Amplia experiencia en ansiedad, estrés y depresión
Psicólogo General Sanitario
Incorporo tecnicas de meditación y Mindfulness
Tiempo de respuesta aproximado:

Consultas (4)

Consulta Monte Gamonal
Calle Monte Gamonal, Oviedo


Atiende a: adultos
Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, + 1 ver más
651 52..... Mostrar número


Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online • Desde 60 €

Desarrollo y crecimiento personal • 60 €

Terapia de duelo online • 60 € +7 ver más

Terapia Gestalt • 60 €

Tratamiento depresión (sesiones online) • 60 €

Tratamiento en autoestima (sesiones online) • 60 €

Mostrar más servicios

Atiende a: adultos
651 52..... Mostrar número

Método de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Paypal

1) Tras finalizar la consulta realiza el pago en mi cuenta:
2) Incluye tu nombre, apellidos y fecha de la consulta en el concepto.
3) Tu consulta online ahora está completa. Muchas gracias por tu confianza.

El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.

Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.

Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.


Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


Retamas
Avenida de la costa 25, Gijón


Atiende a: adultos
Transferencia bancaria, Efectivo, Bizum
651 52..... Mostrar número


Consulta Samuel Sánchez
Calle Samuel Sánchez 9, Oviedo


Atiende a: adultos
Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum
651 52..... Mostrar número


Servicios y precios

Los precios son para pacientes sin aseguradora

Servicios populares


Desde 60 €

Consulta online Rafael Pérez



Calle Monte Gamonal, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Monte Gamonal


Avenida de la costa 25, Gijón

Desde 60 €

Retamas


Calle Samuel Sánchez 9, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Samuel Sánchez

Otros servicios


Calle Monte Gamonal, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Monte Gamonal


Avenida de la costa 25, Gijón

Desde 60 €

Retamas


Calle Samuel Sánchez 9, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Samuel Sánchez



Calle Monte Gamonal, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Monte Gamonal


60 €

Consulta online Rafael Pérez


Avenida de la costa 25, Gijón

Desde 60 €

Retamas


Calle Samuel Sánchez 9, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Samuel Sánchez



Avenida de la costa 25, Gijón

Desde 60 €

Retamas



Calle Monte Gamonal, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Monte Gamonal


Avenida de la costa 25, Gijón

Saber más

Retamas



Avenida de la costa 25, Gijón

Desde 60 €

Retamas



60 €

Consulta online Rafael Pérez



Calle Monte Gamonal, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Monte Gamonal


60 €

Consulta online Rafael Pérez


Avenida de la costa 25, Gijón

Desde 60 €

Retamas


Calle Samuel Sánchez 9, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Samuel Sánchez



Calle Monte Gamonal, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Monte Gamonal


Avenida de la costa 25, Gijón

Desde 60 €

Retamas


Calle Samuel Sánchez 9, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Samuel Sánchez



Calle Monte Gamonal, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Monte Gamonal


Avenida de la costa 25, Gijón

Desde 60 €

Retamas


Calle Samuel Sánchez 9, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Samuel Sánchez



Avenida de la costa 25, Gijón

Desde 60 €

Retamas



Calle Monte Gamonal, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Monte Gamonal


Avenida de la costa 25, Gijón

Desde 60 €

Retamas


Avenida de la costa 25, Gijón

Desde 60 €

Retamas


Calle Samuel Sánchez 9, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Samuel Sánchez



60 €

Consulta online Rafael Pérez



Calle Monte Gamonal, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Monte Gamonal


Avenida de la costa 25, Gijón

Desde 60 €

Retamas


Avenida de la costa 25, Gijón

Desde 60 €

Retamas


Calle Samuel Sánchez 9, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Samuel Sánchez



60 €

Consulta online Rafael Pérez



60 €

Consulta online Rafael Pérez



60 €

Consulta online Rafael Pérez



Calle Monte Gamonal, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Monte Gamonal


60 €

Consulta online Rafael Pérez


Avenida de la costa 25, Gijón

Desde 60 €

Retamas


Calle Samuel Sánchez 9, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Samuel Sánchez



Calle Monte Gamonal, Oviedo

60 €

Consulta Monte Gamonal


60 €

Consulta online Rafael Pérez


Avenida de la costa 25, Gijón

Desde 60 €

Retamas


Calle Samuel Sánchez 9, Oviedo

Desde 60 €

Consulta Samuel Sánchez

Experiencia

Sobre mí

Estuve varios años de mi vida trabajando en el ámbito de lo social y una crisis personal fuerte que me puso del revés me hizo acudir a terapia con 27...

