Preguntas de pacientes (35)
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Mi esposo ve demasiada pornografía y ahora se le metió en la cabeza hacer tríos yo no quiero hacer e
Mi esposo ve demasiada pornografía y ahora se le metió en la cabeza hacer tríos yo no quiero hacer eso me da miedo perderlo dijo que quería ver qué otro hombre me hiciera el amor y eso me tiene destrozado el corazón ya no sé cómo decirle q no sin q el termine peleando me toca hasta usas el correo de mi hijo porq el tiene el mío y si ve algo sobre esto no me lo quiero imaginar gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo primero y más importante: tienes todo el derecho a decir que no a cualquier práctica sexual que no quieras tener, sin importar lo que tu pareja desee. Ese no es negociable y no necesita justificación. Ninguna relación sana se sostiene sobre la presión o el miedo a perder al otro si no accedés a algo que te hace sentir mal. Lo que describes —que cuando dices que no él se enoja y que la situación ha escalado hasta el punto de usar el correo de tu hijo— son señales de que hay algo en esta dinámica que merece atención urgente. Cuando en una pareja aparece este tipo de presión sexual, suele haber de fondo una combinación de cosas que trabajar: el consumo de pornografía que ha ido escalando y ha distorsionado expectativas sobre la vida real, dificultad para gestionar la frustración cuando no se obtiene lo que se quiere, y falta de habilidades para hablar sobre el deseo sin presión. Todo eso se puede trabajar, pero requiere que haya voluntad de ambos lados. La terapia de pareja puede ser un espacio para esto, con la condición de que tú puedas expresarte con libertad y sin sentir que tienes que ceder.
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pareja. Conozco la solución cual es demandar espacio propio y cese del control sobre mi dia a dia, p
pareja. Conozco la solución cual es demandar espacio propio y cese del control sobre mi dia a dia, pero sé que ese planteamiento hará daño a mi pareja y sufrirá, por tanto no hago nada y el que sufre soy yo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes es un patrón muy reconocible: sabes lo que necesitas, pero no lo pides porque anticipas el sufrimiento de la otra persona y lo pones por encima del tuyo. El resultado es que tú absorbes todo el malestar de la situación para que la relación se mantenga estática.
Esto tiene nombre en psicología y se trabaja mucho en terapia: la creencia de que las necesidades propias son menos legítimas o más "dañinas" que las del otro. Lo curioso es que al no expresar lo que necesitas tampoco estás protegiendo a tu pareja de verdad — le estás privando de la información que necesitaría para decidir cómo comportarse en la relación.
Pedir espacio y límites no es hacerle daño: es hacer un contrato honesto sobre cómo quieres vincularte. Lo que ocurra después de eso es responsabilidad de ambos. Trabajar esto con un psicólogo puede ayudarte a entender de dónde viene esa dificultad para priorizar tu propio bienestar, y cómo comunicar tus necesidades sin sentir que eso destruye la relación.
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Hola estoy tomando paroxetina 10 y hasta hace unos días me iban genial ya me sentía mejor pero llevo
Hola estoy tomando paroxetina 10 y hasta hace unos días me iban genial ya me sentía mejor pero llevo como casi una semana k han vuelto los sintomas triste más ansiedad y pensamientos por que será
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La recuperación de la ansiedad y la depresión no es lineal, y lo que describes — una semana de recaida después de haber mejorado — es muy frecuente y no significa que el tratamiento haya dejado de funcionar.
Algunas razones por las que pueden volver los síntomas temporalmente: el sistema nervioso pasa por oscilaciones incluso cuando la medicación está haciendo su efecto; factores de estrés externos (trabajo, relaciones, sueño alterado) pueden reactivar los síntomas aunque el proceso general esté encaminado; y a veces ocurre una especie de "destape" emocional cuando el sistema se estabiliza un poco y puede procesar lo que antes estaba más bloqueado.
