Irtha López Moreno

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Las Palmas de Gran Canaria 2 direcciones

Núm. Colegiado: P-01844

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Experiencia

Mi propósito es ayudar a otras personas a desarrollar relaciones más responsables, afectuosas y saludables consigo mismas y con los demás.

El trauma relacional complejo puede ser sutil, pero las consecuencias pueden ser intensas y amplias.

A veces, en nuestro entorno más cercano, no hay gritos o peleas… pero nos ignoran, critican, amenazan, humillan o exigen de forma constante. 

En otras ocasiones, ni siquiera hay palabras despectivas, pero falta afecto, calidez, contacto físico suave y pausado, miradas pacientes o cariñosas, un tono de voz que nos calme… 

En todas las situaciones traumáticas experimentamos en soledad sensaciones y emociones que quedan sin atender, entender e integrar.

Este dolor sin digerir pone en marcha conductas (internas y/o externas) que tratan de alejarnos del sufrimiento pero que pueden llevarnos a vivir en alerta y desconexión, limitando nuestro desarrollo y nuestro bienestar. 

-Tienes algunas descripciones de estas conductas o consecuencias al final de mi perfil-.

Me he formado (y sigo formándome) en teoría del apego, trauma, terapias corporales y otros enfoques terapéuticos que me permiten ayudarte a entender mejor tus reacciones, soltar la lucha y la culpa, y abrazar formas más amables y eficientes de acompañarte o conducirte en momentos de conflicto o dificultad.

Si buscas un cambio consciente, integral y respetuoso, será un honor y un placer para mí caminar a tu lado durante esta etapa de tu vida. 

Atención Adultos e Infantojuvenil

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Enfoque terapéutico

Terapia psicocorporal
Psicoterapia humanista integrativa

Especialista en:

  • Psicología general sanitaria

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

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  • Psicoterapia

    70 €

  • Consulta Psicología

    70 €

  • Primera consulta psicológica

    70 €

  • Terapias orientadas al trauma

    70 €

Artículos

Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)

Hay personas para las que el contacto social es fuente de dificultad, malestar o sufrimiento. Cuando se sienten ignoradas, incomprendidas, juzgadas o rechazadas: se muestran reservadas o distantes, se anulan y complacen, (se) critican, responden a la defensiva o se reprimen hasta explotar. No consiguen conectar de forma auténtica y relajada con otros. Establecer vínculos saludables y desarrollar destrezas sociales requiere aprender a acompañarse a sí mismas en esos momentos de dolor: con más conciencia, afecto y creatividad.


Trastorno de ansiedad

Vivir en un entorno muy exigente, inestable o inseguro puede provocar un nivel de activación alto y constante. Nuestro cuerpo y nuestra mente perciben que es necesario estar alerta, preparados para responder rápido ante cualquier posible amenaza o adversidad. Por eso, para lograr que el cuerpo y la mente se calmen y confíen no basta con decirnos que todo está (o va a ir) bien. A veces el entorno es realmente amenazante y hay que hacer cambios en él. Otras veces la amenaza ya pasó y lo que necesitamos es hacernos conscientes de ello. En ambos casos puede ser necesario construir experiencias (y sensaciones) de seguridad y capacidad a través de un vínculo con-fiable y respetuoso.


Terapia para la depresión

Desde un enfoque somático, la depresión es una señal y una respuesta de protección ante el desbordamiento sensorial, emocional o mental. Cuando sucede algo que “nos supera”, o tras un período vital muy exigente (a nivel físico, cognitivo y/o relacional), nuestro sistema nervioso puede agotarse y “deprimirse”. Comprender por qué pasa esto nos ayuda a soltar la rumiación, la lucha y la culpa… y nos permite enfocarnos en llevar a cabo acciones que generan más energía, confianza y movimiento. Pero no basta con volver a ponernos en marcha: a veces es necesario hacer algunos cambios en el entorno, relaciones o estilo de vida para prevenir este estado de agotamiento, indefensión y/o parálisis.


Primera visita psicológica con los padres

Cuando los miembros más pequeños de la familia empiezan a mostrar emociones, conductas o síntomas físicos que preocupan a los adultos, es normal acudir a un profesional en busca de explicaciones y pautas. Desde un enfoque basado en el apego, entendemos que los progenitores son la principal fuente de afecto, comprensión y guía para los menores. Es por eso que la implicación y colaboración de los adultos encargados de su cuidado es fundamental... desde el principio y a lo largo de todo el proceso. Nuestro objetivo es ayudar a todo el sistema familiar a abordar los conflictos, el malestar y/o las dificultades con más calma, claridad, colaboración, creatividad y confianza.

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Consultas (3)

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Agustín Millares n18, Las Palmas de Gran Canaria 35001

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Irtha López Moreno
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18 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
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  • S

    Sara Sánchez

    Ir a Irtha en mi caso ha sido un acierto seguro. Desde el primer momento ha sabido captar como comunicarse conmigo, como hacerme sentir cómoda y como hacer que no tenga miedo a expresarme. Es una gran profesional, siempre sales de consulta con un alivio y una calma inexplicable. No solo ella es un acierto, si no que las instalaciones y el resto de profesionales que trabajan ahí, te hacen sentir en un sitio seguro y agradable en el que estar. Gracias por la dedicación Irtha :)

     • Familias ConSentido Visitas sucesivas Psicología  • 

    Irtha López Moreno

    Muchas gracias a ti por tu confianza y tu implicación. Me alegra mucho de que te sientas cómoda y aliviada en las sesiones. Espero que gracias a tu compromiso y el trabajo conjunto puedas ir fortaleciendo y expandiendo esas sensaciones en tu día a día


  • F

    Faina

    Destacar la profesionalidad y los conocimientos actualizados que demuestra tener en este campo. A ello cabe sumar aspectos muy importantes, como son un alto grado de empatía, humildad, trato cercano y respetuoso, implicación, preocupación y confianza en el buen avance y desarrollo del proceso terapéutico.

