Preguntas de pacientes (8)
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Mi novia y yo llevamos poco tiempo pero ella me dice que ya no siente nada , pero me dice que todas
Mi novia y yo llevamos poco tiempo pero ella me dice que ya no siente nada , pero me dice que todas las relaciones que ha tenido siempre acaba en lo mismo que puedo hacer ¿Cómo la puedo ayudar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
QUIZÁS PUEDA AYUDARLA A "PEDIR AYUDA " PROFESIONAL , Y USTED ACOMPAÑARLA, SIN PRESIÓN... SI CON CONFIANZA EN QUE PODRÁ ENCONTRAR RESPUESTA.
EL no entender se presta a interpretación, juicio...
...
Usted no tiene que saber, no tiene que poder con la situación SOLO...
SIEMPRE PUEDEN PEDIR AYUDA
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Cada vez, sueño con un hermano muy querido que falleció hace 5 años, cuales pueden ser las causas y
Cada vez, sueño con un hermano muy querido que falleció hace 5 años, cuales pueden ser las causas y como puefo solucionar? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
pues , te invito a un ejercicio.... cuando sueñes con tu hermano.... mira a ver qué sensaciones tienes... qué te hace sentir... a qué te sabe ¿verdad o fantasía?.... luego anota lo que recuerde.... Y AQUÍ COMIENZA AHORA EL EJERCICIO.... En cada uno de los personajes del sueño, USTED SERÁ SUS OJOS.... por ejemplo, usted será los ojos de su hermano, y a va ver a través de ellos, haciéndose las preguntas señaladas al principio: qué sensaciones tienes... qué te hace sentir... a qué te sabe ¿verdad o fantasía?, y ¿a quien mira? ¿qué quiere decirle?
Así con cada uno de los personajes de esta película soñada.
¿qué le cuenta la película? ¿qué quiere que usted se entere?
POR SI SIRVE PARA SEGUIR CONECTANDO CON EL VALOR DE SU HERMANO .... BUEN RESPIRO!!!!
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Hola, necesito ayuda. Tengo 32 años y estoy muy agobiado. Toda mi vida asumí un papel en mi familia
Hola, necesito ayuda. Tengo 32 años y estoy muy agobiado. Toda mi vida asumí un papel en mi familia en el cuál tenía que ser quién ponga los puntos, ser el salvador y el que castiga hasta a mis propios padres.
Nunca pude elegir mi carrera ni mis gustos, no me tomaban en serio y no podía desviarme de lo que ellos querían para mí.
En varias oportunidades he tenido que poner dinero para ellos y sus inversiones las cuáles fueron muy mal y perdí todos mis ahorros.
Hoy me han pedido volver a gastar mis ahorros por capricho de ellos. Ya estoy cansado.
Me chantajean emocionalmente diciendo que ellos hicieron todo por y para mí, y ellos se lo merecen. Se merecen una retribución.
Me siento ahogado, no puedo más.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Desarrollarte y separarte es complicado, más solo entre tanta con_Fusión.
Puedo entender tu impotencia, angustia, atrape.
Tu proceso de individualización, de hacerte persona, siempre es una opción.
Te invito ahora a que hagas este par de ejercicios:
Visualización. Cierra los ojos, siente tu cuerpo , tu planta de los pies....
Imagina que llega la noche, te dispones a dormir, y una vez acostado, comienza tu sueño.... estás profundamente dormido....
Imagínate ahí.... profundamente dormido, relajado y de repente en tu sueño escuchas que
"Se Cumplirá Tu Sueño".... ¿qué sueño sería? Siéntelo, lo más concreto posible..... ReCréate...
uhm....Te levantas por la mañana, pones los pies en el suelo, y de repente te das cuenta que algo pasa.... algo parece distinto.... y,
entonces recuerdas tu sueño ...
Se cumplido tu sueño...
¿En qué lo notarías en la medida que va avanzando el día....?
Escribe tu sueño con todo detalle, también en que notarías que se ha cumplido, .... Escríbelo!!!
También te dejo preguntas:
* ¿qué quieres para ti ahora?
* ¿Quieres que ell@s te Respeten y Cuiden
o quizás quieres ser Autónomo?
*¿qué estas dispuesto a hacer por ti para conseguirlo?
* Y ¿qué beneficios obtienes quedándote donde estás?
