Preguntas de pacientes (33)

Hola !! La ansiedad puede cursas con muchísimos síntomas, depende de la persona y del cuerpo. El cuerpo somatiza de las formas mas asombrosas.

Antes de marcar ansiedad siempre nosotras recomendamos que acudáis a vuestro medico de cabecera, para descartar.

Intenta ver como te sientes en las demás áreas de tu vida, si estas nervioso, como duermes, apetito, fatiga,presión en el precio o falta de aire. Dolores de cabeza o musculares.

Siempre consulta con tu medico antes de nada.

Que situación tan complicada, ¿como estas actualmente?
¿Es como hacerte elegir todo el rato verdad?

No se bien lo que ocurre por lo que seria una mala praxis decirte como tal que hacer, e imagino que la comunicación y expresión de cómo te sientes quizá ya se ha intentado.

A veces tenemos que protegernos, ver que nos hace bien, poner limites, cuidarnos mucho y sobre todo mirar por uno mismo.

Lo primero preguntarte que es lo que te hace bien a ti y a tu niña, que es lo que necesitas, y quien esta a tu alrededor para cuidarte.

Hola ! ¿Como estas? Mi nombre es Verónica.
Yo te preguntaría por los motivos que te hacen preocuparte. ¿Has notado algo de diferente en el estado de animo de tu hijo? ¿ o en el comportamiento?
¿Le ves preocupado a el?

Si es un hecho aislado, puede ser sensaciones que tiene el propio cuerpo, sin ser mas significativo.

Yo te animaria a explorar si tu peque, se preocupa o se fija mucho en sus sensaciones corporales, si tiene algún miedo o inseguridad. Esta en una etapa de cambios evolutivos en la que van apareciendo muchos miedos.

Tranquila, acompañarle y escuchale, eso le aliviara mucho !

Que dificil tiene que ser ver a tu papa así.
Habría que evaluar, en que momentos le suele salir ese tipo de conducta, mas allá del momento en que se encuentre solo.

Saber que pensamientos tiene qué le están llevando a ello. Podría ser un tipo de Trastorno de Ansiedad, habría que ver si hay rumiaron- obsesión, e ir descartando.

También veo importante mas allá de centrarnos en el diagnostico, saber como le esta afectando a su vida, si le limita o lo vive desde el sufrimiento y desde la vergüenza.
Poder hablar de ello y visibilizarlo os puede ayudar muchísimo, aliviara mucha ansiedad.

Yo siempre digo que también descartar algo orgánico, una cita medica y que le evalúenle, dado el curso que lleva, no es algo grave, pero siempre ir paso por paso.

Un Abrazo para ti !

Hola! ¿Como estas? Mi nombre es Verónica Herrero, por los términos que me estas hablando, noto que es una terapia muy conductual.
No se cual es la raíz, es cierto que lleva su tiempo, y no hay un tiempo marcado, ya que nuestras heridas, miedo, fobias, llevan quizá instauradas muchos años de nuestra vida, y es imposible fijar un tiempo a nuestro ritmo de enfrentarnos.

Ademas no sólo podemos quedarnos en lo conductual, por esa raíz, que puede ser traumática, y tenemos que ver una terapia profunda, emocional, de raíz, y que vea todas las esferas de nuestra vida.
Tenemos que sacar y reconocer para luego enfrentar.
También el EMDR, es una terapia que funciona muy bien. No obstante te animo a que lo hables con tu psicoterapeuta, si tienes vinculo, buscareis la mejor opción y lo que te haga sentir mas comdx, los psicólogos estamos para ayudaros, nunca te sientas culpable de que algo no funcione, o que tu ritmo sea distinto al de otra persona.

Cada persona necesita su tiempo, su vinculo terapéutico y desde ahí se va creando todo!!
Un abrazo!!

