La androfobia trata de un miedo irracional a la figura del hombre, por tanto es muy conveniente explorar a través de la psicoterapia la historia personal del paciente, en la que probablemente…
De la información que das sobre ti puede deducirse con claridad tu gran sufrimiento, pero no estás sola, hay mucha gente que le ocurre lo mismo que a ti
Dar pautas de actuación ante un…
Una fobia es un miedo exagerado y constante, excesivo e irracional a un objeto o situación, cuya exposición al estímulo fóbico provoca irremediablemente una respuesta de ansiedad. Algunos de…
Por lo que dices podrían ser síntomas de ansiedad. Es frecuente que este tipo de reacciones que se desencadenaba en una situación concreta, se comience a dar en otras (túneles, autopistas...).…
La situación que planteas es angustiosa. No me extraña que no duermas. En ese estado, sin dormir, supongo que por mantenerte alerta, el miedo solo puede aumentar. Ya has dado un primer paso,…
El miedo es una respuesta adaptativa y necesaria para la vida. El problema surge cuando ese miedo se convierte en fobia y te impide hacer frente a las situaciones normales. Tal cual describes…
Como haces mención de una fobia, diría que el diagnóstico ha sido hecho por un profesional. ¿Es así?
Puedo suponer que ha sido descartada cualquier causa física. En este caso, te sugiero…
Te recomiendo el EMDR que es una terapia que es muy efectiva para fobias porque trabaja creencias, emociones y sensaciones corporales de lo que tienes asociado con la aracnofobia y vas siguiendo…
En mi experiencia la terapia de elección para trabajar una fobia es el EMDR, si bien hay veces que hay que integrarlo en una psicoterapia más amplia que incluya algunas técnicas de relajación.…