Preguntas de pacientes (3)

  • Hola, soy un chico que se identifica como chica, llevo ocultándome 32 años pero hace unos meses deci

    Hola, soy un chico que se identifica como chica, llevo ocultándome 32 años pero hace unos meses decidí mostrarme como soy, ahora quiero empezar a hormonarme en Madrid pero no tengo ni idea como hacerlo, me podrían ayudar con esta información. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Trinidad Gracia García

    Hola, primero felicitarte por decidirte a ser tu mismo. El primer paso es comunicárselo a tu médico de familia y él te derivará a los distintos profesionales , ya que es un proceso multidisciplinar. También es importante contactar con alguna asociación, donde poder compartir experiencias similares con otras personas. Enhorabuena en tu nuevo proceso, aquí estaremos para ayudarte. "Mucho ánimo" Cualquier cosa que necesites, aquí me tienes. Trinidad


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    Psicoterapia individual

  • Tengo un problema sobre este tema, mi amiga no me dice por mi nombre si no un apodo, se que no lo ha

    Tengo un problema sobre este tema, mi amiga no me dice por mi nombre si no un apodo, se que no lo hace ofensivamente pero me incomoda un poco y me gustaría que me llamara por mi nombre o un diminutivo de él. He notando que lo hace constantemente con más personas que conoce, amigos familia o pareja, pero no se porq a ninguna le llama por su nombre entonces no sé cómo pedírselo sin incomodarla hacer que se sienta mal u ofendida. Nunca he tenido que pedirle a alguien que me llame por mi nombre y no por un apodo entonces no sé muy bien cómo manejarlo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Trinidad Gracia García

    Hola, si te incomoda la situación tienes que decírselo. Tu objetivo es expresar tu desagrado respetando a la otra persona. Esto es, lo que se conoce como comunicación asertiva. Te permite expresar tus sentimientos, pensamientos sin herir a ésta.
    Primero exponle la situación (te llama por el apodo), después cómo te sientes (enfadada, triste, etc.) y finalmente cómo te gustaría que lo hiciera ( llamarte por tu nombre).
    Espero haberte ayudado. Un saludo


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    Consulta online

  • Hace unos años descubrí que mi madre se quiso suicidar cuando yo era niño. No me llevo nada bien con

    Hace unos años descubrí que mi madre se quiso suicidar cuando yo era niño. No me llevo nada bien con ella pero ahora siento el deber de vigilarla y asegurarme de que esté bien. No sé qué hacer. No tengo apoyo familiar y ella no está dispuesta a pedir ayuda psicológica pese a tener depresión. Miente constantemente y tiene conflictos con todo el mundo. ¿Qué opciones tengo? Siento que he sido "padre de mi madre" toda mi vida y no puedo más, pero no quiero vivir con la culpa el resto de mi vida si ella se quita la vida, en el fondo la quiero. Gracias por vuestra opinión.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Trinidad Gracia García

    Hola, la situación que estás viviendo es compleja por lo que te aconsejo buscar ayuda psicológica para poder gestionar todas tus emociones.
    No eres responsable del bienestar de tu madre ni de lo que pueda hacer. Le ayudas en lo que puedes, pero hay cosas que no dependen de nosotros y no podemos hacer nada. Tu tienes que vivir tu vida y liberarte de esa culpabilidad que no es real, estás haciendo todo lo que está en tus manos. Recibe un cordial saludo y un fuerte abrazo. Trinidad Gracia


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