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Experiencia
Sobre mí
Estuve varios años de mi vida trabajando en el ámbito de lo social y una crisis personal fuerte que me puso del revés me hizo acudir a terapia con 27...
Principales áreas de tratamiento
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- Problemas de autoestima
- Estrés, estrés laboral
- Sensación de vacío
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Otros servicios
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¿Por qué elegirme a mí?
Intento siempre ofrecer un trabajo adaptado en función de lo que la persona trae. Procuro además estar siempre en formación continua y nutrirme de la ...
Mi consulta y mi equipo
Quiero que los espacios donde atiendo sean siempre lugares cálidos y acogedores
Formación
- Universidad Europea. Master en Psicología General Sanitaria
- Universidad Nacional Española a Distancia. Grado en Psicología con mención en psicología de la salud e intervención en trastornos mentales y del comportamiento
- Universidad Complutense de Madrid. Diplomatura en Trabajo Social
Distinciones
Experiencia
- Amplia experiencia en psicoterapia individual y grupal
- Experiencia en intervención psicosocial con colectivos en exclusión social
- Tutor colaborador con alumnos de prácticas del grado de Trabajo Social
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- Español
Publicaciones
36 opiniones de pacientes
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Noelia Díaz
Rafa fue mi primer terapeuta, hace más de 10 años...Gracias a él pude salir de una profunda depresión...su transparencia me ayudó a ver lo que no podía ver de mí: mis patrones enfermizos, mi ceguera, mi farsa... Recuerdo muchos momentos de toma de conciencia en sus sesiones, donde la percepción sobre mí y el resto cambiaron...volviendo las relaciones dentro y fuera mucho más compasivas y comprensibles, haciéndome responsable de mi propio crecimiento... agradezco inmensamente el camino que empecé de su mano...
Rafael Pérez
Ay Noelia, muchísimas gracias por tu valoración. Fue un gusto acompañarte y aprendí mucho a tu lado! Un abrazo!
M. D
Fue mi primera consulta con Rafael y fue bastante bien para ser la primera sesión.
Explicaciones detalladas y eficacia en esta primera sesión, así como la comunicación bastante eficaz y con explicaciones lógicas en todo momento.
Buenas sensaciones.
Jorge
Hacia tiempo que no conectaba tanto con un "desconocido". Gracias a Rafa he crecido personalmente de una manera increible y siempre le estaré agradecido.
Marta
Un gran profesional con la capacidad de dar el espacio, la presencia y la escucha necesarios para profundizar en el autodescubrimiento. Su perfil personal y profesional tienen un valor añadido, para mí muy importante, el trabajo sutil desde la plena consciencia. No es fácil encontrar tanto en un solo terapeuta.
Gracias Rafa por tu ayuda y acompañamiento.
Beatriz
Rafa me ayudó en una etapa de mi vida que no era capaz de avanzar.
Destacar su profesionalidad e implicación, además de sus amplios conocimientos que hicieron posible que puediera abordar el caso desde muchos puntos.
A día de hoy sigo aplicando muchos aprendizajes que adquirí en mis sesiones de terapia, en muchas ocasiones Rafa es como una voz en off que me ayuda.
Muchas gracias por tu generosidad, cuidado y paciencia.
Miguel Á.
Llevo algo más de 2 años de terapia con Rafael, comencé por una crisis personal de la que voy saliendo poco a poco, por lo que valoro especialmente la manera tan profesional de hacerme consciente y comprender las cosas, de sugerirrme cambios adaptándolo a lo que a mí me motiva y sobre todo, su manera de insistirme en esos cambios para mí tan necesarios. Trato profesional y humano, inmejorables. Recomendaría 100% su terapia, fue quien como terapeuta más me resonó y convenció tras entrevistarme con varios profesionales.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, yo he estado enamorada del mismo chico por 6 años, nos hicimos mejores amigos y con esa confianza mis sentimientos y atracción se hicieron mas fuertes,pero yo no soy su tipo y preferí dejar de sufrir y seguir con mi vida( le dije lo que sentía y no era mutuo). Ahora estoy de novia y nos alejamos por eso , pero cada vez que nos juntamos vuelvo a sentir ese sentimiento y felicidad que solo con él puedo sentir. ¿ Se puede decir que es algún tipo de obsesión o simplemente no lo superé? Tengo miedo de que mi relación de 3 años se arruine por eso, ¿ Que puedo hacer?
Hola, como te dicen mis compañeras, es más que probable que estés idealizando a esa persona. Tendemos a idealizar lo que hemos perdido o no nos es disponible. La idealización también cumple una función al inicio de las relaciones hasta que pasado un tiempo vemos en pareja el "yo" real en lugar del "yo" ideal.
Es probable por ello, que después de 3 años en pareja, estés en una relación en donde lo natural es haber pasado esa fase romántica de idealización. Y es posible que, por contraste, estés idealizando a esta otra persona al verla de nuevo.
Me es muy difícil decirte lo que tienes que hacer, ya que, además de que no tengo suficientes datos, pienso que no es nuestra función.
Pero sí te invito a que te preguntes cómo te sientes en tu actual relación, si sientes que va todo bien o hay alguna carencia. A veces, las idealizaciones surgen fuera de la relación porque hay algo que no está yendo del todo bien dentro.
Espero haberte ayudado y haber podido aportar algo más, un abrazo.
Probé por primera vez la marihuana en galletas y tuve una especie de mal viaje. A dos días de eso sigo un poco mareada a ciertas horas y solo he tenido 1 episodio de paranoia. Cuánto tiempo estaré así?
Hola. Un mal viaje como éste te debería dejarte claro que ni tu cuerpo ni tu mente ha tolerado bien la sustancia.
Como dice el compañero, el cannabis no es tan inocuo como nos hacen ver, además de que hoy día se cultiva para que produzca cantidades muy altas de THC, que es el principio activo que genera los efectos más desagradables.
El consumo habitual de cannabis tiene ciertos riesgos en la salud mental e incluso, si hay cierta predisposición genética, puede disparar crisis psicóticas graves.
Mi intención con esta respuesta no es generarte más preocupación sino advertir de lo poco inocua que es esta sustancia. Información es poder.
¡Un abrazo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Rafael Pérez?Rafael Pérez es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Tratamiento online de problemas de ansiedad, Tratamiento depresión (sesiones online), Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online), Tratamiento en autoestima (sesiones online), Terapia Gestalt, Técnicas de meditación y relajación, Tratamiento para Síndrome Burnout, Desarrollo y crecimiento personal, Terapia de duelo online.
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¿Dónde está la consulta de Rafael Pérez?Rafael Pérez atiende a sus pacientes en:
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¿Puedo hacer la visita con Rafael Pérez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Rafael Pérez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Rafael Pérez al finalizar la visita?Rafael Pérez acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Paypal, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Rafael Pérez?Puedes comunicarte con Rafael Pérez en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Rafael Pérez?El calendario que muestra Rafael Pérez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Rafael Pérez?A veces Rafael Pérez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Rafael Pérez?Un total de 36 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Rafael Pérez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Rafael Pérez?Rafael Pérez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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