Tamara Gracia Sanz

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: A-03841

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Experiencia

Hola, soy Tamara Gracia, psicóloga especialista en ayudar a personas a recuperar su bienestar emocional frente a conflictos de pareja estancados, patrones de relación que se repiten o una autoestima que les hace dudar de su propio valor. Mi objetivo es que dejes de sentirte bloqueada/o y recuperes la seguridad necesaria para tomar las riendas de tu vida. Atiendo tanto de forma presencial en el centro de Zaragoza como a través de terapia online, con la misma eficacia en ambas modalidades.

Mi manera de trabajar es técnica, directa y cercana. Entiendo la terapia desde la horizontalidad: trato los temas de tú a tú, con una comunicación fluida y clara. Me centro en el análisis práctico de las dinámicas que generan malestar, ofreciéndote herramientas concretas para que recuperes tu autonomía cuanto antes.


¿En qué puedo ayudarte?

  • Terapia de Pareja: Para reconectar, mejorar la comunicación o tomar decisiones conscientes.

  • Apego y Vínculos: Para entender por qué eliges a quien eliges y cómo romper dinámicas que te hacen daño.

  • Autoestima: Para dejar de buscar validación fuera y aprender a construir una base sólida dentro de ti.

Mi meta es sencilla: que pronto no me necesites. No busco procesos infinitos. Mi objetivo es que aprendas a entender cómo funciona tu mundo emocional y te lleves herramientas prácticas para que recuperes el mando de tu vida cuanto antes.

Si buscas una psicóloga con la que puedas hablar con naturalidad, sin filtros y con la confianza de estar siendo escuchada/o por alguien que realmente te acompaña, reserva tu cita ahora. Estoy aquí para empezar a trabajar juntos.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos
Terapia de pareja

Especialista en:

  • Trastornos sexuales y de pareja
  • Psicología general sanitaria

Pacientes que atiendo

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Novedades

Tamara Gracia Sanz

Calle de Jerónimo Zurita 15, 1º izquierda, Zaragoza 50001

Desconectar para reconectar: El verano como tu oportunidad para priorizarte

A las puertas de las vacaciones, solemos buscar momentos para descansar el cuerpo, pero ¿qué pasa con el bienestar emocional? Muchas veces, el ritmo del año nos arrastra y no es hasta que paramos cuando nos damos cuenta del desgaste: esa autoexigencia que no frena, la necesidad de revisar cómo nos vinculamos en nuestras relaciones o la falta de herramientas para gestionar el estrés.

Este verano puede ser el momento perfecto para regalarte ese espacio de cuidado integral. Un proceso terapéutico activo y estructurado, diseñado para que entiendas qué te pasa y te lleves pautas claras.

Podemos trabajar como mejor se adapte a tus planes:
De forma presencial en mi consulta en el centro de Zaragoza.
En modalidad online, para que puedas continuar con tus sesiones de forma cómoda y con total flexibilidad, estés donde estés en tus vacaciones.

No dejes tu bienestar para el "después de la vuelta". Si te apetece empezar a trabajar en ti en un entorno seguro y con rigor clínico, echa un vistazo a la agenda online y reserva tu hueco.

15/06/2026

Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Primera visita online

    60 €

  • Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)

    60 €

  • Tratamiento online de problemas de ansiedad

    60 €

  • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)

    60 €

Consultas (2)

Tamara Gracia Sanz
Tamara Gracia | Psicología

Calle de Jerónimo Zurita 15, 1º izquierda, Casco Antiguo, Zaragoza 50001

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24 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • J

    Ha sido una buena primera toma de contacto, se ve que es una persona empatica y que le gusta lo que hace. Repetiré sin duda.

     • Tamara Gracia | Psicología Primera visita Psicología  • 

    Tamara Gracia Sanz

    Muchas gracias por dejarme tu opinión. Espero que nuestro proceso juntos sea muy fructífero para ti.


  • A

    ¡Todo muy bien! Muchas gracias por tu acompañamiento.

     • Tamara Gracia | Psicología Atencion psicológica para adultos  • 

    Tamara Gracia Sanz

    Te agradezco mucho tu valoración, ¡a seguir trabajando como lo estás haciendo! Enhorabuena por tu esfuerzo.


  • Llegué sin tener muy claro por dónde empezar y, poco a poco, todo ha ido encontrando su sitio. Tiene una forma de acompañar muy tranquila, sin presionar, que hace que te abras casi sin darte cuenta.

     • Tamara Gracia | Psicología Consulta psicológica  • 

    Tamara Gracia Sanz

    Muchísimas gracias por tu valoración. Es un placer trabajar contigo y ver cómo, con tu propio esfuerzo, todo va cobrando sentido. Me hace muy feliz saber que te sientes en un entorno de confianza y sin presiones, que es siempre mi principal objetivo en consulta. ¡Un abrazo fuerte!


  • L

    Ha sido mi primera experiencia en una consulta y me he sentido cómoda desde un principio.

     • Tamara Gracia - Consulta online Primera visita Psicología  • 

    Tamara Gracia Sanz

    Muchas gracias por tu valoración! Me alegra que tu experiencia esté siendo buena


  • L

    Psicologa cercana, hace muy facil abrirte con ella, empecé trabajando presencialmente y curando tuve que cambiar de residencia continua mos trabajando online y la experiencia ha sido igual se satisfactoria.

     • Tamara Gracia - Consulta online Consulta online  • 

    Tamara Gracia Sanz

    Gracias por compartir tu experiencia, refleja muy bien el trabajo constante que estás haciendo. Me alegra saber que el cambio de formato no ha afectado al proceso y que hayas sentido la misma cercanía y eficacia en el trabajo. La adaptación, cuando es necesaria, forma parte del propio camino terapéutico


  • Tamara te hace sentir en casa , comprender lo que te ocurre y buscar nuevos caminos para llegar a tus objetivos

     • otro lugar Otro  • 

    Tamara Gracia Sanz

    Muchas gracias por tu valoración y por tomarte el tiempo de dejarme unas palabras por aquí. Un abrazo


  • M

    Es una chica muy atenta te pone mucha atención a tus problemas te da tranquilidad cuando hablas con ella

     • Tamara Gracia | Psicología Atencion psicológica para adultos  • 

    Tamara Gracia Sanz

    Muchas gracias por tus palabras Mercedes.


  • M

    Hacemos sesiones semanales y estoy muy contenta. Me siento escuchada y acompañada, y poco a poco me está ayudando mucho. La recomiendo.

     • Tamara Gracia - Consulta online Consulta online  • 

    Tamara Gracia Sanz

    Muchas gracias por dejar tu valoración, me alegra que lo sientas así. Un abrazo.


  • P

    Excelente persona, pero tamb lo es como Psicologa muy profesiona! Te ayuda al 100
    La recomiendo a ciegas

     • Tamara Gracia - Consulta online Consulta psicológica online  • 

    Tamara Gracia Sanz

    Muchísimas gracias por tu opinión, me emociona leer que tu experiencia fue tan positiva. Estaré encantada de continuar trabajando contigo cuando lo consideres, un abrazo


  • J

    Es agradable, transmite confianza y calma. Desde el primer momento notas que dice lo que necesitas escuchar y no lo que quieres.

     • Tamara Gracia - Consulta online Otro  • 

    Tamara Gracia Sanz

    Muchas gracias por tu valoración Judith.


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