Preguntas de pacientes (6)
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Tengo 36 años y no logro mantener una erección para lograr el acto sexual. Todo esto comenzó cuando
Tengo 36 años y no logro mantener una erección para lograr el acto sexual.
Todo esto comenzó cuando inicie mis relaciones sexuales, no me lograba concentrar para concretar el acto (me ponía muy nervioso) y ahora 18 años después esto vuelve a ocurrir con una nueva pareja.
El Urólogo me dio tadalafilo 5 mg por un mes, la pastilla me funciono de maravilla, logre tener relaciones varias veces al dia, pero ya cuando la deje de tomar vuelvo a caer en el mismo problema.
No se que hacer, me hice todos mis exámenes y todos mis niveles están OK, tengo erecciones matutinas.
No quiero depender de una pastilla para lograr tener sexo, además quiero disfrutar la vida.
Que tratamiento psicológico puedo seguir?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Comprendo que esta situación pueda generar preocupación y afectar tu calidad de vida. La dificultad para mantener una erección puede estar vinculada tanto a aspectos físicos como psicológicos. Es alentador que hayas buscado atención médica y hayas realizado exámenes para descartar posibles causas físicas.
Dado que los resultados médicos son normales y las erecciones matutinas indican que hay una función física adecuada, es posible que la dificultad esté relacionada con factores psicológicos, como la ansiedad, el estrés o patrones de pensamiento negativos.
Te sugiero considerar la posibilidad de buscar la ayuda de un terapeuta sexual o un psicólogo especializado en salud sexual. La terapia sexual puede abordar aspectos psicológicos que pueden contribuir a la disfunción eréctil. Algunas formas de terapia cognitivo-conductual han demostrado ser eficaces para abordar la ansiedad relacionada con el rendimiento sexual.
Durante la terapia, podrías explorar tus pensamientos y sentimientos en relación con el sexo, identificar y abordar posibles factores de estrés o ansiedad, y aprender estrategias para relajarte y mejorar la confianza en tu capacidad sexual.
Además, la terapia puede incluir la participación de tu pareja para comprender y abordar juntos cualquier tensión o preocupación que pueda estar afectando la intimidad. La comunicación abierta y la comprensión mutua son clave en estas situaciones.
Un abrazo enorme.
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Buenas. Me llamo Samuel y tengo 21 años y llevo con mi novia 2 años de relación. Resulta que
Buenas.
Me llamo Samuel y tengo 21 años y llevo con mi novia 2 años de relación.
Resulta que hace poco mi novia y yo tuvimos una crisis de pareja siendo resultado q ella me dijera q quería tomarse un tiempo alejándonos pero sin romper solamente queria espacio. El motivo viene dado a que ella no sabía si me quería o era más bien dependencia emocional. El departamento duro un día porque al final ella termino hablandome
El motivo viene dado desde agosto q comenzó a tener dudas de este tipo y la vd yo soy un chico muy cariñoso pero ella no a nivel mio y claro dice q al verse q no llegaba a mi nivel de comenzaba a confundir, también que a los días tambien habíamos tenido discusiones tontas e incluso ayer fuimos a una fiesta en donde acabe muy mal llegando a no poder levantarme y no parar de vomitar. También lleva estrés con los estudios, sus padres y etc. Ella se ha dado cuenta que me quiere porque cuando estuvimos alejado no paraba de llorar ni de sentirse mal y tener ganas de hablar conmigo.
Ella es muy buena chica me cuida cuando estoy mal, está pendiente de como me siento, tiene detalles conmigo, siempre me escucha y me da mi espacio y es muy comprensiva conmigo
Tengo miedo de q ella no me quiera además q me siento dolido después de lo del tiempo...Es normal esto en las parejas? graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola Samuel, entiendo que estás pasando por un momento difícil en tu relación. Las crisis en las parejas son situaciones comunes y, aunque pueden ser desafiantes, también pueden ser oportunidades para el crecimiento y la comprensión mutua.
Es positivo que tu novia haya decidido hablar contigo después de tomarse un tiempo para reflexionar. Las dudas y la confusión en una relación pueden surgir por diversas razones, como las diferencias en las formas de expresar el afecto, las discusiones o conflictos, el estrés externo (como problemas familiares o académicos) y otros factores.
Es importante tener en cuenta que las relaciones requieren trabajo continuo y comunicación abierta. La confusión emocional puede ser normal en ciertos momentos, pero es crucial abordarla de manera consciente y comunicativa.
