Te recomiendo la terapia cognitivo- conductual. Es perfecta para tratar las fobias.
Te enseñarán a controlar tus pensamientos irracionales en relación a la sangre y te expondrán…

La ansiedad es una respuesta emocional desproporcionada de miedo ante una situación normal pero que nosotros percibimos como peligrosa.
Esa intensa sensación de miedo es lo que…

Como haces mención de una fobia, diría que el diagnóstico ha sido hecho por un profesional. ¿Es así?
Puedo suponer que ha sido descartada cualquier causa física. En este caso,…

Para curarse de cualquier fobia es necesario realizar una terapia psicológica.
Existen varios factores que influyen en una fobia, tales como los aspectos cognitivos (los pensamientos…

En mi experiencia la terapia de elección para trabajar una fobia es el EMDR, si bien hay veces que hay que integrarlo en una psicoterapia más amplia que incluya algunas técnicas de relajación.…

En realidad no existe ningún medicamento que sea capaz de curar una fobia. Las fobias son miedos exagerados a alguna situación o objeto.
Se pueden utilizar fármacos para controlar…

El tratamiento más adecuado probablemente sea el cognitivo-conductual, mediante exposición y prevención de respuesta generalmente. A pesar de ser la terapia por excelencia, pienso que…

Lo mejor es que acudas a un psicólogo. Dentro de la sanidad pública hay muy buenos profesionales, pero al haber tanta demanda, las citas son más espaciadas y cortas y, en ocasiones, hay…