¿Como estas? Es una pregunta muy genérica. Pero un Trauma emocional puede afectar a todas las áreas de la vida, a como pensamos, nos relacionamos, generar un apego evitatito o ansioso.Podemos bloquearnos,disociarnos, o no recordar esas partes tan dolorosas.Al final es una herida muy grande, que lo que hace es que en ocasiones se nos active y nos movamos desde ahí.

Pide ayuda porque un trauma necesita de mucha elaboración y de hacer consciente esas partes bloqueadas para poder sanar su herida.

Un abrazo !

Veronica.

Buenas tardes! ¿Como estas?

Nosotras consideramos el miedo como la punta del iceberg, es decir lo que se ve de una manera mas conductual y superficial, pero debajo de todo ello hay muchísimas cosas !
Como por ejemplo la crianza en la infancia, heridas de abandono o rechazo, incluso a veces los padres han podido traspasar todo esos miedos y llenarnos de inseguridades. Puede haber una base de trauma relacional.

Hay que analizar todas las esferas, para que te puedas comprender e ir entendiendo que he ocurrido, como y para que. De esta manera iras creando recursos psicológicos y ganando seguridad para ir poco a poco abriéndotelos y exponiéndote.

Te animo a que comiences un proceso de terapia para comprender todas tus heridas emocionales y la raíz de todo ello.

Gracias por compartir en este medio !!

Muy buenas !! las respuestas de mis compis la verdad que son estupendas!

Por reforzar, queria centrarme un poco en ti, ¿Como llevas tu esa maternidad/Paternidad? A veces solo nos centramos en la conducta del peque, lógico y necesario, pero también nos tenemos que cuidar los adultos y preguntarnos cuales son nuestras preocupaciones, expectativas, y que se nos activa en estos casos relacionados con nuestra historia personal.

Lo estas haciendo bien!!! quería recordártelo !!No venimos con un manual y la crianza es algo muy dificil y poco comprendido y muy juzgado.

Un abrazo!!!

Hola ! Mi nombre es Verónica, imagino que te estas cuestionando sobre lo que te pasa, y necesitas respuestas.

Haber tenido ansiedad no quiere decir que deje consecuencias. La ansiedad es un SÍNTOMA, es decir, es la punta del Iceberg porque debajo hay heridas emocionales, y puede que incluso heridas de apego y trauma, que hace que el Sistema nervioso se desregule, y por lo tanto el cuerpo somatice a todos los niveles y aparezca esa ansiedad.

De hecho lo que mencionas como preocupación, dependiendo de la regularidad, intensidad y frecuencia, puede ser un síntoma ansioso.

Puede tener que ver con MUCHOS FACTORES, por ejemplo que sea tu patrón de regulación, o que sientas mucha inseguridad y tengas que dar muchas vueltas o estar preocupado.

El mejor tratamiento es el ENFOCADO EN TRAUMA Y apego, porque son desde la raíz, el cognitivo -conductual solo actua bajo la superficie, por lo que acabara siempre resurgiendo.

Espero que te ayude esta pequeña explicación.

Gracias por comentarnos y abrirte !

Que bueno que tenga una prima que la proteja y se preocupe de ella! Eso ya es un factor protector.
Por lo que comentas estas hablando de un trastorno alimentario.
Lo mas importante es que tu prima pida ayuda, y pueda comentárselo a sus padres. Estamos hablando de algo serio, y que esta sufriendo mucho.

Lo que puedes hacer desde esa distancia es estar ahí, escucharla, apoyarla, y quizá junto a ella ayudarla a que pida ayuda, porque e sMUY IMPORTANTE.

Que tierno me parece que quieras saber como ayudarla, mil gracias !!!

Te mando mucha fuerza y apoyo.
Entiendo el miedo tristeza y rabia que puedes sentir.
Hablale desde como te sientes y de esos miedos que tienes.
Es cierto que necesitara su tiempo, a veces por sus heridas y cómo han vivido no saben comprendernos, pero es importante que sepas que lo hacen desde sus heridas, no porque no te quieran.

