Preguntas de pacientes (3)

  • Desde hace unos meses tengo pensamientos intrusivos egodistónicos en lo que parece que puede ser un

    Desde hace unos meses tengo pensamientos intrusivos egodistónicos en lo que parece que puede ser un trastorno obsesivo puro (sólo mental). Tengo entendido que una de las premisas fundamentales para el tratamiento es que "esos pensamientos no son uno mismo". Mi duda a este respecto sería…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ummi Óscar López Alfaro

    Buenos días! Exactamente como comentas, una de las premisas fundamentales del tratamiento del TOC es separar el pensamiento de la persona. Estos pensamientos intrusivos egodistónicos, como bien…


  • Tengo 35 años, estoy casada, tengo familia, algunos amigas, tengo trabajo y hobbies, pero siento que

    Tengo 35 años, estoy casada, tengo familia, algunos amigas, tengo trabajo y hobbies, pero siento que no tengo una pasión por nada de lo hago y constantemente me siento insegura y con miedo a fracasar. Me cuesta trabajo tomar decisiones importantes, terminar proyectos propios y cursos o actividades…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ummi Óscar López Alfaro

    Hola! Hay muchos motivos por los que podemos llegar a sentir que nada de lo que hacemos nos satisface. Quizá no hemos aprendido las herramientas para poder validarnos en lo que realmente nos gusta,…


  • Cuando vivo o voy a vivir ciertas situaciones, mi cuerpo se manifiesta en forma de gastritis de mane

    Cuando vivo o voy a vivir ciertas situaciones, mi cuerpo se manifiesta en forma de gastritis de manera inmediata, sin que pase por mi cabeza ningún pensamiento más allá de "me está dando ansiedad". He probado la terapia cognitiva conductual y no me ha ayudado porque no soy consciente…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ummi Óscar López Alfaro

    Buenos días! Es verdad que en algunos casos acuden a terapia personas que no manifiestan pensamientos negativos en las situaciones de ansiedad, sino que refieren una sensación más corporal. También…


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