Esto es importante lo veas.... porque te puede dificultar avanzar si esto no lo tienes claro.... de manera que puedas ver otras formas de satisfacerlo sin comprometer tu libertad y bienestar....
Confío te sirva esta visualización y preguntas, para que puedas ir encontrando ese lugar desde el cual moverte HACIA TU VIDA de modo más fácil, bueno y nuevo.
Buen Camino.
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Acabo de salir de una relación. He estado asistiendo a terapia de pareja y anteriormente había asist
Acabo de salir de una relación. He estado asistiendo a terapia de pareja y anteriormente había asistido a terapia individual. Desde mi ruptura he tenido una cita con cada un de mis psicólogas y ahora no sé con cual continuar. Ambas son estupendas profesionales y me han ayudado en cada uno de los problemas por los que he asistido a terapia. La cosa es que una al conocer la pareja de cerca creo que me puede ayudar más a superar esta fase ya que me conoce más en ese aspecto. Por otro lado, la otra psicóloga, al no tener relación con mi ex pareja puede ser más objetiva y darme otros puntos de vista. No sé con quien seguir las terapias y me gustaría que me ayudaseis a guiarme para tomar una decisión.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Saludos. Entiendo que quiere trabajarse a nivel individual y no sólo trabajar la relación de pareja. Primero, al igual que los compañeros, señalo que el vínculo terapéutico a encontrar es con quien te sientas segura y sostenida . Segundo, señalarte que para el trabajo personal se recomienda un terapeuta distinto al terapeuta de pareja. Por supuesto, con el terapeuta de pareja puedas tener entrevistas individuales para ahondar alguna temática que influya en la relación de pareja, más estas sesiones no suplen el trabajo personal de cada uno, si se precisara. Lo recomendable es que cada uno tenga su terapeuta individual, y a parte el terapeuta de pareja, por muy objetivo que se considere el terapeuta de pareja. MOTIVO: Cada uno de ustedes ha de sentir la confianza de su terapeuta, de que "Tu terapeuta está para y por ti". La distancia que tiene el terapeuta con la pareja, no es la misma distancia que se tiene cuando se acompaña a nivel individual. Esta la información. Más, Ante todo, seguro usted sabrá encontrar lo que necesitas y puede facilitarse. Buen Camino.
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Llevo un tiempo sintiendo mucha nostalgia por el pasado. Últimamente no puedo dejar de pensar en sit
Llevo un tiempo sintiendo mucha nostalgia por el pasado. Últimamente no puedo dejar de pensar en situaciones y relaciones con personas que no fueron como me hubiesen gustado. No puedo dejar de pensar que actúe mal o no fui lo suficientemente maduro. Y no puedo evitar sentir nostalgia por ello. Por haber perdido el contacto con tantas personas por mi culpa. Y siento infinita tristeza por no haber sabido hacer las cosas bien. Ocupar la mente en cosas o hacer ejercicio, tipicas recomendaciones, funcionan temporalmente, pero lo que me gustaría sería superarlo, aceptar el pasado y pasar página. Es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿tristeza? ¿o sólo nostalgia?
Contactar con la tristeza es un buen indicador, habla de fortaleza para contactar con la realidad, sentir el dolor, lo que le duele a uno, lo que es importante....
La tristeza es la emoción que nos permite aprender... porque nos lleva para los adentros de uno, a coger el peso a lo que realmente es importante para uno... Si no contactamos con lo que es significativo para uno, no podemos aprender. Dolerse es un acto que conlleva mucha energía, por ello.
Así que este momento también habla de mucha fuerza por su parte, como para poder contactar con tanta realidad, ahora.
Dolerte, sentir la tristeza de quien contacta con la realidad, es todo un movimiento de apertura a la vida, a la realidad, aunque esta no guste.
El dolor ayuda a que no quede indiferente lo importante, lo significativo para uno, a hacer evidente lo que es....
Esto NO nos lo enseñan...!!! más, la tristeza no es negativa, es curativa.
Toca aprender a transitarla.... Hay que aprender, si, y transitarla, atravesarla, también....
Puedes quedarte en la nostalgia o llorar lo que ya no está, no es...
Nostalgia para mirar lo que es significativo, más cuidarte de no quedar reivindicando lo que no fue... Esta trampa de no realidad, sólo desgasta.