En tu caso, parece que ambos estáis dispuestos a trabajar en la relación y a entenderos mutuamente. Es positivo que ella haya expresado que te quiere y que siente tu ausencia cuando están separados. Sin embargo, es fundamental mantener abierta la comunicación y abordar las preocupaciones de ambos.
Aquí algunas sugerencias:
1. Habla con tu novia sobre tus sentimientos y preocupaciones. Escúchala también y trata de comprender sus puntos de vista y necesidades.
2. Tratad de comprender las expectativas y necesidades de cada uno en la relación. Esto puede ayudar a evitar malentendidos y a fortalecer la conexión emocional.
3. Ofrezced apoyo mutuo durante los momentos difíciles. Si hay problemas externos, como el estrés con los estudios o la familia, pueden trabajar juntos para encontrar soluciones o apoyarse el uno al otro.
4. A veces, tomarse un tiempo para reflexionar y cuidarse a uno mismo puede ser beneficioso. No significa necesariamente alejarse completamente, pero puede proporcionar espacio para la introspección individual.
Es normal experimentar miedo y dolor durante momentos de incertidumbre en una relación, pero con paciencia, comunicación y esfuerzo mutuo, es posible superar las dificultades y fortalecer la conexión. Considera la posibilidad de buscar el apoyo de un profesional si sienten que necesitan orientación adicional para enfrentar estos desafíos.
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Buenas. Tengo 46 años. Durante la masturbación casi nunca tengo problemas para eyacular, y lo logro
Buenas. Tengo 46 años. Durante la masturbación casi nunca tengo problemas para eyacular, y lo logro además en pocos minutos (5 a lo sumo) la mayoría de las veces, viendo vídeos que me estimulen. No tengo pareja, si diferentes parejas sexuales ocasionales. Con todas ellas, aunque me atraen mucho y no hay problema de erección, me es imposible eyacular con el coito, aunque lo disfruto pero no para llegar al clímax, y con sexo oral o manual de ellas a mí a veces lo logro pero tardo mucho más de la cuenta, si es que lo consigo, y a veces tengo que acabar yo mismo. Cuando me masturbo lo hago apretando muy fuerte, con movimientos muy rápidos y enérgicos, pero con coito o haciéndolo otra persona manual u oral no consigo sensibilidad suficiente para eyacular. Me falta esa presión o fuerza, ese movimiento muy rápido y apretando mucho. Puede mi retraso en eyacular ser culpa de mi manera energica de masturbarme? Suelo hacerlo a diario, a veces más de una vez. Qué solución habría, dejar de masturbarme con brio, a costa de sentir mucho menos? O hay otras alternativas? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Entiendo que estás experimentando dificultades para eyacular durante el coito o con estimulación sexual de otras personas, a pesar de no tener problemas en la masturbación. Es importante señalar que la respuesta sexual puede variar significativamente entre la masturbación y las relaciones sexuales con otras personas.
La manera en que te masturbas puede influir en tu capacidad para eyacular con otras formas de estimulación. Masturbarse de manera intensa y rápida puede acostumbrar al cuerpo a un nivel específico de estimulación que puede ser difícil de replicar durante el sexo con una pareja. Además, el uso de ciertos tipos de pornografía durante la masturbación también puede condicionar tus respuestas sexuales.
Aquí te presento algunas sugerencias que podrían ayudarte:
1. Variación en la masturbación: Trata de variar tu técnica de masturbación para que no esté tan enfocada en la presión y la rapidez. Esto podría ayudar a tu cuerpo a adaptarse a diferentes formas de estimulación.
2. Práctica de la masturbación consciente: Intenta practicar la masturbación de manera más consciente, enfocándote en sensaciones y variando la intensidad. Esto puede ayudarte a aumentar la sensibilidad y la capacidad de respuesta sexual.
3. Exploración con parejas: Comunica abiertamente tus necesidades y preferencias a tus parejas sexuales. Explora juntos diferentes formas de estimulación que te resulten placenteras y cómodas.
4. Reducción de la frecuencia: Si te masturbas a diario, considera reducir la frecuencia para que tu cuerpo tenga tiempo de adaptarse a diferentes estímulos.
Si las dificultades persisten o causan preocupación, considera hablar con un profesional de la salud sexual o un terapeuta sexual. Pueden ayudarte a explorar más a fondo tus experiencias y proporcionar orientación específica.