Puedes ser un poco su guía, y algo que construyáis en conjunto, desde el respeto y ese vinculo que os une.

Gracias por compartir tu miedo

Hola, ¿cómo estas?
Que edad tiene tu peque? Es cierto que hasta los 5 años no se fija lado dominante.
Para una buena evaluación sería un Neuropsicologo con una batería de test sobre todo para evaluar su nivel de comprensión y tiempo en la lectoescritura, así como una evaluación de sus motilidades fina y gruesa.
Aunque existen algunos test de cribados que pueden dar alguna indicación.

Un problema de lateralizad cruzada no determina ninguna consecuencia para su desarrollo, pero es bueno conocerlo para que integre los dos hemisferios.

Hay una terapia alternativa que se llama Terapia de Movimiento Rítmico que viene muy bien en estos casos.

Espero ayudarte !Un abrazo!

Gracias por compartir una experiencia intima con esta comunidad y abrirte.¡ Que compis mas cracks con sus respuestas!

Como cuentas, parece que has entrado en un bucle rumiativo y angustioso por el MIEDO. El miedo nos hace activar el control, y no podemos dejar de pensar en otra cosa.

Lo primero que vamos hacer es coger aire, y ver qué lo que esta en TU MANO ya esta hecho (pedir las pruebas).muy bien!!

Luego vamos a entender el miedo, y que lo que estas evitando sentir son esas sensaciones desagradables de :¿Y si pasaría? pero No tenemos esa bolita del futuro y no podemos saberlo.

Asi que tranquilx, no pasa nada, vamos a ir dia a dia. Abraza el miedo, transita por la incertidumbre, porque si no la angustia crece y crece sin parar, y eso no te va ayudar a nada.AHORA MISMO NO HAY QUE PREOCUPARSE.

Prohibete mirar cualquier cosa por internet relacionado con el tema, sigue con tu rutina.

Y si llega el momento en el que tengamos que preocuparnos nos ocuparemos, pero ahora NO es el momento.

Hola ! ¿como estas?
Gracias por compartir tus preocupaciones. Lo primero siempre descartar un componente orgánico y tener esa valoración médica.
Por lo que comentas habría que contextualizarlo más, porque puede ser estrés, pensamiento rumitaivo, y en consecuencia entrar en bucles que nos puedes hacer desconectarnos un poco.

Así aisladamente es casi imposible valorar sin tu historia de vida.
Pide ayuda y podréis solucionarlo.Mucha fuerza para que consigas esa ayuda !

¿Como estais? Estas noticias alarman mucho, y asustan, os entiendo perfectamente.
Que bien que estéis manejando ya la situación, e informando y pidiendo ayuda. Eso es lo que podáis hacer junto con preguntarla como se siente, que necesita, y sobre todo ESCUCHARLA.

El trabajo en familia es MUY MUY importante, por ello buscad un psicólogo especialista en ello y con orientación sistémica(familiar) . Traquilos ya estais haciendo lo qu podéis y movilizando todo !

Si queréis información, contadme, estoy especializada en ello.

Lo primero mandarte de verdad un abrazo de esos que sostienen !! Para ti estará siendo demoledor ver a tu hijo asi, y la impotencias que sentirás al no poder ayudarle. Aunque no lo creas le estas ayudando y mucho ! Nada cae en un saco roto.

Por lo que cuentas pueden ser síntomas depresivos, ademas la adolescencia es el paso mas importante en el que se configura la identidad, y nos sentimos muy perdidos. Es cuando tenemos la necesidad de pertenecer a un grupo y a una identidad.

Puede salir de ello, podeis atravesarlo, si necesitas ayuda, aquí estoy .
Cuídate mas que nunca, para ayudar atravesar a tu hijo tantas emociones.

"Esto también pasara"

Hola! Mi nombre es Veronica, entiendo que estaréis preocupados y desbordados.
Desde aqui intentamos daros una aproximación, pero sin explorar bien todo no se puede personalizar (esto me gusta aclararlo).

