Experiencia
Hola, soy Tamara Gracia, psicóloga especialista en ayudar a personas a recuperar su bienestar emocional frente a conflictos de pareja estancados, patrones de relación que se repiten o una autoestima que les hace dudar de su propio valor. Mi objetivo es que dejes de sentirte bloqueada/o y recuperes la seguridad necesaria para tomar las riendas de tu vida. Atiendo tanto de forma presencial en el centro de Zaragoza como a través de terapia online, con la misma eficacia en ambas modalidades.
Mi manera de trabajar es técnica, directa y cercana. Entiendo la terapia desde la horizontalidad: trato los temas de tú a tú, con una comunicación fluida y clara. Me centro en el análisis práctico de las dinámicas que generan malestar, ofreciéndote herramientas concretas para que recuperes tu autonomía cuanto antes.
¿En qué puedo ayudarte?
Terapia de Pareja: Para reconectar, mejorar la comunicación o tomar decisiones conscientes.
Apego y Vínculos: Para entender por qué eliges a quien eliges y cómo romper dinámicas que te hacen daño.
Autoestima: Para dejar de buscar validación fuera y aprender a construir una base sólida dentro de ti.
Mi meta es sencilla: que pronto no me necesites. No busco procesos infinitos. Mi objetivo es que aprendas a entender cómo funciona tu mundo emocional y te lleves herramientas prácticas para que recuperes el mando de tu vida cuanto antes.
Si buscas una psicóloga con la que puedas hablar con naturalidad, sin filtros y con la confianza de estar siendo escuchada/o por alguien que realmente te acompaña, reserva tu cita ahora. Estoy aquí para empezar a trabajar juntos.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos sexuales y de pareja
- Intervención psicológica
Principales enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Inseguridad
- Trastornos afectivos
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
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Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Tamara Gracia Sanz
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga Sanitaria Independiente
- PYA Zaragoza - Psicologa Sanitaria
Formación
- Grado en Psicologia
- Master General Sanitario
- Experto en Sexología Clínica y Terapia Sexual y de Pareja
- Formación en Trastornos del Comportamiento en Infancia y Adolescencia
- Master en Psicologia del Trabajo - Gestión y Dirección de RRHH
Certificados
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Inseguridad
- Trastornos afectivos
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Desmotivación generalizada
- Duelo
- Estrés
- Fobias
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Miedos
- Trastornos del desarrollo
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos del desarrollo sexual
- Trastornos del neurodesarrollo
- Tricotilomanía
- Trastornos del comportamiento infantil
- Depresión
- Autismo
- Dependencia emocional de la pareja
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Conducta desafiante del menor
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Miedos infantiles
- Dificultades socialización primera infancia
- Baja tolerancia a la frustración
- Carga mental
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Trastorno de conducta en niños
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Pensamientos intrusivos
- Sentimiento de soledad
- Tristeza generalizada
- Celos
- Ansiedad
- Regulación de las emociones
- Trastorno negativista desafiante
- Trastorno de personalidad antisocial
- Diferencias en la pareja
- Ansiedad en las relaciones
- Agresividad y violencia en pareja
- Depresión infantil
- Trastorno infanto-juvenil
- Trastornos sexuales y de pareja
- Trastorno de la imagen corporal
- Problemas sexuales en pareja
- Bloqueo personal
- Desarrollo de capacidades
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Desmotivación ante los estudios
- Bloqueo emocional
- Insatisfacción sexual
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Frustración
- Rabia
- Dificultades de socialización
- Dificultad para organizarse
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés laboral
- Diversidad funcional
- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Dificultad para poner límites
- Ruptura de pareja
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos limitantes
- Preocupaciones constantes
- Conflictos interpersonales
- Conflictos familiares
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Primera visita online
60 € -
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Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)
60 € -
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Tratamiento online de problemas de ansiedad
60 € -
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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
60 € -
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Consultas (2)
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Número de teléfono
Tamara Gracia - Consulta online
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
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Calle de Jerónimo Zurita 15, 1º izquierda, Casco Antiguo, Zaragoza 50001
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Tamara Gracia | Psicología
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
20 opiniones
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L
L.P
Psicologa cercana, hace muy facil abrirte con ella, empecé trabajando presencialmente y curando tuve que cambiar de residencia continua mos trabajando online y la experiencia ha sido igual se satisfactoria.
