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Sobre mí

Hola a todos, soy fisioterapeuta y me encanta mi trabajo. Disfruto mucho con cada uno de vosotros y jamás me doy por vencido. Pienso que no es determi...

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Especialista en:

  • Terapias Manuales
  • Rehabilitación física
  • Fisioterapia a domicilio
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Formación

  • Universidad Rey Juan Carlos (Alcorcón)
  • Universidad de Alcalá de Henares

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E
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Fantastica la experiencia con el fisioterapeuta HELIOS. Me pareció muy profesional exilándomelo todo en cada momento el tratamiento muy completo y el encantador lo recomendaré a todos mis amigos

J
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Examen detallado. Explicación del diagnóstico de forma qué sea fácil la comprensión del problema. Durante el tratamiento evalúa y pide la colaboración necesaria para buscar la máxima eficacia posible del mismo

M
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Excelente profesional y muy amable. Sin duda volveré a él cada vez que necesite fisioterapia. Altamente recomendable


A
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Es la primera vez que iba y el trato de Helios fue fenomenal y a la hora de darme cita fue muy rápido. Tengo una segunda cita, asi que de momento muy bien


M
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Todo fue correcto, la cita fue puntual y la atención de 10


I
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Localización: Clínica FisioHeben Visita Fisioterapia

Helios persona Muy cercana,me ha ayudado con sus consejos aparte de ayudarme con su tratamiento (profesional)


I
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Acudi por tensión cervical que me solució en dos sesiones. Excelente profesional. Trato impecable. Lo recomiendo 100%


N
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Las opciones de fisioterapia en Boadilla son innumerables pero yo me desplazo desde El Pastel hasta el centro de Boadilla a que me trate Helios o alguien de su equipo por su dominio del tema y la eficacia de sus tratamientos


R
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Localización: Clínica FisioHeben Fisioterapia

Todo genial, fui recomendado y la verdad es que me solucionó mi dolencia que yo pensaba era por otra causa. Trato muy grato y cercano, altamente recomendado.


I
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Localización: Clínica FisioHeben Fisioterapia

Perdona muy profesional,pendiente de ti y trato muy agradable


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Dudas solucionadas

14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo epicondilitis lateral, estoy tomando enantyum, poniendo hielo 2 o 3 veces al día y llevo un brazalete de compresión.
Puedo hacer algo más para la recuperación? Ya q no puedo ir a rehabilitación necesito algún ejercicio o algo más?

Hola buenas tardes. Lo mejor que puedes hacer es dejar de tomar el enantyum, y como mucho Paracetamol. Deja el hielo, que no creo que sea la solución tampoco, te aliviará temporalmente, pero a la larga creo que es peor. Lo ideal es ir a un fisio para mejorar a corto plazo y ejercicios para mejorar a medio, largo plazo. Seguramente esa epicondilitis se deba a un sobreesfuerzo de una actividad a la que no estabas acostumbrado/a recientemente (como el que pasa a jugar al pádel de golpe). La musculatura epicondilea se habrá inflamado para adaptarse a ese estrés mecánico, si intentas interrumpir ese periodo inflamatorio y haces reposo (que es lo peor que hay para una tendinopatía) seguramente no soluciones fácilmente tu lesión. Mi consejo si no quieres ir al fisio, deja de hacer todo lo que estás haciendo y ponte a hacer ejercicios progresivos, aumentando la carga poco a poco, en internet tendrás un montón.

Mejorate mucho, un abrazo.

 Helios Benito Díaz

Hace un mes fui operado de clavícula,

Quiero saber si puedo realizar ejercicios de piernas

Obviamente sí. Es más, deberías plantearte meter también ejercicios de cintura escapular, claro está, adaptando la carga a la progresión y mejoría.

 Helios Benito Díaz

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