Experiencia
Soy Ana, psicóloga general sanitaria especializada en relaciones y autoconocimiento. Te acompaño en una terapia orientada a que puedas aceptar y abrazar todas tus emociones, sin dividirlas en buenas o malas. Que aprendas a integrar en ti tanto la luz como la sombra, reconociendo todo lo que eres, atravesando el miedo y el juicio. Que puedas vincularte desde tu autenticidad, sin caer en el sufrimiento crónico ni en la obligación de mostrar una felicidad impostada.
Mi trabajo es por pura vocación y eso, créeme, marca la diferencia: Yo tampoco aceptaba mis sombras, las ocultaba, vivía fingiendo… Hasta que acabé con esa cara de póker de “No sé ni quién soy ni hacia dónde voy”. De vez en cuando me desbordaba emocionalmente. Además, para rematar, no paraba de caer en relaciones con siempre el mismo titular "SUFRIMIENTO".
Gracias a la terapia y focalizarme de lleno en mi crecimiento personal, di con el camino para salir del pozo en el que me había metido. Ahora estoy empeñada a acompañar a la gente para que pueda salir del bucle en el que yo estuve, porque sé lo complicado que es y ya conozco un buen método para hacerlo.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Miedos
- Inseguridad
- Crisis vital
- Dificultades de relación social en adultos
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Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Ana Sempere Blanes
Psicólogo
Experiencia
- Servicios Sociales
- Los Cisnes Psicología
Formación
- Universidad de Valencia
- Universidad Complutense de Madrid
- Universidad de Nebrija
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Miedos
- Inseguridad
- Crisis vital
- Dificultades de relación social en adultos
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Carencia afectiva
- Dificultades en el ambiente familiar
- Sentimiento de soledad
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Duelos complicados
- Diferencias en la pareja
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Bloqueo personal
- Bloqueo emocional
- Ruptura de pareja
- Autoexigencia
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos familiares
- Agresividad
- Aislamiento social
- Crisis de pareja
- Estrés
- Maltrato filio-parental
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato físico infantil
- Problemas de relación
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Trastorno de adaptación
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Celos
- Ansiedad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Agresividad y violencia en pareja
- Maltrato
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo a la soledad
- Rabia
- Dificultad para parar
- Dificultad para poner límites
Idiomas
- Español
- Valenciano
Servicios y precios
-
Consulta online
60 € -
-
Primera consulta online gratuita
Servicio gratuito -
-
Primera visita Psicología
60 € -
-
Visita Psicología
60 € -
-
Visitas sucesivas Psicología
60 € -
-
-
-
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
16 opiniones
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J
Julia
Sigo a Ana desde hace muchísimos años; por aquel entonces yo aún era una adolescente y ella estaba formándose. Desde ese momento supe que algún día nos sentaríamos juntas y, lejos de la realidad, así ha sido.
He pasado por muchas terapias y profesionales a lo largo de mi vida, y supongo que es parte del proceso: probar hasta encontrar lo que encaja contigo y con el momento vital en el que estás.
En esta terapia siento que es diferente, porque no es un trabajo unilateral, lo construimos juntas.
Ana, para mí, es una gran profesional y una gran compañera. Hace las preguntas perfectas para que podamos ir resolviendo, me explica y me da herramientas, es confidente pero lo más importante, me hace sentir comprendida incluso en mi caos.
Es cercana, risueña, sabe cómo conectar, empática y un rayito de luz en mi proceso.
Sin duda, elegirla ha sido una de las mejores decisiones que he tomado.
Gracias mil• Los Cisnes Psicología Online • Consulta online •
Ana Sempere Blanes
Me emocionan mucho tus palabras, Julia y me motivan a seguir acompañando en procesos.
Estoy aprendiendo mucho de ti, estamos en este camino de la mano y vamos a seguir dando pasos y encontrando las respuestas que necesitas.
Gracias por confiar en mí y darme la oportunidad de conocerte, un abrazo muy fuerte.
-
N
N.G
No podría agradecer más a Ana por ayudarme a conocerme a mi misma. Me ha ayudado a sobrellevar una situación personal y no solo eso, sino que siento que tengo herramientas para poder afrontar la vida. No podría recomendarla más
• Los Cisnes Psicología Online • Consulta online •
Ana Sempere Blanes
Muy feliz de haberte acompañado en esta etapa, un abrazo fuerte!
-
A
Alex V.
Ana es una excelente profesional, en estos dos meses de terapia me ha proporcionado las herramientas necesarias para poder trabajar en mi mismo y comprenderme mejor.
A pesar de que nuestras citas han sido online, Ana se ha mostrado cercana y empática lo cual me ha ayudado mucho a la hora de abrirme. Ana me ha permitido comprender el origen de mis miedos e inseguridades y a entenderme mejor a mí mismo.
