Preguntas de pacientes (36)

Todos los enfoques pueden ser útiles, si bien lo importante es que el profesional sea experto en estos temas. Personalmente como manejo yo en consulta estos casos, siendo muy genérica, es con terapia cognitivo... Ver más

Hola, gracias por compartir cómo te estás sintiendo.
Lo que describes es totalmente normal y esperable dentro de un proceso terapéutico, especialmente cuando se trabaja con ansiedad.
Muchas veces, al inicio... Ver más

Muy buena pregunta, la cual puede ayudar a otras muchas personas que nos estén leyendo.
Y Sí, en algunos contextos terapéuticos, se utiliza la hiperventilación de forma controlada como ejercicio.
Te explico... Ver más

Gracias por escribir y por compartir tu caso porque seguramente ayudes a resolver dudas de otras personas .
Lo que describes, el desmayo, el pánico, las pulsaciones aceleradas, la sensación de ardor y... Ver más

Lo que vives es más común de lo que piensas, y no es un fallo inamovible.
Puedes entrenar tu sistema nervioso para responder con más serenidad, pero es un proceso, no un cambio inmediato.
La clave está... Ver más

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes suena como una forma de ensimismamiento o fantasía excesiva, que cuando empieza a interferir en tu vida diaria, estudios o relaciones, puede... Ver más

Sí, el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) puede aparecer en varones entre los 28 y 30 años, aunque lo más común es que comience en dos rangos de edad:

Inicio temprano: entre los 10 y 14 años (más común... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.
Lo que describes, la dificultad para dormir con la luz apagada cuando estás sola, es más común de lo que parece, y suele estar relacionado con una sensación... Ver más

Es normal sentir ansiedad en un duelo tan reciente. La pérdida de un padre puede ser un eventos a nivel emocional muy intenso en nuestras vidas, ya que es una figura de apego que ha podido ser fundamental... Ver más

Tienes derecho a terminar un proceso de terapia psicológica en el momento en que lo consideres oportuno, sobre todo si sientes que ya has logrado los objetivos por los cuales iniciaste dicho proceso, o... Ver más

Gracias por compartir algo tan complejo por la carga emocional que puede conllevar.

Has vivido una situación que genera mucha confusión, pues has recibido de dos personas elementos importantes para ti:
Una... Ver más

Me puedo hacer una cierta idea, aunque aunque muy sincera y emotiva, son pocos los datos, aun asi te voy a compartir ciertas pinceladas de lo que se extrae de tu mensaje. Puede ser que lo que estás viviendo... Ver más

Hola Alberto, lo que nos cuentas describe una combinación de factores

Inseguridad emocional derivada de un engaño que sufriste en tu relación anterior dejó una marca profunda. Es natural que, si no se... Ver más

Lamento profundamente que estés atravesando una situación tan dolorosa. Lo que has compartido refleja una herida emocional muy profunda.
Voy a tratar de dar con sumo respeto y siendo cauta, ya que la información... Ver más

Lo que cuentas suena como una crisis de ansiedad o ataque de pánico, con elementos disociativos. Te explico por partes:

1. Sensación de flotar o estar en un cono
Esto es común en estados de desrealización... Ver más

Hola, agradezco mucho tu confianza y la valentía de explorar tus sentimientos. Es normal sentir confusión cuando el deseo se sale de lo esperado, y es un proceso de autodescubrimiento valioso.

Aquí tienes... Ver más