Preguntas de pacientes (4)

  • Siento mucha ansiedad antes de ponerme a estudiar, y durante, hasta tal punto que me incapacita para

    Siento mucha ansiedad antes de ponerme a estudiar, y durante, hasta tal punto que me incapacita para hacerlo. ¿Qué puedo hacer para superarla?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yasmin Ismail Dobón

    Trabajar sobre los pensamientos que están bloqueando e incapacitando tu rendimiento, junto con un entrenamiento en una técnica de relajación, sería lo más adecuado en tu caso.


  • ¿Existe alguna alternativa farmacológica no benzodiazepinica para el insomnio? Las benzodiacepinas

    ¿Existe alguna alternativa farmacológica no benzodiazepinica para el insomnio? Las benzodiacepinas me afectan a la memoria y soy estudiante.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yasmin Ismail Dobón

    Sí que existen otros fármacos diferentes a las benzodiacepinas que se usan para tratar el insomnio, como los hipnóticos no benzodiacepínicos o la Melatonina. En cualquier caso, te recomiendo que…


  • ¿Uno tiene que seguir fumando para que no tenga abstinencia de nicotina?

    ¿Uno tiene que seguir fumando para que no tenga abstinencia de nicotina?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yasmin Ismail Dobón

    Si tu objetivo es dejar de fumar, la respuesta es claramente no. Existen diferentes métodos que te pueden ayudar a superar y minimizar los síntomas de la abstinencia a la nicotina, tanto a nivel…


  • Actualmente soy fumador de una cajetilla al día y me estoy planteando dejar de fumar. He oído hablar

    Actualmente soy fumador de una cajetilla al día y me estoy planteando dejar de fumar. He oído hablar de los cigarrillos electrónicos como método para dejar de fumar. ¿Esto es así? ¿Representan algún riesgo para la salud?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Yasmin Ismail Dobón

    Añadiría a lo que indican mis compañeros, con los que estoy totalmente de acuerdo, que la Organización Mundial de la Salud no considera que sea un tratamiento legítimo para dejar de fumar; por…


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