Cristina Martín Sánchez

Psicóloga ver más

Móstoles 1 dirección

Núm. Colegiado: M-38224

10 opiniones
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  •  Cristina Martín Sánchez
    Cristina Martín Sánchez
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    Juntos, exploraremos tus pensamientos, emociones y metas personales, trabajando de manera colaborativa para superar desafíos y mejorar tu salud mental.
    En cada sesión, trataré de proporcionarte un espacio seguro y acogedor para que puedas compartir tus inquietudes y logros. La idea es construir una relación sólida en el menor tiempo posible, permitiéndonos trabajar de manera efectiva en tus necesidades individuales.

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    Si te identificas con alguno de los siguientes puntos, podría ser muy beneficioso para ti qu...

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    Especialista en:

    • Depresión
    • Trastornos de Ansiedad
    • Cognitivo Conductual
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    Formación

    • Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Rey Juan Carlos.
    • Grado en Psicología, Universidad Rey Juan Carlos.
    • New Approaches and Challenges in Clinical Psychology, Universidad Complutense de Madrid.
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    Experiencia

    • Centro para personas con Trastorno Mental Grave - Intress (Navalcarnero)
    • Entidad TPFE - Ministerio del Interior (Madrid)
    • Hospital Central de la Defensa Gómez Ulla (Madrid)
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    Certificados


    Fotos


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    • Español

    Premios y distinciones

    • Colaboradora en investigaciones y como tutora externa en universidades como la Universidad Rey Juan Carlos y la Universidad Complutense de Madrid.

    Publicaciones

    Publicaciones (1)

    10 opiniones de pacientes

    Valoración global

    Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
    I
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta presencial Visita Psicología

    Trato profesional y cercano. Se esmera por la persona y su bien

    Cristina Martín Sánchez

    ¡Muchas gracias por tus palabras, Israel! Me alegra que lo sintieras así, nada me motiva más que poder ver los progresos que vais haciendo hacia vuestro bienestar según avanzan las sesiones, por lo que seguiremos trabajando duro de aquí a las próximas!

    D
    Perfil verificado
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    Localización: Consulta presencial Primera visita Psicología

    Muy amable y muy atenta al detalle de todo. La verdad se toma tiempo para escuchar.

    Cristina Martín Sánchez

    ¡Muchísimas gracias por tu comentario! Me alegra que lo percibieras así, para mi es imprescindible la escucha activa y que, sobre todo, las personas se sientan escuchadas, atendidas y cómodas en nuestras sesiones. Seguiremos trabajando!

    T
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta online Primera visita Psicología

    Me ha parecido muy profesional, en solo una sesion me he sentido muy comoda y he podido hablar abiertamente sobre lo que me preocupa con plena atención y compresión por su parte . Me ha gustado mucho

    Cristina Martín Sánchez

    ¡Mil gracias por tus palabras! Me alegro mucho de que te sintieras así desde la primera sesión, y te agradezco muchísimo que compartas conmigo todo aquello que te preocupa, dándome tu confianza desde el primer momento. Seguiremos trabajando y estoy segura de que te beneficiarás mucho de este proceso!


    E
    Localización: Consulta online Primera visita Psicología

    Una profesional excelente , me ha proporcionado las herramientas necesarias para poder afrontar una situación complicada en mi vida .

    Cristina Martín Sánchez

    ¡Muchísimas gracias! Me alegro mucho de que consiguieras aplicar todo lo aprendido para afrontarlo, y estoy segura de que seguiremos puliendo esas técnicas para poder afrontar cualquier situación que venga. Un abrazo muy grande.


    M
    Localización: Consulta online Técnicas y estrategias de autoestima

    Cristina es una profesional muy cercana que me ha hecho sentir desde el primer momento muy comoda y segura. Me ha ayudado mucho a avanzar y a entenderme a mi misma. He conseguido muchas cosas en mi vida gracias a todo lo que he trabajado con ella. Por fin encuentro a una profesional en la que puedo confiar y con la que puedo compartir como me siento siempre que lo necesito.

    Cristina Martín Sánchez

    ¡Cómo me alegro por tus palabras, María! Muchísimas gracias. Qué bueno que estés consiguiendo todo tus objetivos poco a poco, también gracias a tu esfuerzo y voluntad por mejorar. Seguiremos a tope. ¡Un abrazo!


    R
    Localización: Consulta online Consulta de psicología

    Buscando un profesional de referencia encontré a Cristina, y no pudo ser mejor decisión contactar con ella. Atenta, dedicada y con un enorme conocimiento (lo que no es sencillo de encontrar), me ayudó y sigue ayudando a día de hoy a lidiar con cuestiones que a mí solo se me hacían un mundo. ¡Muchas gracias por tu profesionalidad!

    Cristina Martín Sánchez

    Mil gracias por tus palabras, Rober. Cuánto me alegro de poder acompañarte y ver cómo vas consiguiendo afrontar todo cada vez mejor, aprovechando al máximo los recursos y herramientas que aprendes. ¡Un abrazo enorme!