Sin duda repetiría consulta con ella en un futuro de hacerme falta.• Los Cisnes Psicología Online • Consulta online •
Ana Sempere Blanes
Muchas gracias Álex, te agradezco muchísimo la colaboración y la apertura emocional en las sesiones, ha sido un gusto acompañarte en este proceso. Un abrazo muy fuerte!
-
N
Néstor
Me ayuda a conectar conmigo mismo y me siento super a gusto en las sesiones con ella.
• Los Cisnes Psicología Online • Consulta online •
Ana Sempere Blanes
Muy feliz de que te sientas así en las sesiones. Un gusto acompañarte en este proceso.
-
C
carmen
hace que pareciera que nos conocimos de toda la vida
• Los Cisnes Psicología Online • Primera consulta online gratuita •
Ana Sempere Blanes
Me encanta que te hayas sentido así. Un abrazo.
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C
Carmen Prados
Excelente profesional, muy empática.
Me ayudó muchísimo.
Su trabajo fue extraordinario y me sentía muy animada cada día que iba a visitarla.• otro lugar • Otro •
Ana Sempere Blanes
Me alegro mucho de haberte ayudado, Carmen. Un placer conocerte y haber compartido este tiempo contigo.
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P
PS
Muy buena profesional, llevo con ella ya varios meses y me está ayudando bastante con la terapia
• Los Cisnes Psicología Online • Consulta online •
Ana Sempere Blanes
Feliz de poder acompañarte. Un abrazo.
-
P
Pablo Leal
Es muy buena psicóloga, te escucha y te explica lo que te ocurre, pone nombre a lo que te ocurren, da pautas sencillas y herramientas para que uno mismo pueda afrontar los problemas sin dramatismo y sin miedos.
Muy buena profesional. 100x100 Recomendable• otro lugar • Otro •
Ana Sempere Blanes
Me alegro de que te hayas sentido escuchado y hayas podido darle un sentido a cómo te sentías. Muchas gracias por confiar y abrirte. Un abrazo.
-
J
Jacqueline Aliaga
Solo tengo agradecimiento por la compañía de Ana en el camino de encontrarme a mi mismo, mi propio ser, mi “YO auténtico”.
Hubo muchos altibajos emocionales y también hice muchas tareas y en todo este proceso Ana me hizo sentir su apoyo, la energía que me transmitió no tiene precio y solo tengo gratitud!.• Despacho Los Cisnes Psicologia en Armonia Psicólogos • Visitas sucesivas Psicología •
Ana Sempere Blanes
Me alegro mucho de que te haya aportado tanto el proceso. Las sesiones han sido un continuo aprendizaje recíproco, un placer compartir este viaje. Un abrazo.
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A
Ana
No me ha costado abrirme con Ana porque transmite confianza, es encantandora y me está ayudando mucho a conocerme a mi misma y darme las herramientas necesarias para poder mejorar o cambiar los aspectos que me están afectando en mi vida diaria. La verdad que me alegro haberme encontrado con Ana porque estaba muy hundida y estoy viendo un cambio muy importante en mi en muy pocos días de tratamiento, estoy muy agradecida y la recomiendo encarecidamente a aquellas personas que se estén planteando ir al psicólogo y no saben a cuál acudir.
• Despacho Los Cisnes Psicologia en Armonia Psicólogos • Visitas sucesivas Psicología •
Ana Sempere Blanes
Mil gracias por el comentario, Ana. Me alegro muchísimo de estar acompañándote en esta experiencia y que estés notando ya cambios en las primeras citas. Gracias a ti por confiar en mí en este proceso, un placer conocerte cada día un poco más e ir viendo las raíces de las dificultades y las herramientas que necesitas. Un abrazo fuerte.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ana Sempere Blanes?Ana Sempere Blanes es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia individual, Primera visita Psicología, Psicoterapia, Visita Psicología, Terapia individual, Visitas sucesivas Psicología, Consulta online, Primera consulta online gratuita.
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¿Dónde está la consulta de Ana Sempere Blanes?Ana Sempere Blanes atiende a sus pacientes en:
- Calle de O'Donnell 32, 1E Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Ana Sempere Blanes de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Ana Sempere Blanes ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Ana Sempere Blanes al finalizar la visita?Ana Sempere Blanes acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal.
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¿Qué idiomas habla Ana Sempere Blanes?Puedes comunicarte con Ana Sempere Blanes en Español, Valenciano.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ana Sempere Blanes?El calendario que muestra Ana Sempere Blanes en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ana Sempere Blanes?A veces Ana Sempere Blanes tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Ana Sempere Blanes?Un total de 16 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ana Sempere Blanes, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ana Sempere Blanes?Ana Sempere Blanes no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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