Hay buenos profesionales que te pueden acompañar a transitarla, a diferenciarla de la reivindicación que te deja en el mismo foso del dolor infructuoso....
Más, el duelo de quien contacta con la realidad sólo lo puede atravesar uno, acompañado con la mirada testigo o no de quien se preste a ello.
Desearle buen camino, y que encuentre lo que necesite para seguir abriéndose a la vida, también a la VIDA que usted quiere crear para usted.
CAMINA MUCHOOOOO...SIENTE EL SUELO, EL CONTACTO CON EL SUELO.... RESPIRA DESPACITO.... Y SUELTA, CUANDO LO RECUERDES.... SONRISA....
LO DICHO, BUEN CAMINO Y QUE ENCUENTRE....
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Soy tlp y no sé que me pasa ,me hace estar todo el día anulada ,sin ganas de hacer nada, que puedo h
Soy tlp y no sé que me pasa ,me hace estar todo el día anulada ,sin ganas de hacer nada, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Saludos. Creo entender a qué hace referencia las iniciales que usas (T.L.P. ).
No basta con tener un diagnóstico, hay que trabajarse personalmente para ir haciéndote con recursos y/o potenciando los que ya tienes, dirigidos hacia esa estabilización y gestión de tu día a día.
Importante vayas haciendo camino de construcción, para evitar te hagas ideas de ti misma y esta inestabilidad, que te invaliden y te cieguen en perspectivas.
Importante esta situación la abordes con un profesional que te haga sentir confianza, en la que puedas abrirte e ir haciendo un proceso que te facilite esta estabilización que parece necesitas.
Hay asociaciones de TLP que te pueden brindar información y asesoramiento, a parte de contar con especialistas en tu personalidad, también.
Preguntar ya es una forma de cuidarte. GRACIAS.
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Encontré que mi esposo consume pornografía de incesto constantemente, él no desea tener intimidad co
Encontré que mi esposo consume pornografía de incesto constantemente, él no desea tener intimidad conmigo, pero me preocupa saber si eso de la pornografía y de ese tipo es normal? Me da un poco de temor porque tenemos una pequeña
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Saludos, partiendo de la respuesta apropiada de mis compañer@s, sugiero que usted se sienta acompañada por un profesional en esta situación, también, y no sólo se quede con consejos.
Importante pueda procesar toda esta vivencia y las emociones, tensiones que genera, y así estar en condiciones óptimas para gestionar este proceso, movilizar recursos que sirvan de puente y sostén propio en la relación. Cuidado con no estigmatiza a su marido, hay que hacer una buena valoración y acompañamiento, antes de emitir cualquier juicio. Es todo un acto de responsabilidad su movimiento de preguntar y buscar ayuda. Gracias por preguntar.
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Hola, tengo 55 años, estoy con depresión, parece existencial. Creo "conocer" las actitudes convenien
Hola, tengo 55 años, estoy con depresión, parece existencial. Creo "conocer" las actitudes convenientes hacia las circunstancias desagradables, pero no puedo adoptarlas. Los pensamientos realistas o adecuados no modifican mi ánimo, pareciera que éste es lo primario y el que "determina" los pensamientos, y no al revés. No soy muy proclive a la medicación y menos por largo tiempo, años. Estoy desorientado y por eso consulto sobre el tipo de psicoterapia que podría ser beneficiosa en mi situación, o si la hay, si el supuesto que mencioné primero es cierto y si ello implicara (no lo sé) que se solucionara sólo con medicación. Muchas gracias. Saludos FB
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Saludos,
por si le sirviera.... mientras encuentra quien le facilite acompañamiento a "hacer sentido", hay libros sencillos de leer que pudiera ayudarle a poner palabras a esa interioridad que cuesta sostener....
Son lecturas libres de deberías y que ponen el foco en el proceso de construcción propio....
En busca del sentido de Victor Frankl, El caballero de la armadura oxidad, EL CAMINO DEL ARTISTA....este último lo puede descargar en audiolibro por you tube y gratis....
qué le parece, si quiere....
Preguntas populares
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Hola, estoy tomando Trankimazin, sertralina y Rivotril, podría tomar de vez en cuando una Veleriana
Puede aumentar la sedación de trankimazin y de rivotril