Preguntas de pacientes (6)
-
Buenos días! Comencé con ansiedad en octubre y gracias a mi psicóloga y un gran esfuerzo en enero o
Buenos días! Comencé con ansiedad en octubre y gracias a mi psicóloga y un gran esfuerzo en enero o febrero estaba casi al cien por cien. Iba presentando algún síntoma pero me duraba un rato y vida casi normal. En la última cita le comenté algún síntoma pero no interfería en mí vida y me comentó el tratamiento con pastillas pero yo no me notaba mal y a raíz de eso me he ido agobiando pensando que estoy y estaré siempre así y que cada día tengo que empezar de cero y he empeorado, no como antes pero estoy con la sensación de que todo el trabajo realizado no ha valido para nada porque aún estoy con ansiedad después de tanto tiempo. Ésto es sólo un pequeño desahogo y sé que tengo que creerme que sanaré pero me cuesta. Gracias!
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días, entiendo su preocupación y le felicito por poder escribirlo para desahogarse. Es completamente normal experimentar recaídas en los síntomas de ansiedad, y no es señal de fracaso. La recuperación de la ansiedad es un proceso no lineal, y es común tener altibajos. Lo importante es reconocer estos momentos y utilizarlos como oportunidades para aplicar las estrategias que has aprendido. Con cada recaída, tienes la oportunidad de fortalecer tu capacidad para manejar la ansiedad de manera efectiva.
Espero haberlo ayudado, puede contar con mi ayuda cuando lo necesite.
Yaiza
-
Hola mi hijo le bajo los pantalones al primo y jugaban con el pito ellos,dijeron que era un juego pe
Hola mi hijo le bajo los pantalones al primo y jugaban con el pito ellos,dijeron que era un juego pero de verdad estoy preocupada no es normal tiene 6 años es algo grave
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Encantada, soy Yaiza Bujalance psicòloga infantil y juvenil. Entiendo su desconcierto y preocupación delante de la conducta de su hijo, la exploración genital entre niños de 3 a 6 años puede ser parte normal del desarrollo y puede ser visible en algunos niños que buscan descubrir su cuerpo y su entorno.
Se recomienda que cuando esta conducta se repite, se establezcan limites adecuados sobre el momento y el lugar, así como, se Introduzcan conceptos básicos de privacidad y conductas adecuadas que puedan ayudar a comprender cuando y donde es apropiada la autoexploración.
Por otro lado, la manera en que el adulto reacciona puede influir en la frecuencia y el contexto de este comportamiento.
Si esta situación le sobrepasa o no acaba de saber como gestionarla, le invito a hacer una sesión de orientación parental para poder entrar más en detalle y explorar el motivo concreto de la conducta. A su vez, la conducta excesiva o compulsiva podría ser un indicador de ansiedad, estrés o un intento de auto calmarse en estos casos es importante una evaluación más detallada.
Como posible orientación global puede redirigir estas conductas guiándole hacia otras actividades cuando se observe este comportamiento en público, así como, hablar con él sobre su cuerpo de manera abierta y sin vergüenza, explicando las normas sociales sobre la privacidad.
Para cualquier duda, puede contactarme! Gracias!
Yaiza
-
Hola tengo un niño de 5 años un día estaba jungando con un niño de su misma edad luego los fui a ver
Hola tengo un niño de 5 años un día estaba jungando con un niño de su misma edad luego los fui a ver y el estaba con los pantalones un poco abajo y su pene erecto y cuando me vio se asusto , lo regañe y le dije explique que no debió hacer me dijo que su amigo empezó queriendo tocarlo el otro niño tiene síndrome de down desde ese día mi hijo a tenido otros compartimientos como inventar que otros niños le tocan el pene , o lo eh encontrarlo con los pantalones abajo no se que hacer para explicarte bien sobre este tema. Que me aconsejan
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Encantada, soy Yaiza Bujalance psicòloga infantil y juvenil. Entiendo su desconcierto y preocupación delante de la conducta de su hijo, la exploración genital en niños pequeños puede tener diferentes derivadores: según la teoría del desarrollo psico sexual de Freud (entre otros más recientes) la exploración es parte normal del desarrollo y puede ser visible en algunos niños que buscan descubrir su cuerpo y su entorno coma la autoexploración es una manera de aprender sobre sí mismos. Así mismo, se recomienda que cuando esta conducta se repite los padres y cuidadores establezcan limites adecuados sobre el momento y el lugar.
Introducir conceptos básicos de privacidad y conductas adecuadas pueden ayudar a los niños a comprender cuando y donde es apropiada la autoexploración, la manera en que el adulto reacciona puede influir en la frecuencia y el contexto de este comportamiento.
Por otro lado si la conducta es excesiva o compulsiva podría ser un indicador de ansiedad, estrés o un intento de auto calmarse en estos casos es importante una evaluación más detallada.
Como posible orientación global podemos redirigir estas conductas guiando al niño hacia otras actividades cuando se observe este comportamiento en público y hablar con él de su cuerpo de manera abierta y sinvergüenza explicando las normas sociales sobre la privacidad.
Finalmente, si esta situación agrava o no es posible moderarla, le invito a hacer una sesión de orientación parental para poder entrar más en detalle y explorar el motivo concreto de la conducta.