Lo importante es no interpretar esta semana como una señal de que todo volvió al principio. Sí vale la pena commentárselo al médico que te prescribió la paroxetina para que valore si es una oscilación normal o si necesita ajuste. Y si no estás haciendo psicoterapia en paralelo, es el mejor momento para sumarlo: la medicación acompaña, pero el trabajo psicológico es lo que consolida la mejora.
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Muy buenos todos los sicologos queme han respondido aquí la verdad yo estudié para ser profesora de
Muy buenos todos los sicologos queme han respondido aquí la verdad yo estudié para ser profesora de inglés y sigo estudiando para aprobar una certificación internacional hice un plan de negocios para abrir una institución educativa pero todavía no tengo los recursos económicos para abrir la institución voy a poner un letrero en mi casa para dar clases de inglés privadas desde un escritorio en mi casa y me gusta mucho la sicología en mi país Ecuador las universidades privadas y públicas la mayoría oferta sicología general pero para contratar siempre exigen que tengas el título de sicólogo clínico, entonces la posibilidad de estudiar sicología por el momento esta descartado para mí debo mantenerme enfocada y ahorrar poco a poco para tener buena acogida y muchos clientes para abrir mi institución educativa ya que ya no espero ser empleada ya que con mi sindrome del impostor, baja autoestima, yo crecí con padres que no me validaron mi opinión que me compararon que me subestimaron por eso hoy tengo que luchar con mi falta de confianza por eso yo prefiero ser independiente dueña de mi propio negocio a ser empleada y con respecto a la pregunta que les hice de que me me enamoré a los 15 y me rechazaron y a los 19 la coraza me impidió expresarme y sentía culpa por no haberme permitido una relación ya estoy tranquila con todas las palabras y consejos que me dieron pues hoy estoy casada y con mi hijo de 3 años ya no voy a juzgar a mi yo inexperta del pasado estaba creciendo y personalmente hoy me siento feliz con mi vida y todo lo que hoy soy y he logrado. Pues sigo sanando mi herida de rechazo mi desconfianza sobre mí misma la desconfianza de mis capacidades sigo sanando y creciendo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El síndrome del impostor tiene mucho sentido cuando se crece en un entorno donde los logros propios no eran reconocidos o donde lo que se recibía eran comparaciones y subestimación. Lo que hacen esos mensajes tempranos es instalarse como una voz interna que sigue haciendo el trabajo que hacían los padres: minimizar, dudar, restarle valor a lo que uno logra. La buena noticia es que ya lo has nombrado, y nombrar es el primer paso para no dejarse arrastrar sin cuestionarlo. El síndrome del impostor no dice nada sobre tus capacidades reales: dice que aprendiste a no confiar en ellas porque nadie te enseñó a verlas. Pero hay pruebas de que las tienes: has construido una vida que describes con gratitud, tienes proyectos propios, tomas decisiones desde tu criterio, y ests procesando todo esto con una claridad que no es poca cosa. El trabajo de sanar la herida de rechazo y la falta de autoconfianza es exactamente lo que describes que estás haciendo: reconocer el origen, no juzgarte por lo que fuiste en el pasado, y seguir creciendo. Ese proceso no es rápido, pero ya estás en él.
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DESDE HACE AÑOS TENGO UN PROBLEMA DE HALITOSIS FUERTE HE IDO AL MEDICO Y NO DAN CON LO QUE TENGO, SU
DESDE HACE AÑOS TENGO UN PROBLEMA DE HALITOSIS FUERTE HE IDO AL MEDICO Y NO DAN CON LO QUE TENGO, SUFRO TRAUMAS EN EL TRABAJO TODOS SE BURLAN DE MI, SOY COMO EL PAYASO DE LA OFICINA PERO , ESO ME HACE SENTIR MAL E INSEGURA NO SE QUE HACER NI COMO LLEVAR ESTO INTETO ASILARME PERO ELLOS SE DAN CUENTA
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes tiene dos capas que conviene separar. La halitosis es un problema médico que merece seguir siendo investigado, y es importante no rendirse hasta encontrar la causa. Eso no es tuyo como psicóloga, pero sí lo es todo lo que rodea la experiencia de vivir con esa situación en el trabajo.
