Preguntas de pacientes (3)
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Buenas. Me llamo Alejandro y tengo 19 años. Estoy muy angustiado ya que después de estar de viaje co
Buenas. Estoy muy angustiado ya que después de estar de viaje con mi pareja en Asturias, me comencé a obsesionar con su peso y aspecto físico. También estoy preocupado porque no se si es normal el fijarme en algunas chicas que me parezcan sexualmente atractivas. Yo llevo un año con mi pareja y de verdad de las que he tenido es la mejor y de verdad que estoy seguro que la quiero y no me imagino estar con otra persona. Aclaro que sufro toc y llevo una semana muy mal porque no paro de tener pensamientos de los q comenté que me hacen dudar. Sexualmente me atrae ya que gozamos una de una buena actividad sexual y cada vez que quedamos la encuentro guapa. Quisiera saber su opiniones
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por preguntarnos. Es totalmente normal que te parezcan atractivas otras personas pese tener pareja e incluso estando bien con ella. Cuando estamos en una relación no tenemos un botón del "off" que haga que nadie más nos pueda gustar. Lo importante que teniendo tantas opciones como personas en el mundo, sigues escogiendo a tu pareja y priorizas tu bienestar. Te animaría a trabajar en sesión estos pensamientos y creencias, cómo te han adelantado los compañeros, el TOC puede estar haciendo de las suyas ;-)
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Hola , yo tengo una relación a distancia de 5 meses,y todos estos meses me sela constantemente por q
Hola , yo tengo una relación a distancia de 5 meses,y todos estos meses me sela constantemente por que no quiere que hable con otros hombres, ni si quiera puedo saludarlo, y pues yo sí hablo con mis amigos y el se da cuenta y me lo dice y por éso es que tenemos muchos problemas y cuando termina conmigo me dice que vaya con mis vatos cosa que no tiene nada que ver en nuestro problema aveces ¿ Qué puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Qué puedes hacer? ¡huir! cuando haces algo que no le gusta te "castiga" dejándote, en cierta manera te está "adiestrando" para que seas cómo él quiere. Este comportamiento entra dentro de la violencia psicológica, así como el aislamiento, parece que te quiere aislar. Tu tienes que ser tu, no tienes que cambiar la relación con tus amigos. El problema que tu ahora te vas a empeñar en demostrar que eres "buena y válida" y vas a caer en justificarte, pero piensa, ¿realmente quieres a una pareja celosa, tóxica y que no piensa en tu bienestar?
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Hace 10 meses en un centro comercial tuve un incidente con un guardia de seguridad que me trató mal
Hace 10 meses en un centro comercial tuve un incidente con un guardia de seguridad que me trató mal y de forma bastante injusta, mi hermana se enteró porqué se lo conté y luego mandó un correo al sitio ese quejándose por lo que hicieron pero luego lo borró, y aún sigo sin comprenderlo y molesto por ello, la última vez que le pedí explicaciones por lo que hizo me respondió de forma muy poco convincente hasta el punto de que le colgué, hace poco estuvo aquí (vive en otra ciudad) y pesé a seguir molesto con ella y tener en mente decírselo no lo hice, y sigo teniendo eso dentro pues sigo sin entender porqué hizo ella eso pero no me atrevo a decírselo en parte por su reacción y en otra parte por miedo a una explicación poco convincente (de nuevo). ¿Qué opináis? ¿Qué puedo hacer al respecto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Eres una persona válida y tu opinión también importa. Muchas veces tendemos a guardar lo que pensamos/sentimos por miedo al rechazo, a propiciar una discusión, sentirte juzgado...aquí entran los estilos de comunicación: agresivo, pasivo y asertivo. En este caso lo ideal es que puedas aprender a utilizar el asertivo. De hecho, yo en sesión lo trabajo mucho y hacemos role play (simulamos situaciones y las practicamos). Si te animas estaré encantada a ayudarte a superar esa barrera. ¡ánimos!
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