-
Hola. Hace como 10 años imagino, por ejemplo cuando estoy en mi casa, que las personas que fueron mi
Hola. Hace como 10 años imagino, por ejemplo cuando estoy en mi casa, que las personas que fueron mis parejas o amoríos, me miran mientras hago las cosas cotidianas, como limpiar o mirar una película. Es algo que controlo conscientemente porque dejo de hacerlo si quiero. Últimamente, pienso que puede ser algo un tanto raro hacer eso, pero elijo hacerlo igual. Es insalubre?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, coincido con mi compañera que la patología o dificultad en los pensamientos que tenemos, como norma habitual, son una dificultad cuando esto afecta a la calidad de vida de la persona y la adaptación en su contexto social. Por otro lado, entiendo que esta situación puede resultar desconcertante. La sensación de sentirse observada o acompañada por ex parejas cuando se está sola puede estar relacionada con recuerdos o emociones no resueltas de relaciones pasadas, con sentimientos de soledad, con deseos de acompañamiento romántico… A veces, nuestro cerebro también puede recrear estas presencias como una forma de procesar o enfrentar sentimientos no resueltos. Si usted cree que esto le incomoda en su día a día, podría ser beneficioso explorar estos sentimientos y recuerdos en terapia para comprender cual es en su caso el origen y obtener estrategias en su resolución.
Para cualquier otra duda puede contar con mi contacto, y la puedo acompañar en el proceso si desea.
Atentamente,
Yaiza
-
Buenas noches, intentaré poneros un poco en contexto, soy un hombre de 36 años, me diagnosticaron hi
Buenas noches, intentaré poneros un poco en contexto, soy un hombre de 36 años, me diagnosticaron hiperactividad de joven y siempre he tenido problemas para retener la información en situaciones estresantes, de joven en el colegio/instituto y ahora de adulto en los diferentes trabajos a los que me he dedicado, empecé a consumir marihuana a una edad temprana 14-15 años y decidí dejarla a los 27 años, no consumia enormes cantidades pero si era consumidor crónico. Por circunstancias de la vida he decidido formarme como sociosanitario y he empezado a trabajar en una residencia con personas con diversidad funcional. Estoy teniendo muchísimos problemas para memorizar ciertas pautas con los residentes, no quiero ser una carga para mis compañeros y me gustaría remediar esta situación hasta donde se pueda. Me tomo muy en serio las cosas, es parte del problema creo yo, eso me produce estrés, soy consciente de que aprender es un proceso y que llevo poco tiempo ahí, que tampoco puedo aprender todo de un día para otro. Pero esto es algo recurrente desde que tengo uso de razón, ya me pasaba de joven y digamos que esto fué uno de los factores para que dejara de consumir Thc. Considero que deberia visitar un psicólogo, y que el podría aconsejarme como abordar esto, ¿que opináis vosotros?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Al igual que mis compañeros me gustaría agradecerte y felicitar tu valentía, por escribir el mensaje y pedir ayuda, la conciencia de nuestras dificultades es el primer paso para poder atravesarlas. En referencia a tu pregunta: entiendo el malestar y impotencia que puede estar provocándole esta situación, creo que es importante abordar la situación de manera holística, viendo en qué otras situaciones aparte de el trabajo, puede estar afectándote esta sintomatología tanto de estrés como de dificultades de memoria, y explorar posibles alternativas para manejar el TDAH. En sesiones terapéuticas, podemos implementar estrategias para mejorar la memoria y la concentración, como la organización de tareas, la creación de rutinas… Por otro lado, cabe explorar sus objetivos de trabajo, la exigencia hacia ellos, y posiblemente ver métodos fraccionados para llegar a alcanzarlos. Del mismo modo, en sesiones terapéuticas podría practicar técnicas de manejo del estrés y ansiedad.
Espero haberlo ayudado. Si necesitas ayuda puede contar con mi servicio. Gracias.
Yaiza
-
Buenas desde hace tiempo tengo ansiedad y miedo relacionado con el acto de comer después de que desa
Buenas desde hace tiempo tengo ansiedad y miedo relacionado con el acto de comer después de que desarrollara este miedo por un atragantamiento que tuve de niño, va pasando el tiempo y no lo supero, fui a ver a un psiquiatra y me recetó antidepresivos que llevo tomando poco tiempo, tal vez deberia ir a un psicólogo, nose si me podría recomendar algo para mejorar esto
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días,
El tratamiento farmacológico es una alternativa eficaz para resolver los síntomas fisiológicos inmediatos, pero posiblemente sea necesario indagar que creencias hacia la comida o el acto de comer quedaron arralados después de ese suceso. Así mismo, que miedos, hipótesis o conjuntaras ha creado alrededor del acto de comer, conforme pasaba el tiempo. Una vez pueda ser consciente de estos pensamientos, creencias y valores; la sintomatología ansiosa bajara, y de la misma manera, puede adquirir técnicas y recursos para controlarla.
¡Espero haberle ayudado!
Atentament, Yaiza Bujalance Mora
Preguntas populares
-
hola, tengo 45 años , desde hace 5 o 6 años que tengo miedo a conducir por pendientes, carreteras de
Hola;
Por lo que cuentas, parece que más que miedo a conducir…