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Experiencia

Sobre mí

Especialista en la salud integrativa, busco y trato la causa del problema y NO los síntomas.
Antes de dar recomendaciones, analizo el esta...

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Especialista en:

  • Medicina Integrativa
  • Terapia de la Respiración
  • Dietética
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E
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Localización: Bodyflex Coaching y Salud Integrativa Coaching nutricional

Ya no tengo más el ardor de estomago y hinchazón despues de comer! He llegado a pensar, que eso fue normal y no tiene remedio...
También me siento con más energia y duermo mejor por las noches.
Anastasia me explicó la razón de mi malestar y así estoy segura, que todo lo que hago tiene sentido.

Anastasia Varianichenko

Le agradezco su valoración y la confianza!

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Llevo dos meses en los que me duermo bien a las 12 pero a las 4 aprox estoy despierta y no puedo de ninguna manera volver a dormir. Lo he probado todo, melatonina, fitoterapia, higiene del sueño, lorazepam, zopiclona y nada logra evitar ese despertar. En mis análisis de sangre todo sale correcto a excepcion de la vitamina D que la tengo baja (para esto mi médico me ha recetado Disbron una vez a la semana para subir los niveles). ¿Cómo creen que lo puedo solucionar? ¿La acupuntura podría funcionarme?

Al respeto de Disbron y los niveles de vitamina D3, sería recomendable tomar unos 10000 unidades cada día con K2 en forma de MK7 100 mg. Sería más eficaz para subir el nivel de D3 y sin efectos negativos posibles...

 Anastasia Varianichenko

Hola! se considera la hipnosis un metodo de ayuda para superar problemas psicologicos? adicciones, depresion...
gracias

Los problemas psicológicos son a menudo las deficiencias de vitaminas y micronutrientes. Yo empezaría por aportar todo lo que le falta a organismo, y si el problema persiste, buscar otras soluciones...
Pero en mi practica, muchos pacientes con problemas psicológicos mejoras significativamente con cambios de alimentación y suplementarios personalizada.
Los básicos que le puedo recomendar son Vitaminas de grupo B, en sus formas activas, benfotiamina (liposoluble B1) glucinato de magnesio, ashwagandha...
Pero los suplementos, su dosis y prolongación siempre tienen que basarse en analitica de sangre completa!

 Anastasia Varianichenko

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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