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Experiencia

Mi nombre es Albert Arias Simón, soy psicólogo general sanitario especialista en terapias de tercera generación. Actualmente casi se cumple una década desde empecé como psicólogo, todo un sueño...

¡¡Y un gran reto!!

Soy experto en: adicciones, trastornos del neurodesarrollo (como por ejemplo el autismo) trastornos del estado de ánimo, depresión, distimia, ansiedad, fobias, TOC, trastorno bipolar y tantas otras "patologías" o "trastornos". Con el tiempo, la perspectiva que tenia entorno a la salud mental ha cambiado mucho y si bien me esfuerzo en promover la salud de todas aquellas personas que dan sentido al servicio y al espacio que construimos conjuntamente en sesión, cada vez más, entiendo la necesidad de establecer un espacio libre de juicio o prejuicio, un espacio en el que los aprendizajes, patrones y herramientas que nacieron de un momento de necesidad ante situaciones adversas puedan entenderse y valorarse, inclusive si estamos atrapados en ellas y han acabado generando tantos problemas como alivios, pero sin culpa, con pensamiento crítico, no con exigencias o críticas mal dirigidas que estigmaticen a la persona por estar "mal" y a la vez por no hacer lo suficiente por estar "bien", cómo si fuera su culpa, como si no hiciera lo suficiente o no cumpliera con el "deber" de garantizar su propio bienestar. 

Y sí, puede serlo en parte, somos responsables de nosotros mismos pero ¿Acaso no es eso algo aprendido? No siempre las condiciones históricas, nuestra propia historia vital, nuestro contexto o situación presente lo permiten, así que en ausencia de un buen maestro o de un aula adecuada dependemos por entero de nosotros mismos para aprender lo que podamos aprender, de aferrarnos con fuerza a aquello que prometa generarnos el mayor alivio en el menor espacio de tiempo posible. Si me permites estaré encantado de acompañarte en el tremendo viaje que supone avanzar en un entorno terapéutico, conocerse, desaprender y aprender, exponerse a lo desconocido y salir renovado. Pero sobre todo conectar con ese gran desconocido o desconocida que por tanto tiempo te ha sacado las castañas del fuego y que apenas ha podido recibir reconocimiento: CONTIGO.

Cuando tu quieras... ¡Encantado de trabajar juntos! 

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Relación filio - parental
  • Sexología
  • Terapia para adicciones
  • Mindfulness
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Albert Arias Simón
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80 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
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Destacadas

  • J

    Jeremy W

    Albert me ayudó mucho a comprender la coadicción, las formas inconscientes en que una persona facilita el desarrollo de una adicción. Me ayudó a comprender cómo la adicción cambia la forma de pensar de una persona. Se centró en cómo debo cuidarme a mí mismo como primera prioridad y no obsesionarme solo con el cuidado de otra persona, en mi propio detrimento. Agradezco a Albert el conocimiento que me brindó y su guía durante un capítulo muy difícil de mi vida. Seguiré consultándolo en los próximos meses y lo recomendaré a quienes buscan comprender cómo la adicción...

     • Consulta online Tratamiento en adicciones (sesiones online)  • 

    Albert Arias Simón

    Jeremy muchas gracias por dejar la opinión, ha sido genial leer el comentario. Es estupendo poder formar parte del proceso o aprendizaje que has emprendido, para mí es un gran lujo formar parte de ello! Nos vemos a la vuelta de vacaciones!


  • L

    Lusiana

    Para mí, crea un espacio en nuestras vidas, donde no hay miedos, inseguridades ni prejuicios a la hora de abrir nuestros pensamientos. Un ambiente de confianza, apoyo y seguridad. Sobretodo la implicación que nos da a la hora de contar nuestras historias. Agradezco de poder tener la oportunidad de tener a alguien que me guíe y me ofrezca las herramientas para que el mundo sea más fácil.
    Sólo puedo decir gracias por todo.

     • Consulta presencial Visita psicología individual  • 

    Albert Arias Simón

    Hola Lusiana, muchas gracias por dejar la opinión, la implicación y capacidad que tienes para afrontar las distintas situaciones que se te presentan y la actitud positiva que aflora siempre para afrontarlas creo que contribuye incluso más a que el espacio sea el que es, más allá de mi actuación. Por mi parte estoy agradecido de poder acompañarte. Un saludo!