Llama la atención y ya es significativo que solo pase en casa, habría que explorar bien las dinámicas familiares, si hay demasiada presión que pueda sentir el niño, o que los limites el no les contemple como adecuados. Es cierto que el esta gestionando de una manera desbordada, pero también tenemos que ver, que él lo esta viviendo así, con injusticia y con mucha rabia.

Es muy importante metacomunicar y validar todas esas emociones que pueda estar sintiendo para luego ayudarle a gestionarlas, es decir a regularse.
No hay que quedarse solo en pautas conductuales, si no analizar a nivel sistemático, y ver el mundo emocional y la vivencia de este peque de 7 años.

Os animo a profundizar más, ver que necesita y cámo lo necesita.Y partir de ahi se podrá actuar.

Mucho animo y fuerza, gracias por pedir ayuda !

¡Hola ! ¿como estas? Espero que las respuestas de los compis, te hayan ayudado.

El peque esta buscando y necesitando su refugio seguro, desde ahi se calma, y encuentra paz y alivio.
Aunque se lo repitas varias veces, y de muchas maneras, los peques lo seguirán intentando.

Habría que analizar la raíz de para que el peque esta necesitando regularse asi, cómo se siente, qué ha podido ocurrir, en que momento ocurre, de que manera se le indica que no puede hacerlo, que opciones se le dan como alternativas si se le dice que no a ese hecho.

Poco a poco le iremos guiando hacia otra forma de gestionar, es dificil, y requiere de mucha paciencia, por eso que tu te cuides la primera, para poder transmitirle esa calma y ternura.
De esa forma también le estas transmitiendo un limite, pero a la vez seguridad para que el lo sienta en vez de como un castigo, o un "abandono" ( que le hará necesitar mas ese contacto con tus senos y barriga) como un aprendizaje seguro en el que estas disponible hacia el.

Cuídate, tranquila, lo estas haciendo bien, primero te necesitas a ti.

Recuerda: No hay mamas perfectas, si no suficientemente buenas.

Hola, ¿como estas? Siento mucho por lo que estas pasando y has pasado, por lo que comentas ha tenido que ser muy difícil.

Yo siempre aconsejo si son síntomas que perduran que se haga una visita al medico para que evalúe también la esfera física.

Es cierto que desde el plano psicológico, que es el que yo se, esos síntomas pueden ser desencadenante de mucha tristeza o depresión.
También entra el factor del cortisol, que es lo que se segrega cuando estamos estresados, esto para que tengamos como esas pequeñas perdidas de memoria.
Es decir cuando estamos en un estado de alerta, o preocupación o de estrés prolongado el cortisol se acaba segregando de continuo y afecta mucho a la memoria, para que me puedas entender. A todo esto añadimos todos los procesos psicológicos de nervios, de exceso de preocupación, de estar anticipando, de dar vueltas a todo podrías ser, y hace que nos sea imposible mantener lo que hacemos en nuestro dia a dia de una manera consciente.

No sé si estamos hablando de algo relacionado con la ansiedad, de depresión o de un componente neurológico, porque eso habría que valorar todas las esferas de tu vida e ir descartando.Y por aqui, podemos hacerte un lio, o darte una visión equivocada.
Me alegra que pidas ayuda y seas consciente de todo esto para poder ir enfrentarlo. Te mando mucha fuerza !!!!!!!!!!!!!Gracias por expresarlo abiertamente es muy valiente !

Hola !¿ Como estas? Mi nombre es Veronica. Imagino que has estado investigando mucho sobre este tema.
Para no repetirme con mis compañeros te daré un pequeña visión.
No te muevas por etiquetas, porque no eres un diagnostico.En terapia tratamos con los síntomas y en objetivos para poderte ayudar.
Busca ayuda psicoterapeuta para ordenar todo poco a poco y comprender de donde puede venir, aliviar culpas, ansiedades y trabajar el momento presente todas esas conductas.

Te animo!!