar el nivel de esfuerzo, compromiso y constancia que ha supuesto para ti asumir el rol de principal cuidador/a de tu madre durante casi una... Ver más

Buenos días. Lo primero feliz año a todos.
Mi consulta es la siguiente:
Llevo dos años saliendo con mi pareja, en junio nos casamos. En mi familia somos muy de juntarnos cuando es un cumpleaños, fechas especiales como Navidad, Año Nuevo o alguna comida durante el año. Mi pareja no quiere…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimada paciente:

La esencia de tu pregunta ya aparece reflejada en tu última frase. Aunque él sea tímido, es fundamental que pueda comprender lo importante que es para ti que esté presente en las reuniones... Ver más

Tengo problemas de autoestima,celos, envidia de mis hermnos y de todo aquel que invada mi circulo ,estoy convencida que en mi infancia me paso algo que no recuerdo que me lleva a esto , la hipnosis me ayudaria?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimada paciente:

Existen diferentes técnicas que pueden resultar útiles para explorar tanto los recuerdos conscientes como aquellos menos accesibles de la infancia, y que nos permiten comprender determinados... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Hola tengo ,25 años y mucha ansiedad dependiente hacia mis padres y mi novia. Que terapia es más efectiva

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimado paciente:

Lo que describes como ansiedad puede comprenderse y abordarse desde diferentes enfoques terapéuticos, entre ellos la terapia cognitivo-conductual. No obstante, antes de elegir un abordaje... Ver más

Hola, me gustaría saber a rasgos generales cómo son las primeras consultas psicológicas y, si pasadas unas sesiones, el psicólogo informa del diagnóstico y explica cómo se va a abordar la terapia.
Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimado/a paciente:

Las sesiones de terapia pueden variar parcialmente en función del profesional y de su enfoque. No obstante, el objetivo principal del primer encuentro suele ser la creación de un... Ver más

Autor

Sara Alvarez-Campo

Psicólogo

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