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Mi ex pareja parece que tiene apego distorzionado (por todo lo que he leído y preguntado a mi psicologa), antes de dejar la relación me dijo que era la persona más importante en su vida y que…
Antonio Heredia
Psicólogo
Madrid
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Hola. Por lo que describes, ahora mismo estás en un proceso de recuperación, y lo más importante es que puedas sostener los límites que te están ayudando a estabilizarte.
Entiendo tu deseo…
Buenas. Mi ex pareja y yo rompimos hace un año tras tres años de relación. Tras romper, estuvimos unas semanas sin ningún contacto pero en seguida entramos en un bucle tóxico y auto destructivo…
Olaya Alcaraz Martínez
Psicólogo
Madrid
Buenos días.
Cuando entramos en estos bucles tan tóxicos y en situaciones tan duras, es muy difícil salir de la espiral. Dejar de hablarle parece imposible y no vemos la salida.
Aunque…