Soy psicóloga especializada en mindfulness y alta sensibilidad, con más de 10 años de experiencia acompañando a personas en su camino hacia el equilibrio emocional, el manejo del estrés, la mejora de la autoestima y las relaciones interpersonales.
Mi vocación nació de una historia personal marcada por la autoexigencia, la intensidad emocional y la búsqueda de sentido. Por eso sé, desde dentro, lo que implica sentirse diferente, percibirlo todo con más fuerza y necesitar herramientas reales para poder vivir con más ligereza y claridad.
Acompaño a quienes buscan sanar su salud mental y emocional a través de un enfoque cálido, cercano y basado en evidencia. Aquí integro la psicología con la práctica consciente del mindfulness para ayudarte a:
Regular tu sistema nervioso y reducir el estrés crónico.
Fortalecer tu autoestima desde la compasión.
Habitar tu sensibilidad sin sentirte sobrepasad@.
Cultivar una relación más amable contigo mism@ y con los demàs.
Trabajo de forma presencial y online, adaptándome a tus necesidades y ritmos.
Mi estilo terapéutico es empático, profundo y respetuoso. Más que corregir, te acompaño a comprender, aceptar y transformar.
Si sientes que ha llegado el momento de priorizarte, de ponerle palabras a lo que sientes y de dejar de luchar contigo, estás en el lugar indicado.
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