Zaira León López

Soy Zaira León y escribo para Psicología y Mente como Psicóloga general sanitaria con una visión integral del ser humano. Pongo mi foco en todas las partes que integran a las personas para que puedan llevar una vida plena y satisfactoria. Trabajamos desde la primera sesión en la definición de objetivos y pautas para conseguirlos, propiciando cambios desde ya que sean sostenibles para que puedas conservar tus progresos a futuro.
El fin de mi consultoría es que te sientas libre con plena confianza, protegido y comprendido.
Esto es, un espacio seguro en el que lo más importante, eres tú.
Un lugar sin juicios en el que aprendas técnicas de regulación emocional, puedas liberarte de creencias irracionales y desprenderte de ese sufrimiento innecesario que te mantiene en una existencia anclada en la insatisfacción perpetua.
Absolutamente todos somos vulnerables en algún momento de nuestra vida a precisar ayuda.

Psicologia General Sanitaria para aquellas conductas desajustadas que te ocasionan malestar ya sea contigo mismo o con tu entorno cercano. Rasgos obsesivo compulsivos, el afán rígido de control, el apego ansioso y las reacciones de ansiedad en entre otros, se pueden desaprender e ir modificando por otras respuestas más útiles que nos acerquen hacia el tipo de persona que queremos ser.
Máster en nutrición humana para aprender a cuidarnos desde el respeto y el amor propio, un cambio de hábitos quee se traduzca en cuidarte, siempre hará que estés en mejores condiciones de salud y energía para afrontar los retos de la vida.
Máster en TCA y obesidad, esto suele llevar asociado mucho sufrimiento detrás, al final, en algunos casos, paradójicamente lo de menos es la comida. ni un afán por controlarlo todo ni una anarquía absoluta trae paz y serenidad a tu vida.

Consulta
Asesoramiento
Acompañamiento
Coaching
Modificación de conducta
Psicología cognitivo conductual
Terapia de aceptación y compromiso
Psicoterapia analítica funcional
Enfoque integral de la persona

No me rindo, ojalá tú tampoco y alcances tus objetivos independientemente de que te los pueda dar yo o no.
Es determinante que te sientas acogido por un profesional sanitario con el que te sientas cómodo, libre de ser tú mismo, y en el que confíes. No lo olvides.

Consulta online y presencial dirigida a adolescentes, adultos y parejas.
Ubicada en Plaza Gavidia, a 4 minutos de el Corte Inglés de la plaza del Duque.

En www.zairaleon.es podrás saber más sobre mí. A mí me encanta seguir estudiando y es por eso que si quieres que escriba un artículo sobre algo, déjalo en comentarios! Lo tendré en cuenta de cara a la publicación de textos en la pestaña blog de la web.

• Trastorno de ansiedad

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• Baja autoestima

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• Estrés

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• Duelo

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• Fobias

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• Depresión

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• Ataques de pánico

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• Problemas de relación

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• Crisis de pareja

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• Adicciones

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• Abuso de drogas y farmacodependencia

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• Bulimia

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• Dependencia a las nuevas tecnologías

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• Anorexia

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• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

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• Autocontrol del comportamiento

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• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

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• Síndrome de vigilia y sueño irregular

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• Trastorno de conducta alimentaria no especificado

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• Nutrición inadecuada

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• Miedo al rechazo

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• Autoagresión

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• Irritabilidad

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• Adicción a las apuestas

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• Obesidad

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• Crisis vital

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• Desarrollo y crecimiento personal

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• Crisis por infidelidad

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• Insatisfacción vital

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• Deseo sexual inhibido

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• Ansiedad por comer

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• Trastorno por atracón

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• Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)

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• Trauma psicológico en adultos

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• Duelos complicados

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• Bajo Deseo Sexual

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• Maltrato

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• Violencia de género

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• Agresividad y violencia en pareja

• Máster en Psicología General Sanitaria

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• Mención en psicología de la salud e intervención en trastornos mentales y del comportamiento.

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• Máster en Dietética y Nutrición Humana

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• Máster en Trastornos de la conducta alimentaria y obesidad

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• Especialista en valoración del estado nutricional, parámetros bioquímicos, hematológicos e inmunológicos.

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• Especialista en biologia molecular

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• Elaboración de informes en psicología forense para violencia de género

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• Experto en duelo

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• Formación en Tratamiento para trastorno por estrés postraumático

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• Formación en Tratamiento del bajo deseo sexual

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• Formación en tratamiento para trastorno obsesivo-compulsivo

• Trastornos de Ansiedad

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• Trastornos Adictivos

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• Trastornos del Comportamiento Alimentario

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• Psicología General Sanitaria