Soy tlp y no sé que me pasa ,me hace estar todo el día anulada ,sin ganas de hacer nada, que puedo h

Hola, soy Marta Jiménez, psicóloga sanitaria y neuropsicóloga clínica, encantada!

Sé que no es fácil dar el paso y empezar una terapia psicológica. Por eso me gustaría ofrecerte una primera sesión con descuento (40 euros) para conocer mejor tu caso y que también conozcas cómo trabajo. Mi terapia puede ser online o presencial, se realiza a través de la plataforma de Doctoralia para cumplir con toda la legislación de protección de datos y para que las sesiones sean totalmente confidenciales. Se trata de una terapia adaptada completamente a tu caso y de gran calidad profesional.

Las siguientes sesiones son de alrededor 50-55min de duración y tienen un importe de 60 euros, aunque ofrezco un bono mensual de 200 euros (saldría a 50 euros la sesión).

No dudes en visitar mi perfil de Doctoralia o escribirme para cualquier duda que tengas, estoy a tu disposición, un abrazo!

Saludos. Creo entender a qué hace referencia las iniciales que usas (T.L.P. ).
No basta con tener un diagnóstico, hay que trabajarse personalmente para ir haciéndote con recursos y/o potenciando los que ya tienes, dirigidos hacia esa estabilización y gestión de tu día a día.
Importante vayas haciendo camino de construcción, para evitar te hagas ideas de ti misma y esta inestabilidad, que te invaliden y te cieguen en perspectivas.
Importante esta situación la abordes con un profesional que te haga sentir confianza, en la que puedas abrirte e ir haciendo un proceso que te facilite esta estabilización que parece necesitas.
Hay asociaciones de TLP que te pueden brindar información y asesoramiento, a parte de contar con especialistas en tu personalidad, también.
Preguntar ya es una forma de cuidarte. GRACIAS.

Buenos días, esa sensación de sentirte anulada y no tener ganas de hacer nada, se conoce como anhedonia y abulia y son síntomas típicos del TLP.
Sería importante hacer un trabajo multidisciplinar, es decir, que hagas un seguimiento psiquiátrico y que tengas la confianza de poder comentarle cómo te sientes. Quizás puede hacer un cambio de tratamiento y te pueda ayudar. Por otro lado, también seria importante abordarlo desde la terapia con un/a psicólogo/a, para ver qué otras causas pueden provocar esas sensaciones y de qué manera podrías gestionarlas.
En estos casos, es muy recomendable crear objetivos muy pequeños para tu día a día. Con un/a psicólogo/a podrías establecer esos objetivos y te podría acompañar en ese camino.
Un abrazo muy grande.

Hola, yo te animaría a que empezases una terapia. Es difícil gestionar todas esas emociones tan intensas que son tan características del tlp. Estaría bien también la valoración por parte de un psiquiatra ya que está comprobado que el trabajo psiquiátrico unido al psicológico tiene grandes resultados. Espero que en algún momento te animes a ello. Un saludo.

Buenas tardes.

Entiendo que cuando te refieres a las siglas TLP, es decir, trastorno límites de la personalidad es porque has recibido un diagnóstico.

Es importante acudir a un profesional que te pueda dar información precisa y veraz, sobre todo, ten en cuenta que es una etiqueta diagnóstica que ayuda a los profesionales a comunicarse entre ellos, etc. Sin embargo, esto no te define sino que, mediante un proceso terapéutico, podrás conocerte y comprenderte entendiendo como funcionan estos rasgos límites.
En mi experiencia profesional cada una de mis pacientes con estos rasgos tiene una historia y una experiencia totalmente diferente a pesar de existir un patrón común. Por eso considero fundamental que te centres en ti misma, en conocerte y en informarte adecuadamente para poder conseguir un bienestar junto a un profesional que no se quede sólo en el diagnóstico.

Espero que te haya ayudado.

Buenas;.
Yo te animaría a cambiar " soy TLP", por "tengo TLP". Lo considero muy importante.
Con respecto a cómo te sientes, y lo que preguntas, sería deseable verlo con detalle yendo a un consultorio.
Es importante considerar qué haces tú con el TLP, en lugar de lo que hace el TLP contigo, eso te ayudará a fortalecer tu identidad.
Ánimo.
Saludos cordiales

Hola! coincido en que más allá de la etiqueta que te pudieron y con la que te presentas, vayamos a explorar tus recursos y dificultades en el día a día. Saludos

Buenos días, ¿Ese diagnóstico te lo ha dado un profesional de la salud mental? Lo pregunto, porque es muy habitual ver a personas que le han diagnosticado una enfermedad mental una persona no capacitada, coaches, amigos, naturistas, etc. ¿Estás tomando alguna medicación? Algunas medicaciones tiene como efecto secundario un sentimiento de anhedonia. Si es así, te recomendaría que puedas acudir a dónde tu psiquiatra y que se lo comentes para poder revisarla.
En caso de que no sea causa de la medicación te recomiendo que acudas a un profesional de la psicología para comenzar un proceso terapéutico.
Un saludo,
Paul

Hola.

Una de las cosas que caracteriza al trastorno límite de personalidad (tlp) es la desregulación emocional. Es decir, las emociones se experimentan de forma más intensa al ser más sensible a la escalada (o bajada) emocional.

La terapia dialéctico conductual (DBT) es el tratamiento de primera línea para el TLP que se suma terapia individual con grupo de habilidades y coaching telefónico. En tu caso, si cuentas con tlp diagnosticado, puede ser una opción recomendable.

¡Buenos días ! Te recomendaría que intentarás planificar tus actividades encaminadas a valores. Si aún así, nada mejora lo que puedes hacer es cuidar tu salud mental, acudiendo a un psicólogo.
Muchas gracias y un saludo.

Buenas tardes. Cuando se cursa con el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es muy común experimentar emociones intensas, cambios de ánimo repentinos, sensación de vacío y dificultades para encontrar motivación. Sentirte anulada y sin ganas de hacer nada es compatible con cursar TLP.

Si que me gustaría esperanzarte ya que hay formas de manejar todas estas emociones. Es muy importante recibir una evaluación y tratamiento por parte de un psicólogo especializado en TLP. Un profesional puede ayudarte no solo a entender mejor tus emociones, sino también a identificar patrones de conducta que puedan estar afectándote.

Existen varios enfoques especializados en trabajar el TLP para establecer objetivos realistas y mejorar tu bienestar. Estoy seguro que tendrás tu propia historia y experiencias únicas, por lo que un enfoque personalizado es fundamental.

Te animo a ir a por ello. Un abrazo grande.

Con TLP es frecuente pasar por momentos de bloqueo emocional, vacío y falta de energía, y eso puede hacer que te sientas anulada y sin ganas de hacer nada. No es que no quieras, es que ahora mismo tu sistema emocional está saturado.
Lo más importante es no exigirte más de lo que puedes y pedir ayuda. El tratamiento psicológico continuado (especialmente terapias como la DBT) y, si está pautado, el seguimiento psiquiátrico, ayudan mucho a salir de estos estados. También empezar por rutinas muy pequeñas, mantener algo de estructura diaria y no aislarte del todo puede marcar diferencia.
Esto que te pasa tiene explicación y tratamiento, y no define quién eres. No tienes que poder con todo sola.