Acercar imagen: Sandra Gómez, Psicólogo San Fernando

Sandra Gómez

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

San Fernando 1 dirección

Núm. Colegiado: AN13856

17 opiniones
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Experiencia

Soy psicóloga y trabajo como coach emocional, acompañando a personas que quieren entender mejor lo que sienten y mejorar su bienestar emocional.

A veces no es fácil identificar qué nos está pasando ni cómo gestionarlo. Si sientes malestar, te cuesta regular tus emociones o estás atravesando un momento de cambio o dificultad personal, podemos trabajarlo junt@s.

En las sesiones abordamos temas como:

  • Estrés y ansiedad cotidiana

  • Gestión y regulación emocional

  • Autoestima y autoconcepto

  • Dependencia emocional y dificultades en las relaciones

  • Toma de decisiones y procesos de cambio

  • Duelo y transiciones vitales

  • Comunicación, gestión de conflictos y establecimiento de límites

Trabajo de forma cercana, adaptada a cada persona, respetando tus tiempos y prioridades, y sobre todo, con un enfoque práctico, para que puedas aplicar lo que vemos en sesión a tu día a día.

El objetivo es que puedas comprender mejor tus emociones, identificar lo que necesitas y desarrollar herramientas que te ayuden a sentirte más en equilibrio contigo mism@ y en tus relaciones.

ver más Sobre mí

Sobre mí

Soy psicóloga y trabajo como coach emocional, acompañando a personas que quieren entender mejor lo que sienten y mejorar su bienestar emocional.

A veces no es fácil identificar qué nos está pasando ni cómo gestionarlo. Si sientes malestar, te cuesta regular tus emociones o estás atravesando un momento de cambio o dificultad personal, podemos trabajarlo junt@s.

En las sesiones abordamos temas como:

  • Estrés y ansiedad cotidiana

  • Gestión y regulación emocional

  • Autoestima y autoconcepto

  • Dependencia emocional y dificultades en las relaciones

  • Toma de decisiones y procesos de cambio

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  • Comunicación, gestión de conflictos y establecimiento de límites

Trabajo de forma cercana, adaptada a cada persona, respetando tus tiempos y prioridades, y sobre todo, con un enfoque práctico, para que puedas aplicar lo que vemos en sesión a tu día a día.

El objetivo es que puedas comprender mejor tus emociones, identificar lo que necesitas y desarrollar herramientas que te ayuden a sentirte más en equilibrio contigo mism@ y en tus relaciones.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos
Psicoterapia

Especialista en:

  • Inteligencia emocional

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (1)
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Experiencia

Doctor
Sandra Gómez

Psicólogo

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Experiencia

  • Especializada en gestión y regulación emocional

Formación

  • Grado en Psicología (UNED)
  • Experto en Neuropsicología (UDIMA)
  • Máster en Psicoterapia Integradora (UCAV)
  • Curso de Coaching Emocional (Alison)
  • Curso de Práctica profesional de Trastornos de Personalidad (ESHE)
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Bono de 4 sesiones por 200€
-> Pensado para que puedas empezar tu proceso con un precio especial.
-> Un espacio donde sentirte escuchado/a, comprender lo que te ocurre y aprender herramientas para afrontar tu día a día.
-> Porque cuidar de tu bienestar emocional es una de las mejores inversiones que puedes hacer.

17/07/2026

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17/07/2026

Servicios y precios

  • Primera consulta online

    25 €

  • Entrenamiento de mindfulness

    55 €

  • Tratamiento para apego emocional

    55 €

  • Terapia para la depresión

    55 €

  • Terapia basada en Inteligencia Emocional

    55 €

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Sandra Gómez

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  • J

    J.L.R

    Persona muy dedicada, atenta y risueña. Dan ganas de seguir yendo, me ha ayudado muchísimo desde que empecé con ella y se nota que de verdad se implica contigo. Si de verdad alguien quiere empezar a cuidar su salud mental con una profesional de pies a cabeza no veo candidata mejor.

     • Consulta presencial - Psico Sandra Gómez • Gestión de la ansiedad  • 

    Sandra Gómez

    Muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho saber que juntos estamos avanzando y que este proceso te está siendo de ayuda. Te agradezco la confianza depositada en mí y te deseo que sigas avanzando en tu bienestar. Un abrazo.

  • C

    Claudia V.

