Zaragoza 1 dirección
Núm. Colegiado: A-04294
7 opinionesSoy Psicóloga General Sanitaria y terapeuta EMDR. Acompaño a personas que conviven con ansiedad, estrés, bloqueos emocionales, síntomas físicos, experiencias adversas y relaciones que duelen más de lo que deberían. Personas que, en algún momento, sienten que "algo no va bien", aunque no siempre sepan ponerle nombre.
Mi objetivo es ayudarte a entender tus emociones, aprender a regularlas y revisar creencias que, sin darnos cuenta, sostienen el malestar. Siempre desde un enfoque basado en la evidencia, sin dramatismos y sin edulcorar lo que a veces resulta difícil de abordar.
Exploraremos la conexión entre emociones y cuerpo, cómo el cuerpo expresa aquello que no siempre puede decir con palabras y por qué necesita ser escuchado. En un espacio seguro y respetuoso, construiremos un vínculo de confianza que te permita avanzar hacia el bienestar integral.
Si algo de lo que has leído resuena contigo, este puede ser un buen lugar para empezar.
Psicólogo
Calle de José Moncasi, 25, Zaragoza 50006
Consulta presencial en Zaragoza
Hay procesos que necesitan pausa, mirada y presencia.
Por eso, empiezo consulta presencial en el Vitespal, especialistas en columna para volver a vivir sin dolor.
Un lugar tranquilo y cuidado para acompañar, con tiempo, respeto y sin prisas.
Citas ya disponibles
A veces, el primer paso es tener un lugar donde poder parar.
09/02/2026
Calle de José Moncasi, 25, Zaragoza 50006
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Por eso, empiezo consulta presencial en el Vitespal, especialistas en columna para volver a vivir sin dolor.
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09/02/2026
Aceptado
Consulta virtual (a distancia) - Raquel de Villa-Ceballos
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
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Centro médico Vitespal
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7 opiniones
Perfil nuevo
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Una profesional excelente! Te ayuda en todo lo que necesitas
Raquel de Villa-Ceballos
¡Muchas gracias por tus palabras! Es muy valioso para mí saber que la experiencia es positiva para ti y que el acompañamiento te resulta de ayuda. Seguiremos trabajando juntos para adaptarnos a lo que necesites en cada momento.
Fui a consulta porque llevaba tiempo sintiéndome mal y bastante agobiado, pero no sabía muy bien por qué. Me he sentido cómodo desde el principio y me ha ayudado a entender lo que me pasaba. La terapia me ha servido para aprender a manejar mejor mis emociones. Poco a poco noto que estoy más tranquilo y que me afectan menos ciertas cosas. ¡Gracias Raquel!
Raquel de Villa-Ceballos
Muchas gracias por compartir tu opinión, Carlos. Hay momentos de la vida que nos pueden abrumar y adquirir estrategias de regulación siempre ayuda. Me alegro poder ser parte de tu proceso de bienestar. Un abrazo!!
Excelente profesional, andaba muy nervioso con lo que me pasaba y ya solo con su explicación me calmo mucho, da muy buenas pautas y estoy mejorando muchísimo. Muchas gracias Raquel!!!
Raquel de Villa-Ceballos
Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegro haber podido ser parte de tu proceso y te agradezco la confianza depositada en mi.
Acudir a terapia con Raquel ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Desde el primer momento se mostró muy cercana y me hizo sentir escuchada, y comprendida, algo que necesitaba.
Gracias a ella estoy entendiendo mejor lo que me sucede y gestionando situaciones con las que antes me sentía desbordada. Todavía me queda trabajo por delante pero siento que ella respeta mi ritmo y me da seguridad para seguir avanzando.
La recomiendo a cualquier persona que esté buscando a alguien que le guíe y acompañe en su proceso con cariño y cercanía.
Raquel de Villa-Ceballos
Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido acompañada y que el proceso te está ayudando a comprenderte mejor y a manejar las situaciones con más calma. Cada paso cuenta, y es importante poder avanzar a tu propio ritmo, con seguridad. Gracias también por la confianza depositada en mí.
Pedí cita con Raquel en un momento en el que me sentía bastante mal y estaba perdida y me sentí comoda para hablar y poco a poco fui entendiendo mejor lo que me pasaba. Ahora estoy más tranquila y con más recursos para el día a día. Me ha ayudado mucho! GRACIAS!!
Raquel de Villa-Ceballos
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras. Me alegra saber que pudiste encontrar un espacio donde sentirte cómoda para hablar y entender mejor lo que estabas viviendo. Ese proceso de ir poniendo claridad y construyendo recursos propios requiere valentía y constancia.
Gracias por tu confianza al permitirme acompañarte en este camino. Me alegra saber que hoy te sientes más tranquila y en equilibrio.
Empece terapia con Raquel en un momento bastante malo y la verdad que me a ayudado mucho. Yo nunca habia ido al psicologo y iba con dudas, pero me senti comodo desde el principio. Me explico lo del EMDR de forma facil y poco a poco fui notando cambios. Ahora gestiono mejor la ansiedad y no me siento tan perdido. La recomiendo 100%.