Mostrar descripción completa

Principales áreas de tratamiento

- Ansiedad
- Depresión
- Problemas de autoestima
- Estrés, estrés laboral
- Sensación de vacío
- Crecimiento y desarrollo personal


Otros servicios

- Psicoterapia
- Psicoterapia gestalt
- Meditación y mindfulness
- Acompañamiento emocional


¿Por qué elegirme a mí?

Intento siempre ofrecer un trabajo adaptado en función de lo que la persona trae. Procuro además estar siempre en formación continua y nutrirme de la ...

Mostrar descripción completa

Mi consulta y mi equipo

Quiero que los espacios donde atiendo sean siempre lugares cálidos y acogedores


Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Gestalt
  • Estrés
Ver más

Formación

  • Universidad Europea. Master en Psicología General Sanitaria
  • Universidad Nacional Española a Distancia. Grado en Psicología con mención en psicología de la salud e intervención en trastornos mentales y del comportamiento
  • Universidad Complutense de Madrid. Diplomatura en Trabajo Social
Ver más

Distinciones


Experiencia

  • Amplia experiencia en psicoterapia individual y grupal
  • Experiencia en intervención psicosocial con colectivos en exclusión social
  • Tutor colaborador con alumnos de prácticas del grado de Trabajo Social
Ver más

Vídeos promocionales


Idiomas

  • Español

Redes sociales

36 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
D
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Monte Gamonal Primera visita Psicología

Interesante primera toma de contacto. Detalla lo que te pasa y como tienes que proceder cuando estás saturado.

Rafael Pérez

Gracias!

N
Localización: otro lugar Otro

Rafa fue mi primer terapeuta, hace más de 10 años...Gracias a él pude salir de una profunda depresión...su transparencia me ayudó a ver lo que no podía ver de mí: mis patrones enfermizos, mi ceguera, mi farsa... Recuerdo muchos momentos de toma de conciencia en sus sesiones, donde la percepción sobre mí y el resto cambiaron...volviendo las relaciones dentro y fuera mucho más compasivas y comprensibles, haciéndome responsable de mi propio crecimiento... agradezco inmensamente el camino que empecé de su mano...

Rafael Pérez

Ay Noelia, muchísimas gracias por tu valoración. Fue un gusto acompañarte y aprendí mucho a tu lado! Un abrazo!

L
Perfil verificado
Localización: otro lugar Otro

Qué maravilla Rafa! Cercano y profesional. En pocas sesiones me ha ayudado mucho. Me ha encantado trabajar con él. Gracias por todo

Rafael Pérez

Muchas gracias Laura, un placer trabajar contigo, un abrazo!


M
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Monte Gamonal Tratamiento en autoestima

Fue mi primera consulta con Rafael y fue bastante bien para ser la primera sesión.
Explicaciones detalladas y eficacia en esta primera sesión, así como la comunicación bastante eficaz y con explicaciones lógicas en todo momento.
Buenas sensaciones.

Rafael Pérez

Muchas gracias por confiar en mí, un saludo!


Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Monte Gamonal Técnicas de meditación y relajación

Muy bien,te hace sentir muy cómodo y explica muy claro

Rafael Pérez

Muchas gracias por tu valoración, un saludo!


J
Perfil verificado
Localización: Consulta online Rafael Pérez Consulta online

Hacia tiempo que no conectaba tanto con un "desconocido". Gracias a Rafa he crecido personalmente de una manera increible y siempre le estaré agradecido.

Rafael Pérez

Muchísimas gracias Jorge, un placer trabajar contigo, un abrazo!


M
Localización: otro lugar Otro

Un gran profesional con la capacidad de dar el espacio, la presencia y la escucha necesarios para profundizar en el autodescubrimiento. Su perfil personal y profesional tienen un valor añadido, para mí muy importante, el trabajo sutil desde la plena consciencia. No es fácil encontrar tanto en un solo terapeuta.
Gracias Rafa por tu ayuda y acompañamiento.

