Carmen Aso Gracia

Psicóloga · Ver más

Barcelona 1 dirección

Núm. Colegiado: 27955

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Experiencia

Hola, me llamo Carmen y soy Psicología Clínica (PIR), Terapeuta Familiar/de Pareja (T. sistémica) y psicoterapeuta individual. Mi interés por completar mi formación especializada en Psicología clínica y Psicoterapias con el modelo Sistémico nace de entender la psicología en sus diferentes dimensiones, esto es, a la persona en su globalidad, en su contexto (familiar, pareja, personal, laboral o escolar) pasado y presente. Somos seres complejos, no reducibles al síntoma. Una mirada que va desde el individuo hasta a las relaciones que se establecen, identificaciones, creencias, cultura familiar, el lugar que se ocupa en ella (familia como principal sistema), son algunos ejemplos que nos hablan de quiénes somos para generar cambios.

Mantengo un enfoque holístico e integrador a diferentes niveles: individual, familiar/pareja (sistémico), infanto-juvenil y adulto. Trabajo en la red pública de salud mental en infanto-juvenil y en el ámbito privado con ambas poblaciones de manera específica.

Conforme emerge en la palabra necesita menos del cuerpo, y esto es posible a través de un vínculo terapéutico de confianza. Acompaño a personas adultas que buscan un espacio de escucha y empatía donde poder elaborar su experiencia y contar con recursos para manejarla. Un lugar seguro para explorar un mayor autoconocimiento, organizar su mundo interno o avanzar en algo que les preocupa como un bloqueo, un síntoma, un patrón en la relación, una situación difícil (eg ruptura de pareja, duelo, estrés laboral, vínculos familiares o eventos traumáticos).

Me especializo en el área interpersonal, trauma y del desarrollo. Utilizo técnicas específicas como EMDR o Técnicas cognitivo-conductuales y mi orientación además de sistémica, se nutre del psicoanálisis, teoría del apego y mentalización.

El apego habla de que los primeros lazos emocionales tienen un impacto profundo en la forma en que nos relacionamos con los demás a lo largo de nuestra vida. Las experiencias tempranas moldean nuestra capacidad para confiar, querer y ser queridos, pero también las de edad adulta. Algunas vivencias pueden ser una barrera silenciosa que te impiden conectar de manera saludable y plena. La psicoterapia es el primer paso para sanar esas heridas, relacionarte contigo de manera cuidadosa y construir relaciones más equilibradas. Asimismo, la infancia y adolescencia es una oportunidad muy valiosa para reparar y prevenir patrones que están en construcción.

En cuanto a mi formación de base, destaca por su carácter práctico y supervisado, habiendo tenido la suerte de crecer con grandes profesionales de diferentes áreas (eg Arun Mansukhani experto en trauma y disociación). La especialidad de Psicología Clínica vía PIR (vs. másters universitarios) es el mayor respaldo formativo en la comprensión y atención especializada de cada uno de los síntomas emocionales y físicos concretos que puede tomar el sufrimiento; depresión, ansiedad, autoestima, personalidad, trauma, adicciones, TCA, TOC...tanto en evaluación (incluida Neuropsicología infantil y adulta) como en tratamiento. Transitar por las diferentes formas que toma el dolor, todas ellas en nuestro registro como seres humanos me ha transmitido un gran respeto por lo que entiendo como intentos de la psique por protegerse o afrontar una situación difícil como denominador común.

Es además un recorrido desde la infancia-adolescencia hasta la adultez que me ha brindado una perspectiva única en la psicoterapia, ya que con adultos me aporta luz sobre claves de la historia vital que pasan desapercibidas y me permite trabajar con su niño interior de manera auténtica, mientras que con niños es una guía en la prevención y desarrollo futuro. El yo pasado y yo presente no son categorías diferenciadas. Es así que actualmente sigo atendiendo a personas de las diferentes edades, lo que enriquece mi práctica en el día a día.

No obstante, el proceso terapéutico y de evaluación ha de ser específico, especialmente en la población infanto-juvenil:

Se trata del periodo en el que se juegan de manera más importante las relaciones con los cuidadores primarios e iguales, además de procesos de aprendizaje, desarrollo e identidad.

Partimos de una evaluación individual, relacional y/o neuropsicológica de la que acordamos los objetivos de la terapia, que será limitada en el tiempo (en niños 12 sesiones, revisable) ya que a esa edad la apuesta es por intervenciones breves, como un empuje y fomento de sus fortalezas. A excepción de t.s del neurodesarrollo (eg TEA) o determinados casos de planteamiento a medio-largo plazo.

Aunque mi trabajo se asienta en diferentes técnicas (eg cognitivo conductuales, psicodinámicas), en infanto-juvenil se centra sobretodo en la Terapia basada en la Mentalización en niños (MBT-C), adolescentes (MBT-A) y familias (MBT-F), en auge en las últimas décadas y alineada con el modelo psicoanalítico con una sólida base científica. A través del juego y del lenguaje, el niño o el adolescente va descubriendo cómo manejar sus emociones, comprender la mente del otro, lidiar con problemas con iguales o familiares, tratando de “ver al otro desde dentro y a nosotros desde afuera”. Y siempre desde una mirada amplia, por ejemplo, la intervención para tratar el exceso de pantallas además de modificar el tiempo de uso pasa por atender a los motivos intra e interpersonales que le llevan a regularse a través de las mismas.

