Pozuelo de Alarcón 1 dirección
Núm. Colegiado: 35150
61 opiniones
Plaza Garcia Berlanga 1,, Pozuelo de Alarcón 28223
Nuevo espacio de psicología en Pozuelo de Alarcón.
Estamos en la Plaza de Humera en Somosaguas.
El centro esta pensado como un lugar tranquilo y cálido para generar un entorno de seguridad en el que trabajar en tu bienestar emocional.
14/08/2025
Plaza Garcia Berlanga 1,, Pozuelo de Alarcón 28223
Nuevo espacio de psicología en Pozuelo de Alarcón.
Estamos en la Plaza de Humera en Somosaguas.
El centro esta pensado como un lugar tranquilo y cálido para generar un entorno de seguridad en el que trabajar en tu bienestar emocional.
14/08/2025
La terapia on line, te ofrece la posibilidad de asistencia psicológica desde tu casa, en el horario que más te convenga. Solo necesitas un espacio tranquilo y con conexión para la llamada.
Según la evidencia científica, la terapia on line es tan eficiente y eficaz como la terapia presencia para problemas como la ansiedad, la depresión, el duelo, la autoestima, etc.
28/11/2022
Psicólogo
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Aceptado
Humera_mente, centro de psicologia
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta online
Pago después de la consulta
Pago después de la consulta
Aceptado
Consulta online
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Gracias a la consulta online miles de pacientes ya obtienen ayuda médica sin salir de casa. Pruébalo y recibirás la misma ayuda profesional que en una consulta tradicional. Además, podrás resolver cualquier duda con tu especialista antes de la consulta, y tras la reserva recibirás una confirmación con todos los datos que necesitas.
Fobias (miedos extremos)
La fobia es un miedo intenso e irracional hacia una persona, cosa o situación. El miedo no te permite llevar a cabo una vida cotidiana con normalidad. El miedo es aprendido, no nacemos con miedo, pero algo o alguien en un momento determinado nos ha hecho activar nuestro sistema de alarma ante determinados estímulos, y eso se mantiene en el presente de forma automática. La mejor forma de superarlas es exponiéndotela gradualmente al objeto temido, pero para ello en ocasiones se necesita un apoyo psicológico que nos acompañe en el proceso.
Abuso sexual infantil
Un 20% de la población ha sufrido abusos. Puede parecer un porcentaje elevado y asusta, pero es la realidad. actualmente hay una mayor toma de conciencia de las implicaciones negativas para la vida personal de cada uno y se da una mayor visibilidad y se denuncia (aunque no siempre) Lo normal hasta hace poco era la "conspiración del silencio" y "mirar para otro lado". Te animo a que si es tu caso denuncies e inicies un proceso para sanar tus heridas derivadas de los abusos. En la terapia encuentras un sitio de seguridad en el que sentirse protegido/a y escuchado/a
Psicoterapia
La psicología es un manual para la mente. Es una guía para la vida. Te ayuda a reencontrarte contigo mismo, y reconciliarte con tu yo interior... Entiendo la terapia como un proceso de autoconocimiento lo que supone un constante aprendizaje y crecimiento. La terapia psicológica aumenta tu bienestar y satisfacción vital
Trastorno de ansiedad
La ansiedad es una respuesta adaptativa del ser humano, que mientras sea proporcionada al estímulo que la desencadena no es un problema sino lo contrario, nos ayuda a sobrevivir y adaptarnos al entorno. Se convierte en patológica cuando el miedo que sentimos es real pero la amenaza no lo es. En estos caso, nuetsro sistema nervioso permanece en un estado de alta activación, esto es manteniendo el sistema de alarma activado, pero la amenaza que lo provoca no es real, se trataría de una falsa alarma que tendríamos que desactivar. Debemos enseñar a nuestro cuerpo y mente a regular nuestro sistema de alarmas.
Tratamiento para trauma de apego
El apego es un vinculo que establecemos con nuestros progenitores y que nos aporta una base segura y un refugio seguro al que acudir cuando estamos en peligro. Puede ocurrir que este vinculo no cubra nuestras necesidades de seguridad y afecto y desarrollemos un apego inseguro que puede hacer que en el futuro nos genere problemas de regulación emocional e incluso de dependencia. También existe un apego desorganizado cuando hemos vivido situaciones de miedo y que pueden llevar a una patología mas severa.