Rafael Pérez

Muchísimas gracias Marta, me alegro que me recuerdes así de bonito, un abrazo grande!


B
Localización: otro lugar Otro

Rafa me ayudó en una etapa de mi vida que no era capaz de avanzar.

Destacar su profesionalidad e implicación, además de sus amplios conocimientos que hicieron posible que puediera abordar el caso desde muchos puntos.

A día de hoy sigo aplicando muchos aprendizajes que adquirí en mis sesiones de terapia, en muchas ocasiones Rafa es como una voz en off que me ayuda.

Muchas gracias por tu generosidad, cuidado y paciencia.

Rafael Pérez

Muchas gracias Beatriz, fue bonito caminar a tu lado, un abrazo fuerte!


R
Localización: otro lugar Otro

Se implica y empatiza. Realiza un buen acompañamiento

Rafael Pérez

Muchas gracias, un abrazo!


M
Localización: otro lugar Otro

Llevo algo más de 2 años de terapia con Rafael, comencé por una crisis personal de la que voy saliendo poco a poco, por lo que valoro especialmente la manera tan profesional de hacerme consciente y comprender las cosas, de sugerirrme cambios adaptándolo a lo que a mí me motiva y sobre todo, su manera de insistirme en esos cambios para mí tan necesarios. Trato profesional y humano, inmejorables. Recomendaría 100% su terapia, fue quien como terapeuta más me resonó y convenció tras entrevistarme con varios profesionales.

Rafael Pérez

Muchas gracias por tu valoración, un placer trabajar contigo, un abrazo!


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, yo he estado enamorada del mismo chico por 6 años, nos hicimos mejores amigos y con esa confianza mis sentimientos y atracción se hicieron mas fuertes,pero yo no soy su tipo y preferí dejar de sufrir y seguir con mi vida( le dije lo que sentía y no era mutuo). Ahora estoy de novia y nos alejamos por eso , pero cada vez que nos juntamos vuelvo a sentir ese sentimiento y felicidad que solo con él puedo sentir. ¿ Se puede decir que es algún tipo de obsesión o simplemente no lo superé? Tengo miedo de que mi relación de 3 años se arruine por eso, ¿ Que puedo hacer?

Hola, como te dicen mis compañeras, es más que probable que estés idealizando a esa persona. Tendemos a idealizar lo que hemos perdido o no nos es disponible. La idealización también cumple una función al inicio de las relaciones hasta que pasado un tiempo vemos en pareja el "yo" real en lugar del "yo" ideal.

Es probable por ello, que después de 3 años en pareja, estés en una relación en donde lo natural es haber pasado esa fase romántica de idealización. Y es posible que, por contraste, estés idealizando a esta otra persona al verla de nuevo.

Me es muy difícil decirte lo que tienes que hacer, ya que, además de que no tengo suficientes datos, pienso que no es nuestra función.

Pero sí te invito a que te preguntes cómo te sientes en tu actual relación, si sientes que va todo bien o hay alguna carencia. A veces, las idealizaciones surgen fuera de la relación porque hay algo que no está yendo del todo bien dentro.

Espero haberte ayudado y haber podido aportar algo más, un abrazo.

 Rafael Pérez

Probé por primera vez la marihuana en galletas y tuve una especie de mal viaje. A dos días de eso sigo un poco mareada a ciertas horas y solo he tenido 1 episodio de paranoia. Cuánto tiempo estaré así?

Hola. Un mal viaje como éste te debería dejarte claro que ni tu cuerpo ni tu mente ha tolerado bien la sustancia.

Como dice el compañero, el cannabis no es tan inocuo como nos hacen ver, además de que hoy día se cultiva para que produzca cantidades muy altas de THC, que es el principio activo que genera los efectos más desagradables.

El consumo habitual de cannabis tiene ciertos riesgos en la salud mental e incluso, si hay cierta predisposición genética, puede disparar crisis psicóticas graves.

Mi intención con esta respuesta no es generarte más preocupación sino advertir de lo poco inocua que es esta sustancia. Información es poder.

¡Un abrazo!

 Rafael Pérez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

Búsquedas relacionadas