Por otro lado, todo acto educativo es un acto sin garantías. La crianza no es una tarea fácil y supone grandes retos en nuestra sociedad, por lo que el trabajo en paralelo con la familia en comprensión, orientación y manejo de situaciones concretas es fundamental. De la misma forma cuento con experiencia en el trabajo en red con la escuela, pediatría y otras entidades. Y en ocasiones, la terapia familiar o de pareja puede ser complementaria como motor de cambio aunque el problema se identifique en el niño/a o adolescente.

Trato de ofrecer una terapia integradora, rigurosa y sensible sin perder de vista la singularidad de la persona. Si sientes que es el momento de probar, me gustaría mucho acompañarte en el que será tu proceso de transformación.

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Enfoque terapéutico

Terapia sistémico-relacional
Psicoterapia integradora

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Relación filio - parental
  • Psicoterapia infantil

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Tipos de consulta

Videoconsulta

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  • Primera visita Psicología

    70 €

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10 opiniones

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  • S

    Tras mi separación, la relación con mi hija adolescente se enfrió y la comunicación entre nosotras se volvió tensa y difícil, más aún viviendo lejos de nuestro país. Encontrar a Carmen marcó un antes y un después: gracias a la terapia, el diálogo con mi hija mejoró y hoy la veo más feliz, más en paz, lo que me da una enorme tranquilidad.
    Gracias, Carmen, por tu cercanía, por tu sensibilidad y por hacernos sentir acompañadas en cada etapa del proceso, incluso en los momentos más duros. No sé cómo lo habríamos logrado sin tu ayuda. Seguimos!

     • MBT C.ASO Terapia familiar  • 

  • M

    Gracias a Carmen por su dedicación y profesionalidad. Hemos aprendido mucho con ella. Nos ha ayudado a entender las situaciones que estábamos viviendo y no podíamos manejar. Ahora gestionamos las dificultades de otra forma.
    Volveremos si sentimos que necesitamos su ayuda de nuevo. Un placer!

     • MBT C.ASO Psicoterapia infantil  • 

  • P

    Carmen es una profesional excelente. Durante nuestro proceso de terapia de pareja nos ha acompañado y nos ha hecho sentir a gusto en todo momento, incluso en los momentos más complicados.
    Le agradecemos mucho el tiempo compartido y se la recomendaríamos a cualquier pareja que necesite ayuda.

     • MBT C.ASO Terapia de pareja  • 

  • M

    Estamos muy agradecidos con la atención que Carmen nos ha dado en cómo manejar las rabietas de nuestro hijo y a él también se le notan los cambios desde que empezó la terapia. Estábamos perdidos y ahora podemos decir que hay bastante camino hecho. Seguimos!

     • MBT C.ASO Psicoterapia infantil  • 

  • C

    Carmen es una gran profesional con la que me he sentido muy cómoda hablando. Me ha escuchado y me ha hecho ver distintas perspectivas que me han ayudado mucho a entenderme a mí misma y a mi entorno . La recomiendo sin ninguna duda.

     • MBT C.ASO Psicoterapia individual  • 

  • L

    Carmen me ayudó mucho, es una gran profesional. Capaz de crear un clima seguro, de confianza y tranquilidad, en el cual me hizo sentir muy cómoda en todas y cada una de las sesiones. Estaré eternamente agradecida de la ayuda recibida. Se nota cuando una persona trabaja por vocación. Una vez más, muchas gracias Carmen. Agradecida y feliz de haber encontrado a mi psicóloga de confianza!

     • MBT C.ASO Psicoterapia individual  • 

  • P

    Carmen nos trató familiarmente y a nuestra hija de 6 años durante un curso. Nos ayudó muchísimo a detectar los puntos a mejorar y a entender procesos. La recomendamos 100%

     • MBT C.ASO Psicoterapia infantil  • 

    Carmen Aso Gracia

    Muchas gracias Paula. Ha sido muy bonito veros crecer como familia y poder acompañar a vuestra hija


  • D

    Carmen, nuestra psicóloga, es una persona con gran empatía, educada, amable, con un trato cercano y comprensiva. Nos transmite paz y tranquilidad cuando salimos de la consulta. Nos ayudó mucho con nuestro hijo, además que él va contento y llevamos casi año y medio con Carmen.

     • MBT C.ASO Psicoterapia infantil  • 

    Carmen Aso Gracia

    Gracias Dunia


  • M

    He estado en psicoterapia con Carmen durante casi un año y he estado muy cómoda. Me ha ayudado mucho en mi proceso de una manera amable y sensible.

     • MBT C.ASO Psicoterapia individual  • 

    Carmen Aso Gracia

    Muchas gracias. Ha sido un placer acompañarte en el proceso


  • F

    Con Carmen me sentí muy cómodo desde el primer día. Escucha de verdad y transmite calma, lo que hace que uno pueda hablar sin miedo a ser juzgado. Salgo de cada sesión con las cosas más claras y con la sensación de estar avanzando.

     • MBT C.ASO Psicoterapia individual  • 

    Carmen Aso Gracia

    Muchas gracias Fernando


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