Es importante recordar que la sexualidad es única para cada individuo, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. La comunicación abierta con tus parejas y la disposición a explorar nuevas experiencias pueden ser clave para mejorar tu respuesta sexual en diferentes contextos.
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odría tratarse de Toc o solo preguntas normales? Todo esto me causa mucha angustia Hace aproxima
odría tratarse de Toc o solo preguntas normales?
Todo esto me causa mucha angustia
Hace aproximadamente tres meses empecé a dudar de toda mi relación, pasó en un día tranquilo después de haber pasado una linda tarde con mi pareja, me encontraba comiendo en la mesa sola, pensando en mi novio. De la nada empezó a llegarme a la cabeza el nombre de un chico que antes me gustaba mucho, este pensamiento (que solo era su nombre que aparecía en mi cabeza cuando pensaba en mi novio) ya tenía semanas en mi cabeza, aún que era molesto lo trate de ignorar y no le di importancia, pero ese día fue diferente. Por alguna extraña razón todos mis ánimos cayeron de la nada y dije “no quiero que me deje de gustar” (mi pareja)
Desde entonces comenzaron las preguntas a las que yo le llamo “y sis”
Y si me deja de gustar? ¿Y si ya no me gusta? ¿Y si nunca me gusto? ¿Y si todo fue un engaño?
Estas preguntas ya me habían lastimado bastante y después llegaron los “y si” sobre mi orientación sexual. Imaginarme con una chica ya es bastante extraño, empecé a observar excesivamente las caras de todas las niñas que veía preguntándome si quería besarlas, abrazarlas, tocarlas o algún tipo de demostración física.
¿Y si todo este tiempo fui lesbiana y no me di cuenta? ¿Y si soy bi? ¿Y si fingí? ¿Y si me engañe? ¿Y si me vuelvo lesbiana? ¿Y si nunca me enamoro de verdad? ¿Y si me enamoro de verdad pero de una mujer?
Llegaron más “y sis”
¿Y si estoy en coma y todo es parte de mi imaginación? ¿Y si me vuelvo loca?
Estos realmente me hacían sentir loca así que los paré antes de que se volvieran algo obsesivo de pensar.
Me di cuenta como mis pensamientos se contradecían entre sí; ejemplo: ¿y si me gustan las mujeres?
Cuando estaba con mi pareja me incomodaba ya que mi cabeza le empezaba a ver femenino.
¿Y si quiero ser hombre?
Recuerdo cuando quería ser más bajita como las demás niñas, cuando quería manos más pequeñas, cuando quería más pecho y cosas así.
Habían días en los que me sentía lesbiana pero no me gustaba ninguna mujer, ahorita tampoco.
No se que es lo que está pasando, pareciera que soy otra persona.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Comprendo que estás experimentando una serie de pensamientos intrusivos y angustiantes que te generan dudas sobre tu relación.
El TOC puede manifestarse de diversas formas, y los pensamientos obsesivos suelen ser intrusivos y generar ansiedad. Los "y sis" y las preguntas constantes que te planteas podrían ser un indicio de patrones obsesivos. Sin embargo, es crucial que busques la evaluación de un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, para obtener un diagnóstico adecuado y recibir el tratamiento adecuado.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque comúnmente utilizado para tratar el TOC. En este contexto, podrías trabajar con un terapeuta para identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, así como desarrollar estrategias para gestionar la ansiedad asociada a tus obsesiones.
Es importante destacar que estos pensamientos no definen tu identidad ni tus preferencias. La confusión y la ansiedad que estás experimentando son síntomas que pueden abordarse con la ayuda profesional adecuada. La terapia también puede ayudarte a explorar tu identidad de género y orientación sexual de manera más consciente y compasiva.
No estás sola en esto, y buscar apoyo profesional es un paso positivo hacia la comprensión y el manejo de tus pensamientos. Si sientes que estos pensamientos están afectando negativamente tu vida diaria, te animo a buscar ayuda lo antes posible. Un terapeuta puede ayudarte a trabajar en la gestión de la ansiedad y a explorar estos aspectos de tu identidad de una manera más equilibrada y saludable. Un abrazo enorme. Sara
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Por qué dudo de mi identidad, orientación y amores? No estoy diagnosticada con TOC pero creo tenerl
Por qué dudo de mi identidad, orientación y amores?
No estoy diagnosticada con TOC pero creo tenerlo, si no lo tuviera la verdad no sabría qué hacer. Llevo dos meses con dudas y preguntas incontrolables, angustia y más de 20 búsquedas en google todos los días.