    Sandra es una gran profesional, se nota que le apasiona su trabajo, en casa sesión crea un ambiente cercano y seguro, y se comunica y transmite las cosas de forma empática. Gracias a ella he podido superar algunas circunstancias que transitado en mi vida, con cada sesión se va poniendo todo en su sitio, por lo que la recomiendo 100% y seguiré yendo siempre que pueda. Gracias Sandra!

     • Consulta presencial - Psico Sandra Gómez • Acompañamiento en el proceso de duelo  • 

    Sandra Gómez

    Gracias a ti Claudia por tus palabras y por la confianza depositada en mi. Me alegra que este trabajo dedicado te haya ayudado y te deseo que sigas avanzando con la misma fortaleza y compromiso que has demostrado.

  • E

    Erika

    A pesar de ser la primera consulta, hizo que me sintiera mucho mejor

     • Consulta presencial - Psico Sandra Gómez • Primera consulta psicológica  • 

    Sandra Gómez

    Gracias por tu comentario Erika, me alegra mucho saber que te ayudó y que te fuiste sintiéndote mejor. Gracias por confiar en mi, seguiremos trabajando juntas para que puedes sentirte cada vez mejor.

  • C

    Carmen

    Muy profesional, llevo ya unas cuantas sesiones y he conectado bastante bien con la terapia, me siento escuchada y me transmite mucha calma.

     • Consulta presencial - Psico Sandra Gómez • Gestión del estrés  • 

    Sandra Gómez

    Muchas gracias. Me alegra saber que te sientes escuchada, tranquila y cómoda en las sesiones. Agradezco mucho tu confianza y espero seguir acompañándote en este proceso para seguir avanzando en tu bienestar.

  • S

    S R

    Muy profesional, atenta y cercana. Desde el principio fue fácil conectar con ella, transmite confianza y sabe escuchar. Muy agradecida por su ayuda.

     • Consulta presencial - Psico Sandra Gómez •  • 

    Sandra Gómez

    Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que nuestro trabajo te está siendo útil. Valoro mucho la confianza que has depositado en mi para acompañarte en este proceso y quiero reconocer también tu compromiso y trabajo personal, que son parte fundamental para cualquier avance. Gracias!

  • A

    A. O.

    Llevaba mucho tiempo intentando ordenar las ideas y los miedos que me invadían y aunque algunas veces mejoraba, de pronto volvía a recaer aún más fuerte. Desde que estoy con Sandra, después de varias sesiones, creo que he empezado a encauzar mi camino. Es muy buena profesional y la recomiendo.

     • Consulta Online - Psico Sandra Gómez • Psicoterapia online  • 

    Sandra Gómez

    Muchas gracias A.O. por tu comentario! Me alegra mucho saber que mi trabajo y enfoque te hayan ayudado. Un saludo. :)

  • M

    Mati

    Muy profesional, atenta y preocupada por mi bienestar muy recomendable

     • Consulta Online - Psico Sandra Gómez • Psicoterapia online  • 

    Sandra Gómez

    Muchas gracias Mati. Me alegra mucho poder acompañarte en tu proceso de bienestar emocional.
    Un saludo :)

  • A

    AOJ

    Era reticente a la terapia por miedo a hablar de ciertos temas pero con Sandra conecté rápidamente. La recomiendo.

     • Consulta Online - Psico Sandra Gómez • Psicoterapia online  • 

    Sandra Gómez

    Gracias por tu comentario. Para mi es un placer haber podido conectar contigo y poder trabajar juntos hacia un mejor equilibrio emocional. Un saludo :)

  • J

    José A.T

    Muy profesional, atenta y agradable. Me ha ayudado mucho a entenderme mejor y a aprender a gestionar algunas situaciones complicadas de mi vida. Desde el primer momento me he sentido muy comprendido y escuchado. Recomiendo muchísimo a Sandra, empezar las sesiones con ella ha sido de las mejores decisiones de mi vida.

     • Consulta Online - Psico Sandra Gómez • Psicoterapia online  • 

    Sandra Gómez

    Muchas gracias por tu comentario José. Me alegra mucho escuchar eso, mi objetivo es precisamente ese, ayudar a entenderse mejor para aprender a gestionar mejor las emociones. Es un placer acompañarte en tu proceso de crecimiento emocional. Un saludo :)

  • T

    TP

    Sandra es una persona maravillosa y una gran profesional. Desde el primer momento me hizo sentir súper cómoda, como si estuviera en casa. Su trato cercano, amable y atento marca muchísimo la diferencia y demuestra la pasión que pone en su trabajo.