El acoso laboral, que es lo que describes cuando dices que todos se burlan de ti y que te sientes como el payaso de la oficina, tiene un impacto psicológico muy real: erosiona la autoestima, genera aislamiento, y puede hacer que uno acabe creyendo que el problema es uno mismo cuando en realidad el problema es el entorno. Intentar aislarte tiene mucho sentido como intento de protección, aunque entiendo que no siempre funciona.
Lo que puede ayudarte en este momento: primero, no cargar sola con esto. Si hay un departamento de recursos humanos, o alguien de confianza en la empresa, puede ser importante dejar constancia de lo que ocurre. Segundo, trabajar psicológicamente la parte emocional: la humillación repetida deja marca y necesita ser procesada, no solo soportada. Mereces apoyo para esto.
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¿Es normal que busque contenido adulto de las mujeres que conozco? Tengo pareja estable y no tenemos
¿Es normal que busque contenido adulto de las mujeres que conozco? Tengo pareja estable y no tenemos problemas en la intimidad pero continuó buscando, muy seguido, contenido en páginas gratis y de pago sobre chicas, usualmente si conozco a una chica la buscó en la web para saber si tiene contenido gratuito o incluso comprarle en caso que sea pago, ¿Se consideraría una conducta normal o sería algo a revisar con un profesional?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La pregunta que debes hacerte es ¿porqué se convierte en un problema para ti y para tu pareja? si es un problema para ti y tu pareja, consulta un psicólogo.
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El periodo de abstinencia puede traer ansiedad angustia desgano?Llevo 1 año y 2 meses sin jugar y si
El periodo de abstinencia puede traer ansiedad angustia desgano?Llevo 1 año y 2 meses sin jugar y siento todo eso.Es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Primero, felicitaciones por no haber jugado en mas de un año. segundo , si es normal.
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Llevo 198 días sin jugar.... puedo haber dejado el hábito sin terapia?
Llevo 198 días sin jugar.... puedo haber dejado el hábito sin terapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si, también podrías sufrir una recaída y sería parte natural de un proceso, si esto sucede, no significa que has vuelto atrás.
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En cuanto tiempo se elimina los pensamientos obsesivos y las ideas contradictorias causadas por la a
En cuanto tiempo se elimina los pensamientos obsesivos y las ideas contradictorias causadas por la ansiedad y tomando medicación como es la sertradina. Quería saberlo ya que llevo un mes de tratamiento y aún no noto mucha mejora y me siento mal debido a esos pensamientos en todos los sitios porque pienso algo que no quiero que se haga realidad.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
te recomiendo iniciar un proceso de psicoterapia, para trabajar el COMO te sientes cuando aparecen esos pensamientos. Te dará mucho alivio. Quizás los pensamientos intrusivos se eliminen del todo. quizás no. ningún profesional te lo puede afirmar al 100%.
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Hola tenia una duda que me ha abrumado mucho Tengo una pareja muy hermosa con la que he estado poco
Hola tenia una duda que me ha abrumado mucho
Tengo una pareja muy hermosa con la que he estado poco tiempo por ahora, llevabamos 8 meses conociendonos y llevamos 3 como pareja
Soy muy feliz con ella pero han pasado muchas cosas
En un momento deje de sentir lo mismo por ella
Bueno digamos q se paso esa etapa de enamoramiento y obsecion
Digo porque yo la sigo amando
Y como es mi primera experiencia amorosa pense que estaba perdiendo el interes y desde ahi empece a dudar mucho
Y actualmente mi mayor mayor problema es que no dejo de pensar en alguien que no es mi pareja
solo tengo 15 años
Yo y mi pareja no vamos en los mismos colegios
Y yo y esa persona vamos en el mismo
Y esa persona es una persona q siempre se va y vuelve la atraccion
Jamas he sentido algo mas por ella que no esa eso
Pero actualmente no puedo dejar de pensar en ella y ese pensamiento me ha tenido muy mal
Me hace saltar muchas dudas como si en verdad amo a mi pareja
Si me gusta esa persona
Y todo eso
Y la verdad esq no siento algo fuerte por esa persona
La encuentro linda pero fuera de eso son mas defectos que virtudes para mi
Y la verdad es que me quiero librar de esos pensamientos
Ademas que cuando la he visto en el colegio el corazon se me acelera y me pongo nervioso pero no para bien
Es un sentimiento horrible mas como de ansiedad
ademas ella tambien tiene pareja
y yo estaba siendo super feliz y estable con mi pareja hasta que sucedio esto
Mis dudas son
¿Que tengo que hacer?