Investigue y descubrí el TOC. Creo tener toc de amores y homosexual, por mi miedo a ser homo y mis dudas imparables de si quería a mi pareja o no que terminaron por hacer que no sintiera “nada” y no pudiera decir ni siquiera un “te quiero”. Ahora esas dudas están descansando pero mi mente relaciona todos mis movimientos con una actitud masculina y pienso “eso significa que soy un chico trans?” “Siempre lo fui?” “Descubriré quien soy de verdad” “pero nunca me gusto vestirme como uno” “me incomoda sentirme así”
Aveces los pensamientos se ven tan reales que pienso que ya ni inician con un “y si?” Pero en realidad si lo hacenRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que estás pasando por un momento difícil y lleno de dudas en relación con tu identidad, orientación y sentimientos.
Lo que estás experimentando parece generar una gran ansiedad y confusión en tu vida. Es fundamental considerar la posibilidad de buscar ayuda profesional, como la de un psicólogo o terapeuta, para que te pueda ofrecer un espacio seguro donde explorar y comprender mejor tus pensamientos y emociones.
El TOC es un trastorno complejo y su diagnóstico y tratamiento deben ser llevados a cabo por profesionales de la salud mental. Sin embargo, independientemente de cualquier diagnóstico, trabajar en comprender tus pensamientos y emociones, así como en desarrollar estrategias para manejar la ansiedad, puede ser beneficioso.
Recuerda que es normal tener preguntas sobre la identidad y la orientación sexual, y es un proceso que puede llevar tiempo explorar. Un profesional de la salud mental puede brindarte el apoyo necesario para abordar estas inquietudes y ayudarte a encontrar claridad en medio de la confusión.
No estás solo en esto, y buscar ayuda es un paso valiente hacia el autocuidado y el bienestar emocional.
Un abrazo enorme.
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Buenas tardes! He llegado aquí porque siento que he llegado a un límite en mi vida. Valoro y creo en
Buenas tardes! He llegado aquí porque siento que he llegado a un límite en mi vida. Valoro y creo en este portal de profesionales.
Les comento porque necesito ayuda, llevo años en los que me he ido alejando de mí mismo, de ser quien realmente sé que soy pero con un bloqueo brutal que no me lo permite, de ir dejándome llevar sobre todo por las ideas de la familia, trabajo, etc. Sé que no estoy siendo honesto conmigo mismo, con mi forma de ver la vida, pero llevo unos años con depresión porque no me siento capaz de quizás enfrentarme a eso..al miedo, a no ser capaz a enfrentarme a tomar las riendas de mi propia vida, quizás al apego, no lo sé...llevo años en esta situación, autoengañándome, pero no sé cómo hacerlo ni salir de esto. No sé si me he explicado bien, es complicado expresar por aquí este vacío que llevo siendo hace años. Un abrazo y saludo a todos!RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, agradezco tu valentía al compartir tus sentimientos y experiencias. Entiendo que estás atravesando un momento desafiante en tu vida y que te sientes desconectado de ti mismo. Es positivo que hayas reconocido la necesidad de buscar apoyo y que estés dispuesto a explorar este proceso.
La sensación de estar alejado de uno mismo y vivir de acuerdo con las expectativas externas puede generar un profundo conflicto interno. En estos casos, la ayuda de un profesional de la salud mental, como un psicólogo, puede ser muy beneficiosa.
La terapia te proporcionará un espacio seguro para explorar tus pensamientos, emociones y patrones de comportamiento. Puede ayudarte a comprender las raíces de tu depresión, a identificar creencias limitantes y a desarrollar estrategias para superar los obstáculos que te impiden vivir de acuerdo con tus valores y ser auténtico contigo mismo.
Es importante recordar que buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino un paso valiente hacia el autocuidado y la autenticidad. La terapia puede ser un proceso gradual, pero con el tiempo y el compromiso, puede proporcionar herramientas para superar los desafíos emocionales y vivir una vida más alineada con tu verdadero yo.
Si sientes que es necesario, también podrías considerar compartir estos sentimientos con amigos cercanos o seres queridos en quienes confíes. El apoyo social puede ser una parte integral de tu proceso de recuperación.
Te animo a buscar la ayuda que necesitas y mereces.
Un abrazo y mucha fuerza en tu camino hacia la autenticidad y el bienestar.
Sara
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Por lo que cuentas, no necesariamente significa que tengas “hipersexualidad”.…