Tamara Alcaraz, Psicólogo infantil Almería

Tamara Alcaraz

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Núm. Colegiado: AO07269
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Sobre mí

La psicología no sólo es mi trabajo, es una forma de crecer a nivel personal día a día. Soy licenciada en psicología, especializada en dos áreas mu...

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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
6 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
P
Localización: Clínica Vitalsalud, Calle Doctor Aráez Pacheco 2, puerta 10. Almería psicología

Lo mejor:
el trato que tiene, es muy amable y se implica bastante en tus problemas.

Tamara Alcaraz

Muchísimas gracias. Disfruto con mi profesión y eso intento transmitirlo en cada sesión.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Clínica Vitalsalud, Calle Doctor Aráez Pacheco 2, puerta 10. Almería

Lo mejor:
el trato y la naturalidad ante el problema, es muy cercana.

Podría mejorar:
hacer su consulta un poco mas cómoda.


U
Paciente verificado
Localización: Clínica Vitalsalud, Calle Doctor Aráez Pacheco 2, puerta 10. Almería depresión y ansiedad

Lo mejor:
lo que más me gusta es la forma que tiene para explicar las cosas, hace que entiendas lo que te está ocurriendo y sabe motivarte para cambiar. Amable, muy respetuosa y sabe hacer que te sientas cómoda en la consulta. Me transmite tranquilidad y positividad. Gracias por todo Tamara.

Podría mejorar:
Tener consulta los sábados.

Tamara Alcaraz

Es un placer poder ayudarte. Gracias a ti!


P
Localización: Clínica Vitalsalud, Calle Doctor Aráez Pacheco 2, puerta 10. Almería Problemas de actitud en preadolescente

Lo mejor:
Primero: ¡GRACIAS TAMARA!
Persona clara, directa y cercana con preguntas y respuestas concretas. Gracias a las pautas establecidas estamos consiguiendo poco a poco resultados Recomendaría al cien por cien.


U

Lo mejor:
Acudí a ella por problemas de ansiedad y me ayudó a trabajarlos y superarlos de manera muy eficaz. Es una gran profesional, la recomiendo sin duda.


P
Déficit de atención y mal comportamiento

Lo mejor:
Nos enseñó a no etiquetar a nuestro hijo sino a trabajar los comportamientos que más afectaban a nuestro día a día y a implicarnos como padres. Estamos muy contentos con los resultados y damos las gracias a Tamara por la gran atención e implicación que tuvo con nuestro hijo y con nosotros.


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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • ¿Que puedo hacer? Llevo años teniendo ansiedad pero últimamente estoy muy mal.No tengo ganas de hacer nada ni de salir porque me da miedo. Tengo un trabajo y una pareja a la cual voy a perder a los dos por encontrarme así. Presión en la cabeza hormigueo en la cara brazos etc presión en el pecho.

    La combinación ideal sería medicación por parte del psiquiatra y terapia psicológica para aprender a controlar la ansiedad, poner en práctica técnicas de relajación que te ayudarán a controlarla y ver qué situaciones o pensamientos causan dicha ansiedad. La medicación palia la sintomatología temporalmente pero consiste en conocerte y adquirir las habilidades necesarias para que seas capaz de controlar la situación por la que pasas actualmente

    Tamara Alcaraz

  • La hipnosis puede ayudarme en mi mala conducta con todos los que me rodean?

    La pregunta real es ¿Tú quieres cambiar tu mal comportamiento con los que te rodean? No confundamos la técnica de hipnosis con milagro. Todo cambio conductual requiere un esfuerzo por la parte de la persona que lo quiere cambiar. Debe realizarse un cambio a nivel cognitivo (pensamientos) y conductual (comportamiento). Técnicas de relajación, control de la ira y la frustración, modificación de conducta, parada de pensamiento, racionalización de distorsiones cognitivas, todo ello te ayudaría a cambiar tu mal comportamiento, siempre que estés dispuesto/a a trabajar ese cambio.

    Tamara Alcaraz

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

La psicología no sólo es mi trabajo, es una forma de crecer a nivel personal día a día. Soy licenciada en psicología, especializada en dos áreas mu...

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