    D
    Localización: Consulta online Visita sucesiva psicología

    Atención rápida en cuanto contactas con ella. Muy asequible y accesible. Me encuentro en un proceso actualmente con ella y estoy contenta con la elección. Sin duda le recomendaría su atención a otras personas que pasen por un momento en el que necesitan ayuda

    Cristina Martín Sánchez

    Mil gracias por la recomendación, y por contar conmigo para acompañarte en tu proceso. ¡Seguiremos trabajando duro! Un abrazo.


    F
    Localización: Consulta online Consulta online

    Siempre he sido reticente a ir al psicólogo pero me animé y no he podido acertar más con Cristina. He encontrado mucho apoyo en ella en una crisis de ansiedad que me causó el trabajo. Muy atenta, simpática y cercana, te ayuda a encontrar soluciones. Excelente trato profesional.

    Cristina Martín Sánchez

    ¡Muchísimas gracias por tus palabras! Para mi está siendo un placer acompañarte en tu camino y ver como vas encontrando soluciones, cada vez más y mejor. Un abrazo muy fuerte.


    E
    Localización: Consulta online Visita sucesiva psicología

    Gran profesional, me ayudó muchísimo en un momento difícil para mí. Tiene un trato muy cercano y amable. Recomendable al 100%.

    Cristina Martín Sánchez

    ¡Muchas gracias, Esther! Cuánto me alegro de que te ayudaran tanto nuestras sesiones, trabajar contigo fue una suerte. Como ya sabes, seguiré aquí si necesitas cualquier cosa. Un abrazo.


    A
    Localización: Consulta online Psicoterapia individual

    Llevo poco con Cristina pero ha sido todo un acierto. Es buena profesional, cercana y con la que puedes abrirte fácilmente. Desde el principio me ha dado herramientas que me están ayudando muchísimo. Muy recomendable.

    Cristina Martín Sánchez

    ¡Muchas gracias por tus palabras, Ariadna! Para mi está siendo un verdadero placer acompañarte. Me alegro mucho de que te estén ayudando tanto las sesiones, sin duda tu motivación por mejorar lo hace todo más fácil. Un abrazo.


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    Dudas solucionadas

    5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    ¿Cómo convertir en tu aliado el apego ansioso ambivalente cuando eres adulto?
    ¿Cómo transformar esa inseguridad en algo útil para la propia identidad y el crecimiento?
    Y si vas ganando seguridad en esto, ¿cómo aposentarlo?

    Cuando ha habido muchas carencias, parece que siempre haya un ruido de fondo de ansiedad.

    Tal vez solo quede la aceptación de que no todo es transformable y aprender a convivir con ello.

    Gracias

    ¡Qué interesante reflexión planteas! Por supuesto, en un buen proceso terapéutico, se puede trabajar para transformar o canalizar esa inseguridad hacia el autoconocimiento, identificando desencadenantes de esa ansiedad "de fondo" y trabajándolos para que no se refuercen y, por lo tanto, no se mantengan en el presente y futuro. Bajo mi perspectiva como psicóloga, es posible desarrollar apego seguro con ciertas personas y en ciertos contextos. Te recomiendo iniciar tu proceso de terapia psicológica para aprovechar esa capacidad reflexiva que demuestras y canalizarla hacia tu bienestar. Cualquier consulta, aquí estamos. Un abrazo!!

     Cristina Martín Sánchez

    Tengo 23 años y mi madre trata de entenderme en lo que puede. Tengo un novio ya llevamos tiempo y queremos comenzar una vida juntos, pero mi familia no apoya esa decisión. Estoy estudiando y ellos temen a que una vez que me vaya a vivir con mi novio abandone los estudios. A mi familia no le agrada mi relación, dicen que el no es para mí , y me ponen en una situación incomoda ya que hacen que elija entre ellos o mi novio. Eso me produce mucha ansiedad y depresión.

    ¡Hola! Siento mucho la situación en la que estás, es normal que te sientas así y que sea más difícil tomar una decisión si las personas más importantes para ti no están de acuerdo con ella. La buena noticia es que a veces podemos hacer cosas para conseguir que todas las personas lleguen a estar cómodas con la situación, y sobre todo nosotros mismos. Por un lado, y teniendo en cuenta que irte a vivir con tu pareja es una decisión importante, es relevante que valores por ti misma tus motivos, y los pros y contras que te podrás encontrar (para ello, puedes ayudarte haciendo una lista, por ejemplo). Una vez que hayas tomado tu decisión teniendo en cuenta todas las variables, pasamos a informar a las personas que son importantes para ti. En este momento, podrás exponerles de forma clara tus motivos, lo positivo que te aportará el cambio, y cómo solventarás los posibles problemas que te encuentres. Con una comunicación asertiva y estableciendo límites sanos, podrás conseguir que otras personas entiendan tus motivos y los respeten. Es más probable que tu familia acepte las decisiones que tomas si entiende por qué lo haces y comprueba que es una decisión meditada. Puesto que es importante para ti, puedes pedirles opinión y tenerla en cuenta para elegir tu camino, pero nunca olvides que el control en tus decisiones te pertenece solo a ti. Espero que vaya muy bien. Cualquier cosa que necesites, aquí estamos. ¡Un abrazo!

     Cristina Martín Sánchez

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