  • A

    Alba León López

    Albert es un gran profesional. Empático, paciente y no pierde detalle de lo que le cuentes. Se ha implicado conmigo desde el primer día y no me ha soltado ni un momento. Está ahí siempre que lo necesito y predispuesto a ayudarme en lo que sea. No lo puedo recomendar más. Literalmente no soy la misma persona desde que acudí a él hace unos meses.

     • Consulta presencial Visita psicología individual  • 

    Albert Arias Simón

    Muchas gracias Alba por tu opinión, pero todo ha sido fruto de tu esfuerzo y dedicación, has escogido el camino difícil y es más que admirable la resolución que has tenido en todo momento, has hecho un camino impresionante y todo es gracias a ti! Enhorabuena por todos los pasos que has dado y todo lo que has ido consiguiendo a nivel personal.


  • S

    Silvia Calsina

    Excelente profesional. Hemos conectado y me está ayudando mucho.

     • Consulta online Asesoramiento a familiares de personas con demencia  • 

  • J

    J.G

    Era mi primera experiencia con un psicólogo, pero me sentí cómodo para expresarme y hablar sin condicionantes. Muy recomendado y con ganas de seguir hasta lograr mi objetivo con el apoyo de Albert.

     • Consulta online Consulta online  • 

  • N

    NyV

    Muy buena primera impresión: dedicado, comprensivo y atento. Convencida de que tendremos un muy buen proceso de trabajo con él.

     • Consulta presencial Terapia de pareja  • 

  • L

    LRL

    Estamos empezando de momento todo muy bien,continuamos

     • Consulta privada Marina Visita Psicología  • 

  • A

    ABB

    Muy satisfecha con la primera visita. Ofrece explicaciones claras y detalladas, y transmite mucha confianza y tranquilidad desde el primer momento.

     • Consulta presencial Primera visita Psicología  • 

    Albert Arias Simón

    Hola ABB, que bien leerte, tenéis el espacio a vuestra disposición y cualquier cosa que podáis necesitar estaré atento, un saludo!


  • D

    Daniel

    Bastant bé, però no puc donar més detalls després d'una única visita

     • Consulta online Primera visita Psicología  • 

    Albert Arias Simón

    Hola Daniel, gràcies per deixar un comentari! Tens l'espai per qualsevol moment en el que puguessis necessitar, encantat de coneixe'ns i veure'ns sempre que ho trobis necessari, salutacions!


  • P

    Paciente

    Muy contenta y agradecida con las sesiones con Albert. Es muy profesional. Sabe captar muy bien el nucleo del problema y darte tranquilidad. Gracias

     • Consulta presencial Visita Psicología  • 

    Albert Arias Simón

    ¡Gracias por el comentario! Saber que el espacio en sesión consigue convertirse en un lugar reconfortante es estupendo.


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Dudas solucionadas

51 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi ex pareja parece que tiene apego distorzionado (por todo lo que he leído y preguntado a mi psicol

Mi ex pareja parece que tiene apego distorzionado (por todo lo que he leído y preguntado a mi psicologa), antes de dejar la relación me dijo que era la persona más importante en su vida y que me queria mucho, pero que no podía seguir en la relación, luego no dijo nada más. Llevaba meses diciendome que la persona que yo había conocido ya no estaba y que no sabía si iba a volver.. A mi eso me dejo muy tocado y activo mi herida de abandono, eso me llevó a terapia de hipnosis porque sentía que era lo que necesitaba. Había estado los años anteriores haciendo otro tipo de terapia enfocado a la autoestima y me ayudó bastante, también meditando y trabajando en mi. Eso me ayudó a ver cuál era mi problema, y lo trabajamos en terapia, porque yo no podía acceder a una parte del recuerdo. Cuando tenía 5 años recibí abuso sexual de parte de un primo de mi padre, eso lo recordaba, pero no recordaba cuando se lo conté a mis padres, en la sesión recordé ese momento, y cuando lo conté mi madre no me creía sólo me preguntaba si estaba seguro y me padre aparecía con el cinturon en la mano queriendome pegar. En la primera sesión sentí mucha culpa, en la segunda mucho miedo, había estaod una semana con dolor en la boca del estómago, así que en la segunda sesión lo trabajamos, en esa sesión salió la imagen de mi padre con el cinturon... Desde esa sesión el dolor se ha ido. Ha vuelto pero por momentos y leve...