¿Esa persona me gusta?
¿Es normal esto?
¿Igual amo a mi pareja?
¿Como dejo o me libro de todos esos pensamientos?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Que tengo que hacer? escribe emociones en un diario
¿Esa persona me gusta? si
¿Es normal esto? si, muy normal
¿Igual amo a mi pareja? si.
¿Como dejo o me libro de todos esos pensamientos? No hace falta dejarlos o librarte. puedes escribirlos, todos los días. esto sirve para que se ACOMODEN.
reprimir los sentimientos/pensameintos te hará que vuelvan luego con más fuerza.
si se ACOMODAN tu puedes ordenarte dentro.
finalmente cuales son tus acciones ? qué haces en el día a día con esos pensamientos?
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es normal agarrarle obsesión / mucho encanto a algo? por ejemplo una serie, videojuego etc, o tiene
es normal agarrarle obsesión / mucho encanto a algo? por ejemplo una serie, videojuego etc, o tiene que estar relacionado a algo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
si. no tiene por que ser patológico.
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Hola, mi psicólogo me ha dicho que tengo un trastorno de estres postraumatico. He vivido demasiadas
Hola, mi psicólogo me ha dicho que tengo un trastorno de estres postraumatico. He vivido demasiadas cosas muy desagradables. Seguro que hay gente peor que yo pero bueno.. El tema es que hace unos 25 años me diagnosticaron trastorno límite de la personalidad pero en esa época los padres pasaban de psicólogos y bueno, ni caso. Tengo dudas, qué tengo entonces, TLP o TEPT. Quiero saberlo porque siempre ando buscando información para sobrellevar pensamientos intrusivos, para intentar tratar bien a los demás y si me equivoco pido perdón... Etc pero me he hecho un lio porque lei que una cosa puede desencadenar en la otra o algo así. Me puede alguien explicar por fa
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
recuerda que el diagnostico es una etiqueta, puede generar alivio, pero no te quedes con eso. Luego , nadie te podrá diagnosticar sin un proceso previo de una o varias sesiones. Lo interesante no es tanto el diagnostico, sino cómo eres tu, como piensas, actúas, tu historia de aprendizaje, etc etc, y esto es diferente para cada persona... y cómo generar cambios.
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Creo que tengo tlp pero no se de que manera puedo preguntar al psicólogo para que me diagnostiquen s
Creo que tengo tlp pero no se de que manera puedo preguntar al psicólogo para que me diagnostiquen si es cierto.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
la forma para llegar a un diagnostico es hacer varias sesiones y pedirle al psicólogo un diagnóstico, así directamente " Hola, vengo a buscar un diagnostico, creo que tengo TLP."
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Los casos de dependencia a las nuevas tecnologias cada vez son más numerosos?
Los casos de dependencia a las nuevas tecnologias cada vez son más numerosos?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
si
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Ansiedad
¿A qué profesional de la psicologia para la ansiedad, pensamientos obsesivos o depresion se deberia ir? ¿cognitivo condultual? ¿psicoanalisis? ¿gestalt?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
los primeros , terapia breve. depresion, terapia de aceptacion y comprmiso o terapia breve estrategica
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