Rosa Mar Castellano Estevez

Psicóloga · Ver más

Las Palmas de Gran Canaria 1 dirección

Núm. Colegiado: P-01204

32 opiniones

Experiencia

La soledad puede ir de la mano de la Autenticidad y no de la Autodestrucción (aislamiento, desidia, abandono,...)-
Así que...
Te ofrezco un acompañamiento personal donde pongamos foco en
cinco aspectos que te ayudarán a Tomar Fuerza y Sentido a Tu Vida.

Recuerda que la mayor soledad es la de no poder contar contigo mism@.

Yo sigo este camino.... Vamos!!!!!!!!

1º. "CALMANDO LAS TRIPAS". Tramo Básico del Camino.
Lograrás sentirte en calma y comprendid@ .
La Escucha y Sentir tu Cuerpo serán los principales Vehículos de este viaje.

2º. "TOMANDO LA VIDA".
Continuaremos poniendo foco en tus Necesidades, Deseos.
Sentirás "Ilusión", Sentirás que es Posible lo que Deseas y te Hará feliz.
Acción y Propósito, serán tu Palanca de Cambio!!!!!!!!!!

3º. " REDEFINIENDO LAS FRONTERAS"
Te permitirás elegir tu Nuevo Camino.
Sentirás Descanso, ganarás en Fortaleza y Paz.
Viajaremos por tu árbol genealógico y línea de vida.

4º. PROYECTO AMANTE Y/O PROYECTO TURISTA.-
Aquí ya contarás con nuevos Retos.
Sintiendo Apertura y Satisfacción....
Abriéndote a algo más grande que tu...

5º.- VISIÓN TRANSPERSONAL-
Te verás con Seguridad, Presencia, Alegría Genuina.
La Meditación el otro gran vehículo con en el que transitaremos este viaje.


Qué te parece? Si quieres...
Aquí estoy!!!!
Buen Camino!!!
Sonrisa. Rosa Mar.
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Psicoterapia humanista integrativa
Terapia emdr
Psicoterapia
Terapia sistémico-relacional

Pacientes que atiendo

Adultos

Servicios y precios

  • Consulta online

    Desde 95 €

  • Primera visita Psicología

    Desde 95 €

Consultas (2)

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Rosa Mar Psicoterapia Humanista

Calle Padre Cueto, Las Palmas de Gran Canaria 35017

Disponibilidad

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

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32 opiniones

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  • E

    Hice mi primera sesión hace menos de un mes y agradezco las ventanas que me ha ayudado a abrir Rosamar. Seguiré trabajando. Agradecida de que pueda acompañarme en este nuevo camino.

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    Rosa Mar Castellano Estevez

    GRACIAS POR TU CONFIANZA... ESTAMOS EN CAMINO.... !!!!!!!!!!!!!!!!!!


  • P

    En mi primera sesión con Rosa, lo que más agradecí fue la confianza que sentí en todo momento al hablar de mis problemas, no es fácil manifestar todos esos miedos a una persona "desconocida", dándome además herramientas útiles para seguir trabajando en ello, muchas gracias Rosa.

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    Rosa Mar Castellano Estevez

    GRACIAS POR TU CONFIANZA, PEPE


  • P

    Fue muy positivo. Aunque haya pasado algún tiempo la comunicación fue excelente

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    Rosa Mar Castellano Estevez

    GRACIAS POR TU CONFIANZA PABLO


  • T

    No se puede mejorar! Lo mejor!!!!! A mis 59 años he encontrado mi paz, mi tranquilidad y mi gran ilusión gracias Rosa Mar

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    Rosa Mar Castellano Estevez

    Gracias por permitirme mirarte!


  • J

    Quiero agradecer a RM....por ayudarme en distintos momentos de mi vida,en que me he sentido atascada y no encontrar el camino a seguir.
    Muchas Gracias por acompañarme a encontrarme a mi misma......

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    Rosa Mar Castellano Estevez

    GRACIAS


  • R

    Su profesionalidad hace que el conocimiento de tus propias herramientas sea eficaz y maravilloso

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    Rosa Mar Castellano Estevez

    GRACIAS


  • K

    Me ha gustado mucho la experiencia, espero poder seguir trabajando juntos.

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    Rosa Mar Castellano Estevez

    GRACIAS


  • D

    Conocí a Rosa Mar hace algunos años, quizás fueron cerca de 8 años, pero la vedad que ya no lo recuerdo. Y tras algunas experiencias previas, fue al conocer a Rosa Mar cuando realmente sentí que resonaba conmigo.
    Ahora nos hemos vuelto a encontrar por iniciativa mía y gracias a la posibilidad que brinda Rosa Mar. En su momento el proceso que experimenté con ella fue maravilloso, me ayudó a conocerme, a escucharme, a atender mi cuerpo, la relación que tenía conmigo mismo y con las otras personas, a parar, vibrar con los sentimientos propios y de las otras personas, sin perderme, junto al proceso me maravillé mucho, observé con claridad la buena película que había creado y empecé a diferenciar la ficción de la realidad. Me ayudó a transformar mi vida.
    Ahora, vuelvo a maravillarme y a sentir que el ser y estar de Rosa Mar me ayudan a descubrirme, a volver a conectar con mi ser y estar. El proceso con Rosa Mar me sorprende constantemente. Muchas Gracias!

     • Consulta online Otro  • 

    Rosa Mar Castellano Estevez

    GRACIAS


  • M

    Llegué a contactar hace unos años recomendada por otra persona. He podido contar conmigo. Me ha ayudado a verme.Me ha dado herramientas para poder gestionar mi angustia y mi ansiedad. Ha sido por mí una tabla se salvación en la escucha y enseñándome a mirarme y a comprenderme. No sé cómo agradecerle el haberme acompañado en este proceso.