El resultado de ese trauma fue que cree un salvador con el objetivo de salvar a otras y que practicamente necesita del otro para existir, eso me ha llevado de que siempre me ha costado horrores dejar las relaciones aunque estuviera mal. Esta última relación, ella me había dejado tres veces y siempre iba yo detrás de ella y le convencía de volver, la última (la tercera) puse un limite aunque me costó, le dije, ok se acaba y tampoco quiero amistad, eso me costó decirlo, pero lo hice, a la siguiente semana, tuve ataques de pánico y no entendía por qué, eso me llevo a la sesiones de hipnosis.

Me gustaría poder ayudar a mi ex, pero no sé cómo y tampoco sé si debo, yo estoy ahora trabajando en mi y fortaleciendo mi niño interior y evidentemente tengo que mantener contacto cero con ella por mi salud emocional, porque el tiempo que estuvimos me ha afectado mucho y ahora es importante para mi y mi recuperación cero contacto. Hay algo que podría hacer o lo mejor es olvidarme y ya esta.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Albert Arias Simón

Ante todo, es admirable la valentía y la fuerza necesarias para relatar toda esta experiencia, imagino que ha sido un momento duro, o puede que extraño incluso compartirlo en este chat, poder escribir sobre todo ello imagino que ha requerido mucho, muchas gracias por enfrentarlo y decidirte a hacerlo! Te comento brevemente: parece que hay contenido traumático y procesos automatizados de conducta que pueden interferir en el cómo se crean relaciones interpersonales o se establecen vínculos de apego, lo cual es más que lógico y natural por lo que mencionas. En ocasiones, experiencias emocionales con gran carga emocional (como experiencias traumáticas) generan patrones tanto de pensamiento como de comportamiento que parecen casi instintivos pero surgen como mecanismos de defensa, un ejemplo que no tendria porque aplicarse aquí, pero que si te resonase podría ser útil revisar es, "si salvo a esta persona, estaré salvando a alguien, podría estar salvando parte de mí" de forma que el sentimiento o sensación de vulnerabilidad o indefensión se diluye un poco o desaparece en parte, haciendo algo más sencillo mi día a día, ya que si bien yo no fui salvado, ahora yo sí puedo ser esa figura, y ser confiable en cuanto al ofrecimiento de protección, si puedo proteger a los demás, muy posiblemente eso pueda llegar a significar que puedo protegerme a mí si la situación lo demanda.

En ese sentido, poner el foco en identificar disparadores, reconocimiento de sensaciones corporales, pensamientos o creencias nucleares que puedan configurar una visión del mundo que mantenga situaciones conflictivas, puede ser muy positivo, en especial para romper ciclos en los que sin querer podemos quedar sumergidos de forma totalmente inconsciente.


Yo no puedo dejar ese vicio y mi esposo me llevó a esos casinos y ahora no se como salir digo ya no

Yo no puedo dejar ese vicio y mi esposo me llevó a esos casinos y ahora no se como salir digo ya no voy air y siempre voy solo a perder a el no le interesa perder dinero pero a mi sí

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Albert Arias Simón

Hola, ante todo, muchísimo ánimo, estas atravesando un momento realmente complicado por lo que expresas y no tiene que estar siendo nada fácil ¡Es muy valiente tratar de buscar ayuda o consejo! Parece que estas desarrollando una conducta adictiva o que podría haber aparecido una adicción, siendo así, es natural que esté fallando el control de impulsos, ten en mente que una adicción es una enfermedad, no todo el mundo la desarrolla pero cuando aparece las dificultades que se enfrentan son muchas. Es importante que puedas identificar los factores de riesgo y pedir ayuda, en este caso quizá seria interesante que tu pareja pudiera vincularse también de alguna forma a este proceso y ver como puede convertirse en un factor de protección. La conducta adictiva depende en muchas ocasiones de la accesibilidad al estimulo que desencadena la reacción, es importante tratar de reducirla lo máximo posible, para ello hay pautas concretas y formas de abordarlo, así como añadir otros alicientes y habitos que puedan actuar como patrones o conductas de substitución que desplacen la conducta problema, en este caso el juego y que quede opacada por otras rutinas y estrategias que te permitan liberarte de ello.


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