Experiencia
Hola mi nombre es Ximena. Psicóloga maestrante en psicoanálisis. Tengo más de 5 años en experiencia clínica. Especializada en atención en crisis, orientación emocional, procesos de migración y duelo, acompañamiento en enfermedades oncológicas y trastornos alimenticios.
Mi orientación se nutre del psicoanálisis y el trabajo multidisciplinario para mejorar la calidad de vida de las personas. Me centro en comprender la historia personal y el significado de los síntomas, en un espacio seguro, empático y libre de juicio.
Creo que cada persona tiene una narrativa única, y mi labor es ayudarte a escucharla, comprenderla y transformarla.
En las sesiones, trabajaremos de manera conjunta para identificar patrones, emociones y experiencias que han marcado tu vida, utilizando herramientas como la psicoeducación, la escucha activa, la intervención en crisis, ejercicios de arte terapia y/o relajación, y el acompañamiento emocional profundo.
Ofrezco atención 100% online, lo que te permite acceder a un espacio de apoyo sin importar en qué lugar del mundo te encuentres.
Te ofrezco un encuadre profesional, cercano y respetuoso, donde podrás sentirte escuchade y acompañade mientras atraviesas un momento difícil, buscas claridad o deseas un cambio significativo. La fuerza para transformar tu vida está en ti; mi papel es ayudarte a reconocerla y a identificar tus recursos internos para enfrentar los desafíos futuros.
Estoy aquí para escucharte y acompañarte.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Anorexia
- Autoagresión
- Baja autoestima
- Bulimia
- Comportamiento suicida
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Pacientes que atiendo
Experiencia
Ximena Sosa
Psicólogo
Experiencia
- Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, INCMNSZ
- Médicos e Investigadores en la Lucha contra el Cáncer de Mama - Non-Governmental Organization (NGO)
- Consulado de México en Barcelona
Formación
- universidad iberoamericana CDMX
- AECPNA - Escuela de Clínica Psicoanalítica con Niños y Adolescentes de Madrid
Enfermedades tratadas
- Anorexia
- Autoagresión
- Baja autoestima
- Bulimia
- Comportamiento suicida
- Duelo
- Estrés
- Nutrición inadecuada
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de pánico
- Cáncer
- Cáncer de mama
- Depresión
- Inseguridad
- Trastorno de estrés postraumático
- Baja tolerancia a la frustración
- Anorexia nerviosa
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Anorgasmia
- Obesidad
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Ansiedad
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Obesidad mórbida
- Duelos complicados
- Bajo peso
- Trastorno de la imagen corporal
- Duelo por cáncer
- Crisis existencial
- Duelo por infertilidad
- Adaptación al estrés
- Dismorfobia
- Frustración
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Abusos del narcisista
- Autoexigencia
- Bajo estado de ánimo
- Autosabotaje
Publicaciones
- Psico-educacion
Premios y distinciones
- Reconocimiento del departamento de psicología
Servicios y precios
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Consulta online
85 € -
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Visitas sucesivas Psicología
80 € -
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Consulta de primera vez Online
80 € -
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Psicoterapia
80 € -
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Relajación
45 € -
Artículos
Autoagresión
La autoagresión no siempre es visible: puede manifestarse en forma de impulsos autodestructivos, enfermedades psicosomáticas, inhibiciones o auto-castigos. Desde el psicoanálisis, se entiende como una agresión dirigida hacia el propio yo, muchas veces originada en experiencias tempranas de frustración, carencia afectiva o violencia internalizada. Estas heridas no elaboradas pueden fragmentar la identidad y alimentar un “saboteador interno” que limita el bienestar. La terapia ofrece un espacio seguro para reconocer el origen de esta agresión, simbolizar el dolor y transformarlo en recursos para la vida. Agenda tu sesión y comencemos este proceso de reparación.
Relajación
El estrés constante activa tu sistema nervioso y mantiene a tu cuerpo en alerta, afectando tu descanso, concentración y bienestar. Aprender a relajarte no es un lujo, es una necesidad para cuidar tu salud mental y física. En mis sesiones de 30 minutos utilizo técnicas de mindfulness y meditación profunda para ayudarte a conectar con tu respiración, reducir la tensión y equilibrar tu sistema nervioso. Son espacios prácticos y guiados para que adquieras herramientas que podrás aplicar en tu día a día. Agenda tu sesión y comienza a entrenar tu mente para encontrar calma y equilibrio.