Raquel de Villa-Ceballos
Muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Sé que dar el paso de empezar terapia por primera vez, y además en un momento difícil, no es nada sencillo, así que tiene mucho mérito que lo hicieras.
Me alegra saber que pudiste sentirte cómodo desde el principio y que el proceso te está ayudando a entender mejor lo que te pasa y a manejarlo con más recursos. Ese camino lo construyes tú con tu esfuerzo y tu implicación, y es importante reconocerlo.
Gracias de verdad por tu confianza y por permitirme acompañarte en este proceso. Seguimos avanzando poco a poco.
Fui por un tema de dolor y estres que llevaba años arrastrando. No pensaba que lo emocional tuviera tanto que ver, pero en consulta lo fui entendiendo. Raquel es muy cercana y te escucha de verdad, sin juzgar. A veces sales removido pero merece la pena. Estoy mucho mas tranquilo que antes y duermo mejor. Gracias x todo.
Raquel de Villa-Ceballos
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras. Me alegra mucho saber que el proceso te ha ayudado a comprender mejor lo que te ocurría y a sentir más calma en tu día a día. Trabajar el vínculo entre lo emocional y lo físico no siempre es fácil, y tiene mucho valor que hayas podido sostener ese camino y darte la oportunidad de entenderte con más profundidad.
Gracias también por tu confianza y por permitirte hacer este trabajo personal, que no siempre es sencillo. Me alegra saber que estás descansando mejor y encontrando más tranquilidad. Un abrazo y seguimos caminando paso a paso.
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
hola mi madre fallecio recientemente por un ictus y yo estaba con ella, y desde entonces, tengo una sensacion de desasosiego, inseguridad, inquietud, de espera a no saber que de vacio y de estar perdido, que me esta suponiendo un bloqueo total en mi trabajo, no me puedo concentrar, no estoy cumpliendo cpn mis obligaciones, todo me da igual, absolutamente todo, como si buscara que todo se rompiera... mi cabeza pasa de acordarme de ella y ponerme a llorar a estado en blanco, de vacio mental... no se si esto es normal
Hola, lo que estás viviendo es totalmente compatible con un duelo unido a un fuerte impacto traumático, ya que presenciaste el momento del ictus. Esta experiencia ha puesto tu sistema nervioso en alerta, entre el llanto y la sensación de vacío. Todo ello te lleva a un bloqueo laboral y sentimientos de apatía que no indican debilidad, sino una sobrecarga emocional. Es decir, no se trata solo de sensación de tristeza sino que estás viviendo una experiencia que necesita ser procesada. Mi recomendación profesional es que busques apoyo terapéutico especializado en trauma, como el EMDR, para trabajar sobre tu recuerdo y sus efectos. Además, será bueno para ti reducir expectativas centrándote en lo esencial y cuidando las rutinas básicas. Intenta no exigirte el rendimiento anterior a esta experiencia. Lo que te está sucediendo es doloroso, pero podrás superarlo con el acompañamiento adecuado. Mucho ánimo.
tengo 31 años, mientras estaba en el proceso de divorcio, mi mejor amiga y yo intentamos una relacion nuevamente despues de años de idas y vueltas previos a mi casamiento. me volvi muy dependiente de ella emocionalmente por su amor y comprencion, pero ella termino alejandose de mi, por mis propios sentimientos de apego y los problemas con mi ex esposa, llevavamos 14 años de amistad, hasta que me dijo, yo fui la que se quiso casar contigo yo queria un bebe tuyo queria una familia contigo y no me elegiste, no quiero ser la segunda no quiero ser la madrastra ahora no me podes dar lo que yo tanto soñaba, despues de esto ella se alejo por que le causaba desesperacion. esto causo un gran daño emocional en mi que aun no me puedo reponer, la extraño y la amo. ahora estoy completamente solo y eso es un problema no se estar solo tampoco. como re hago mi vida? que debo hacer. ?
Lo que estás viviendo es un proceso de duelo donde tu sistema nervioso está reaccionando a la pérdida de su lugar seguro. Lo primero es entender que no solo extrañas a la persona, sino también la sensación de regulación y pertenencia que ella activaba en ti, por eso ahora sientes que todo está desbordado. En lugar de luchar contra el dolor, obsérvalo y nómbralo cuando aparezca (“esto es tristeza”, “esto es miedo a estar solo”), porque ponerle palabras a la emoción ayuda a bajar su intensidad. Practica pequeñas dosis de soledad intencional mientras te autorregulas con respiraciones lentas para que tu cerebro aprenda que estar solo no es peligroso. Trata de buscar estabilidad en tu vida con rutinas saludables y de autocuidado como el estar con amigos, hacer deporte y alimentarte bien. No necesitas rehacer tu vida ahora, necesitas reprocesar la herida, fortalecer tu tolerancia al malestar y recuperar tu identidad fuera de ese vínculo de pareja. El amor no se supera negándolo, se integra cuando deja de doler como abandono y empieza a sentirse como una experiencia de aprendizaje en la vida. Mucho ánimo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Consulta virtual (a distancia) - Raquel de Villa-Ceballos
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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Centro médico Vitespal
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