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    Rosa Mar Castellano Estevez

    Gracias


  • B

    Yo llegué arrastrando un camino de vida con una sorda insatisfacción vital y dificultades en mis relaciones.
    Encontré a Rosa Mar por sugerencia de otro terapeuta a quien ambos conocíamos; esperaba que me brindara un acompañamiento en el que me sintiera suficientemente seguro como para orientar la mirada hacia mi propio interior. Así es, el acompañamiento de Rosa Mar me aporta serenidad, respeto, confianza, foco, un marco de exploración personal, ilusión y comprensión.
    En el proceso, mi vida también se ha visto desestabilizada por otras situaciones, ajenas a mi inquietud inicial y a la posibilidad de control.
    Junto a su calidez humana está su sensibilidad para tratar de adaptarse a las circunstancias y ritmos de los demás.
    Aún hoy me acompaña en un proceso propio de conocimiento vital. El movimiento es mío, y su apoyo se siente fundamental. No quisiera que se entienda como dependencia: ella "simplemente" facilita para cultivar la confianza en uno mismo y en las relaciones con los demás.

     • Consulta online Otro  • 

    Rosa Mar Castellano Estevez

    B., GRACIASSSS...!!!!


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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Acabo de salir de una relación. He estado asistiendo a terapia de pareja y anteriormente había asistido a terapia individual. Desde mi ruptura he tenido una cita con cada un de mis psicólogas y ahora no sé con cual continuar. Ambas son estupendas profesionales y me han ayudado en cada uno de los problemas por los que he asistido a terapia. La cosa es que una al conocer la pareja de cerca creo que me puede ayudar más a superar esta fase ya que me conoce más en ese aspecto. Por otro lado, la otra psicóloga, al no tener relación con mi ex pareja puede ser más objetiva y darme otros puntos de vista. No sé con quien seguir las terapias y me gustaría que me ayudaseis a guiarme para tomar una decisión.

Saludos. Entiendo que quiere trabajarse a nivel individual y no sólo trabajar la relación de pareja. Primero, al igual que los compañeros, señalo que el vínculo terapéutico a encontrar es con quien te sientas segura y sostenida . Segundo, señalarte que para el trabajo personal se recomienda un terapeuta distinto al terapeuta de pareja. Por supuesto, con el terapeuta de pareja puedas tener entrevistas individuales para ahondar alguna temática que influya en la relación de pareja, más estas sesiones no suplen el trabajo personal de cada uno, si se precisara. Lo recomendable es que cada uno tenga su terapeuta individual, y a parte el terapeuta de pareja, por muy objetivo que se considere el terapeuta de pareja. MOTIVO: Cada uno de ustedes ha de sentir la confianza de su terapeuta, de que "Tu terapeuta está para y por ti". La distancia que tiene el terapeuta con la pareja, no es la misma distancia que se tiene cuando se acompaña a nivel individual. Esta la información. Más, Ante todo, seguro usted sabrá encontrar lo que necesitas y puede facilitarse. Buen Camino.

 Rosa Mar Castellano Estevez

Hola, necesito ayuda. Tengo 32 años y estoy muy agobiado. Toda mi vida asumí un papel en mi familia en el cuál tenía que ser quién ponga los puntos, ser el salvador y el que castiga hasta a mis propios padres.
Nunca pude elegir mi carrera ni mis gustos, no me tomaban en serio y no podía desviarme de lo que ellos querían para mí.
En varias oportunidades he tenido que poner dinero para ellos y sus inversiones las cuáles fueron muy mal y perdí todos mis ahorros.
Hoy me han pedido volver a gastar mis ahorros por capricho de ellos. Ya estoy cansado.
Me chantajean emocionalmente diciendo que ellos hicieron todo por y para mí, y ellos se lo merecen. Se merecen una retribución.
Me siento ahogado, no puedo más.

Desarrollarte y separarte es complicado, más solo entre tanta con_Fusión.
Puedo entender tu impotencia, angustia, atrape.
Tu proceso de individualización, de hacerte persona, siempre es una opción.

Te invito ahora a que hagas este par de ejercicios:
Visualización. Cierra los ojos, siente tu cuerpo , tu planta de los pies....
Imagina que llega la noche, te dispones a dormir, y una vez acostado, comienza tu sueño.... estás profundamente dormido....
Imagínate ahí.... profundamente dormido, relajado y de repente en tu sueño escuchas que
"Se Cumplirá Tu Sueño".... ¿qué sueño sería? Siéntelo, lo más concreto posible..... ReCréate...
uhm....Te levantas por la mañana, pones los pies en el suelo, y de repente te das cuenta que algo pasa.... algo parece distinto.... y,
entonces recuerdas tu sueño ...

Se cumplido tu sueño...

¿En qué lo notarías en la medida que va avanzando el día....?

Escribe tu sueño con todo detalle, también en que notarías que se ha cumplido, .... Escríbelo!!!


También te dejo preguntas:
* ¿qué quieres para ti ahora?
* ¿Quieres que ell@s te Respeten y Cuiden
o quizás quieres ser Autónomo?
*¿qué estas dispuesto a hacer por ti para conseguirlo?
* Y ¿qué beneficios obtienes quedándote donde estás?
Esto es importante lo veas.... porque te puede dificultar avanzar si esto no lo tienes claro.... de manera que puedas ver otras formas de satisfacerlo sin comprometer tu libertad y bienestar....

Confío te sirva esta visualización y preguntas, para que puedas ir encontrando ese lugar desde el cual moverte HACIA TU VIDA de modo más fácil, bueno y nuevo.
Buen Camino.

 Rosa Mar Castellano Estevez
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