    Además de ser muy profesional, transmite mucha confianza y cuida cada detalle para que la experiencia sea perfecta. Se nota que le importa realmente el bienestar de sus clientes y eso hace que todo sea aún más especial.

    Sin duda la recomiendo al 100% a cualquiera que busque un servicio de calidad y una atención humana increíble. Ha sido una experiencia fantástica y estoy segura de que volveré muy pronto. ¡Gracias por todo, Sandra!

     • Consulta Online - Psico Sandra Gómez •  • 

    Sandra Gómez

    Muchas gracias por tu confianza y tus palabras T.P. Leer comentarios así me anima a seguir trabajando y acompañando a personas en este camino tan importante como el cuidado emocional. Un saludo :)

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi marido en circunstancias muy especiales saco a bailar a una desconocida cuando a mí hacia un me h

Mi marido en circunstancias muy especiales saco a bailar a una desconocida cuando a mí hacia un me había dado un infarto en un ojo. Le quería muchísimo y el a mi . Me dolió tanto al recibir un whtsapp con las imágenes que perdonándolo lo lo podía olvidar. A los dos años tuvo un ictus y murió .Tengo que sentirme culpable po no darle el cariño que necesitaba desde al perder confianza en el ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sandra Gómez

Lo que cuentas tuvo que ser muy doloroso; por un lado, el daño que te causó descubrir algo que afectó a la confianza que tenías en él, y por otro lado, la pérdida tan importante que supuso su fallecimiento tiempo después. Por tanto, es muy comprensible que aparezcan sentimientos de culpa al mirar atrás y preguntarte si podrías haber actuado de otra manera. Sin embargo, sentir culpa no significa necesariamente que seas culpable. A veces, cuando perdemos a alguien importante, la mente busca explicaciones y escenarios alternativos para intentar dar sentido a lo ocurrido. Es importante recordar también que a veces reaccionamos desde el dolor y la decepción que sentimos en el momento y no podemos exigirnos haber sabido entonces lo que solo conocemos ahora. Intenta tratarte con compasión en vez de juzgarte desde lo que sabes hoy.
Si estos sentimientos siguen siendo muy intensos o te están dificultando pasar el duelo, hablarlos en profundidad con un profesional puede ayudarte mucho.

Llevo 6 meses con mi novia todo era perfecto hasta hace 40 días que note un poco de distancia física

Llevo 6 meses con mi novia todo era perfecto hasta hace 40 días que note un poco de distancia física y sexual. A los 15 días de esto le pregunté que sucedía porque sentía que la estaba perdiendo. Me contestó no pienses eso amor estoy intentando estar bien me dió un bloqueo emocional.
Nos escribimos muy poco y nos vemos menos pero seguimos diciéndonos amor, cielo y demás. Yo le ofrecí espacio, no presión y comprender desde mi amor lo que ella necesite. Pero me está costando trabajo últimamente ya que nos veíamos cuatro veces por semana, eramos muy amorosos, intensos, había de todo. Y pues estraño a la mujer que era antes de esto.
Me ha sido difícil porque nunca había tenido un tema de estos anteriormente y lo primero que me vino a la cabeza antes de entender su proceso era ya no me ama, hay alguien más, que hice mal y cosas así.
Saludos gracias por escucharme.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sandra Gómez

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Por lo que cuentas, has pasado de una relación muy cercana e intensa a una situación marcada por la distancia y la incertidumbre, y es comprensible que eso te genere preocupación, tristeza e incluso miedo a perder a la persona que quieres.
Cuando percibimos distancia en alguien importante para nosotros, nuestra mente suele intentar encontrar explicaciones rápidamente. Por eso no es raro que aparezcan pensamientos como ¨ya no me ama¨, ¨hay otra persona¨ o ¨he hecho algo mal¨. Son intentos de tu mente de dar sentido a una situación que ahora mismo no tiene respuestas claras.
También parece que has intentado actuar desde el respeto y el cuidado, ofreciendo espacio y comprensión, y eso habla mucho de tu capacidad para tener en cuenta sus necesidades.
Quizá ahora el reto sería no tanto encontrar una respuesta inmediata a lo que está ocurriendo, sino preguntarte cómo quieres cuidar de ti mismo mientras convives con esta incertidumbre. Porque tus emociones también merecen espacio y atención.
Si sientes que esta situación te está generando mucho malestar o te resulta difícil manejarla tú solo, pedir ayuda profesional puede ayudarte a atravesar este momento, comprender mejor lo que estás sintiendo y encontrar formas más saludables de relacionarte con la incertidumbre.

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