• Tamara Gracia - Consulta online • Consulta online •
Tamara Gracia Sanz
Gracias por compartir tu experiencia, refleja muy bien el trabajo constante que estás haciendo. Me alegra saber que el cambio de formato no ha afectado al proceso y que hayas sentido la misma cercanía y eficacia en el trabajo. La adaptación, cuando es necesaria, forma parte del propio camino terapéutico
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A
Tamara te hace sentir en casa , comprender lo que te ocurre y buscar nuevos caminos para llegar a tus objetivos
• otro lugar • Otro •
Tamara Gracia Sanz
Muchas gracias por tu valoración y por tomarte el tiempo de dejarme unas palabras por aquí. Un abrazo
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M
Mercedes Benavides
Es una chica muy atenta te pone mucha atención a tus problemas te da tranquilidad cuando hablas con ella
• Tamara Gracia | Psicología • Atencion psicológica para adultos •
Tamara Gracia Sanz
Muchas gracias por tus palabras Mercedes.
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M
M.I.
Hacemos sesiones semanales y estoy muy contenta. Me siento escuchada y acompañada, y poco a poco me está ayudando mucho. La recomiendo.
• Tamara Gracia - Consulta online • Consulta online •
Tamara Gracia Sanz
Muchas gracias por dejar tu valoración, me alegra que lo sientas así. Un abrazo.
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P
P.E
Excelente persona, pero tamb lo es como Psicologa muy profesiona! Te ayuda al 100
La recomiendo a ciegas• Tamara Gracia - Consulta online • Consulta psicológica online •
Tamara Gracia Sanz
Muchísimas gracias por tu opinión, me emociona leer que tu experiencia fue tan positiva. Estaré encantada de continuar trabajando contigo cuando lo consideres, un abrazo
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J
Judith.S
Es agradable, transmite confianza y calma. Desde el primer momento notas que dice lo que necesitas escuchar y no lo que quieres.
• Tamara Gracia - Consulta online • Otro •
Tamara Gracia Sanz
Muchas gracias por tu valoración Judith.
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L
Lucía
Me gusta mucho lo cómoda que me hace sentir en cada consulta.
• Tamara Gracia - Consulta online • Consulta psicológica online •
Tamara Gracia Sanz
Muchas gracias por tu valoración Lucía, me alegra saber que te sientes cómoda en tu proceso terapéutico.
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R
R.T
Buena atención y buena profesional, muy recomendable
• Tamara Gracia | Psicología • Primera visita Psicología •
Tamara Gracia Sanz
Muchas gracias por tomarte el tiempo de dejarme tu opinión. Seguiremos trabajando juntos para que tu proceso terapéutico sea el mejor!!
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A
A.V
Buena profesionalidad. Conocen muy bien su trabajo y lo desarrollan a la perfección
• Tamara Gracia | Psicología • Psicoterapia Infanto-juvenil •
Tamara Gracia Sanz
Muchas gracias por tu valoración.
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M
Marta
Conectó perfectamente con mi hijo, haciéndole sentir muy cómodo. Mejoró notablemente su autoestima y fuimos muy a gusto todo el tratamiento. Una profesional de 10
• Tamara Gracia | Psicología • Psicoterapia Infanto-juvenil •
Tamara Gracia Sanz
Muchas gracias por tu opinión Marta, me alegra saber que hayáis quedado satisfechos con nuestro tiempo juntos, para mí fue un placer poder acompañaros.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Tamara Gracia Sanz?Tamara Gracia Sanz es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta psicológica, Intervención con parejas, Psicoterapia Infanto-juvenil, Atencion psicológica para adultos, Consulta psicológica online, Terapia online para adolescentes, Psicología online, Primera visita (sesiones online), Terapia de pareja.
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¿Dónde está la consulta de Tamara Gracia Sanz?Tamara Gracia Sanz atiende a sus pacientes en:
- Calle de Jerónimo Zurita 15 Zaragoza
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¿Puedo hacer la visita con Tamara Gracia Sanz de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Tamara Gracia Sanz ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Tamara Gracia Sanz al finalizar la visita?Tamara Gracia Sanz acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Tamara Gracia Sanz?El calendario que muestra Tamara Gracia Sanz en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Tamara Gracia Sanz?A veces Tamara Gracia Sanz tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Tamara Gracia Sanz?Un total de 20 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Tamara Gracia Sanz, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Tamara Gracia Sanz?Tamara Gracia Sanz no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Tamara Gracia - Consulta online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
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Tamara Gracia | Psicología
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