Traumas
Pierre Janet definió el trauma psicológico como: “el resultado de la exposición a un acontecimiento estresante inevitable que sobrepasa los mecanismos de afrontamiento de la persona. Cuando las personas se sienten demasiado sobrepasadas por sus emociones, los recuerdos no pueden transformarse en experiencias narrativas neutras. El terror se convierte en una fobia al recuerdo que impide la integración del acontecimiento traumático y fragmenta los recuerdos traumáticos apartándolos de la consciencia ordinaria, dejándolos organizados en percepciones visuales, preocupaciones somáticos y reactuaciones conductuales”. La psicoterapia con EMDR es método recomendado para el tratamiento del trauma
61 opiniones
Una personal muy empatica con su paciente . Me siento muy agusto contándole mis problemas .
Muy profesional.
Escucha con atención. Sus preguntas te llevan a reflexionar y darte cuenta del xq de las situaciones vividas.
Muy atenta y se hace amena la sesión.
Recomiendo visitarla.
Excelente profesional. Permite al paciente sintonizar y conectar con ella. En las sesiones se adapta a los requerimientos del paciente perfectamente. Como paciente joven estoy más que satisfecha y agradecida.
A mi hija de 17 años la está acompañando y ayudando muchísimo en su adolescencia en una familia desestructurada. Muy recomendable
Maravillosa. Anteriormente tuve experiencias muy malas con terapistas, pero Elvira es excelente. Muy profesional.
La terapia con Elvira me está ayudando mucho a conocerme más, identificar creencias, tener más herramientas para afrontar nuevos retos personales. La técnica EMDR me está ayudando a trabajar los traumas de la infancia, noto que gracias a esto soy capaz de gestionar mejor la forma de relacionarme en el presente.
Una maravillosa especialista, empática y atenta. En la sesión me ha explicado todo muy bien y me ha ayudado con técnicas y herramientas para ir mejorando poco a poco.
Estoy encanta con todo, su escucha y enfoque. Con pocas consultas tienes resultados y puedes sentir la evolución. Acudía a otra psicóloga desde hace mucho tiempo y me he dado cuenta con el cambio la diferencia de profesionalidad y conocimiento.
Muy buena profesional. Abordaje con sensibilidad y respeto. Ofrece opciones terapéuticas individualizadas.
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Como se puede eliminar el aturdimiento y bloqueo mental causado por ansiedad?
Es mejor la terapia psicológica o psiquiátrica?
Si llega afectarme mucho diario y estoy pensando estudiar pero el simple hecho de que haya bastantes personas y me vea aturdido me causa mucho temor o incomodidad
Hola! como te han comentado los compañeros las dos opciones son complementarias, y en ocasiones a veces es recomendable un ansiolítico para rebajar el nivel de ansiedad y estar mas receptivo a la terapia psicológica.
Practicar la relajación ayuda, aunque sea simplemente a través de respiración profunda. Practicar deporte, que te ayude a liberar endorfinas y te espabile un poco, apoyo social, información que te ayude a recudir la incertidumbre,... son pequeñas actuaciones que puedes practicar mientras no acudas a un psiquiatra o psicólogo
un saludo
Qué terapia es más eficaz para tratar la ansiedad,la dependencia emocional y el carácter intimidante? Estos tres problemas juntos, principalmente, dificultan tanto la vida profesional como la personal y me producen mucha soledad y tristeza. Hasta mi familia se ha alejado. No quiero seguir haciendo daño y auyentando a los demás. Gracias.
Los síntomas que describes parecen formar parte de un tipo de inestabilidad emocional consecuencia de alguna forma de actuación que has estado teniendo y que no parece del todo adaptativa dados los problemas sociales y profesionales que comentas. La terapia cognitivo-conductual abarcaría tanto tus pensamientos ansiosos y de dependencia, como tus comportamientos para llevar una vida más adaptada. Alguna técnica de relajación también te vendría bien.
No dudes en consultar con un psicólogo.
Saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Humera_mente, centro de psicologia
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