Baja autoestima
Sentirte inseguro, compararte constantemente, dudar de tus capacidades o creer que no mereces cosas buenas son señales de una baja autoestima. Este malestar no solo afecta cómo te ves, sino también tus relaciones, decisiones y oportunidades. La autoestima no se “arregla” con frases motivadoras; requiere un trabajo profundo para reconocer tu valor, cambiar creencias limitantes y aprender a cuidarte. Un espacio terapéutico te brinda acompañamiento, herramientas y un lugar seguro para reconstruir la confianza en ti mismo. Agenda una sesión conmigo y comienza a verte con nuevos ojos.
Duelo migratorio
Ansiedad constante, tristeza profunda, insomnio, dolores musculares, confusión… Si eres migrante y vives con estos síntomas, podrías estar atravesando el Síndrome de Ulises: un estrés extremo causado por las pérdidas y retos del proceso migratorio. No estás exagerando ni “volviéndote débil”; tu cuerpo y mente están respondiendo a condiciones límite. Con acompañamiento psicológico es posible aliviar el dolor, recuperar la estabilidad y reconectar con tus metas. Agenda una sesión conmigo y construyamos juntos tu bienestar emocional.
Consultas (2)
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Barcelona
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
2 opiniones
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J
JP
Ximena ha sido alguien que me ha ayudado a conocerme a mi mismo y a poder lidiar con toda la carga que he traido desde hace tiempo
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
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A
Ana
Ximena ha sido mi psicóloga por muchos años y siempre me ha dado un espacio seguro para hablar y crecer. Su forma de escuchar y guiar con empatía me ha ayudado a entenderme mejor y a manejar mis emociones. La recomiendo mucho por su calidez y profesionalismo.• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola! Soy una chica de 22 años que trabaja y estudia, independizada. Busco trabajar mis inseguridades corporales, sobretodo el estrabismo, ansiedad, dificultad de gestión del tiempo, aceptación de mi lesbianismo, aprender a estar sin pareja, libido sexual demasiado alto, miedo a la infidelidad, dependencia a benzos, reconocer patrones de parejas que no me convienen, problemas de memoria, bloqueo emocional, cansancio fisico diario, mentiras sin razón, y dificultad para concentrarme en los estudios.
A qué psicologo/a debería ir?
Hola, chica de 22 años. Espero que este mensaje te encuentre bien.
Me interesa responder a tu pregunta: “¿A qué psicólogo debería ir?”. Yo te diría: “Con quien te sientas más cómoda y segura”. Existen muchas corrientes distintas, pero, a mi parecer, lo más importante es que te sientas bien en la relación con tu terapeuta.
Por lo que mencionas, creo que hay varios aspectos que te gustaría trabajar y para los cuales ciertos especialistas podrían ayudarte mejor. En el tema de las adicciones, te recomendaría acudir con una psiquiatra especializada en adicciones. En cuanto a la terapia psicológica, la terapia centrada en la transferencia es muy valiosa, y el psicoanálisis también podría ser una buena opción para comprender tu historia e indagar más profundamente en ti misma.
Eres muy valiente por dar este paso y querer buscar ayuda. Espero que este mensaje te haya podido orientar.
Puedo tomar un complejo b con fluoxetina???porque siento que mi cuerpo tiemblo mucho..
Hola, es supe importante que lo veas directamente con tu médica/o. A veces puede haber efectos secundarios.
Saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ximena Sosa?Ximena Sosa es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia, Consulta online, Relajación, Visitas sucesivas Psicología, Consulta de primera vez Online.
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¿Dónde está la consulta de Ximena Sosa?Ximena Sosa atiende a sus pacientes en:
- Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Ximena Sosa de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Ximena Sosa no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Ximena Sosa al finalizar la visita?Ximena Sosa acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Ximena Sosa?Puedes comunicarte con Ximena Sosa en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ximena Sosa?En esta dirección Ximena Sosa aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Ximena Sosa directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ximena Sosa?Contacta directamente con Ximena Sosa para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Ximena Sosa?Un total de 2 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ximena Sosa, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ximena Sosa?Ximena Sosa no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.