     • Enamorado Psicologia Visitas sucesivas presenciales  • 

    Irtha López Moreno

    Gracias por tus palabras, Faina. Me alegra saber que el enfoque somático e integrador es valioso y útil para ti. Y felicidades por comprometerte contigo misma y tu proceso, por tu predisposición a cuidar y atender con amabilidad las experiencias difíciles. Un fuerte abrazo.


  • M

    MRM

    Me encanta el trabajo que estamos realizando juntas . Me ayuda muchísimo y salgo muy contenta, con ganas de seguir trabajando en mí y seguir conociéndome .

     • Enamorado Psicologia Terapias orientadas al trauma  • 

    Irtha López Moreno

    Gracias a ti por dejarme acompañarte Es un placer ver cómo te has comprometido contigo misma y tu proceso personal


  • M

    Mette

    Empecé con Irtha hace un par de meses, pero en ese tiempo me he encantado. Me ha hecho sentir súper cómoda, relajada y entendida desde el principio. Irtha ha sido súper buena en encontrar las cosas que funcionan para mí, y las que no. Es maravillosa en el trabajo que hace.

     • Enamorado Psicologia Consulta Psicología  • 

    Irtha López Moreno

    Gracias por compartir tu experiencia, Mette. Me alegro mucho de que te permitas tener un tiempo y un espacio para escucharte y cuidar de ti. Te felicito por dar ese paso. Y te doy las gracias por dejarme acompañarte


  • M

    Mar Rivero

    Mi experiencia con Irtha ha sido fantástica. Es muy profesional, cercana y sus sesiones han sido prácticas y efectivas.

     • Enamorado Psicologia Visitas sucesivas Psicología  • 

    Irtha López Moreno

    Muchas gracias por tu reseña, Mar. Ha sido un placer acompañarte y reforzar todas esas cualidades y valores que traías dentro de ti


  • J

    JAFB

    Ha sido mi primera visita y me sentí en todo momento cómodo y relajado.

     • Enamorado Psicologia Primera consulta psicológica  • 

    Irtha López Moreno

    Gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia en esta primera sesión, JAFB. Me alegra saber que ha sido agradable


  • G

    Gloria Cáceres

    Super gratificante, me siento muy bien hablando con ella

     • Enamorado Psicologia Consulta Psicología  • 

    Irtha López Moreno

    Gracias por compartir tu opinión, Gloria Me alegro de que estés cómoda; es de gran ayuda para el proceso terapéutico. Te felicito por tu valentía y tu disposición para aprender a crear más calma y seguridad en tu vida.


  • R

    RGB

    Nos hemos sentido muy cómodas. Nos ha dejado explicar como nos sentíamos y nos ha entendido

     • Enamorado Psicologia Primera consulta psicológica  • 

    Irtha López Moreno

    Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que tú y tu hija se han sentido cómodas y comprendidas... y confío en que este acompañamiento las ayude a transitar su situación actual con más tranquilidad y seguridad.


  • E

    E.S

    Dulce, muy educada y conexión a la primera con mi hija

     • Enamorado Psicologia Visitas sucesivas Psicología  • 

    Irtha López Moreno

    Muchas gracias por tu valoración Me alegro de que ella se sienta segura y que podamos sostenerla, contenerla y acompañarla en sus circunstancias.


  • A

    A.Q.

    La terapia es muy buena, te ayuda a entenderte y te explica todo muy claro. Llevo pocas sesiones y estoy contenta, lo aprendido hasta ahora me sirve en mi día día y me ayuda a darme cuenta de cosas que no era capaz de ver por mí misma. Es una persona que genera confianza y que tiene dedicación con su trabajo.

     • Enamorado Psicologia Visitas sucesivas Psicología  • 

    Irtha López Moreno

    Muchas gracias por compartir tu experiencia, por tu reconocimiento y por tu compromiso y dedicación contigo misma Es un placer acompañarte


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Una persona q es malpensada por naturaleza como se le puede corregir para que cambie de actitud,y se

Una persona q es malpensada por naturaleza como se le puede corregir para que cambie de actitud,y ser malpensado cuando realmente tenga intuicion y no por naturaleza,es decir cuabdo alguien se a amable contigo es realmente amable y no q esa persona se esta riendo de ti

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Irtha López Moreno

Comprendo tu deseo de ayudar a esta persona y conseguir que confíe en las buenas intenciones de los demás.
Sin embargo, la desconfianza no es una actitud con la que se nazca.
Si…


Hola: Mi pareja tiene el hábito de hablar mal de mí a sus conocidos. Cada vez que me saca un defect

Hola:
Mi pareja tiene el hábito de hablar mal de mí a sus conocidos. Cada vez que me saca un defecto o hago o digo alguna cosa que no le parece, ella se lo cuenta a sus amigos o familiares. Saca siempre el pretexto de que necesita contárselo a alguien, muchas veces exagerando o sacando…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Irtha López Moreno

Aunque su modo de hablarte o tratarte pudiera ser un comportamiento "normal", "esperado" o "comprensible" (en función de cómo trataron a tu pareja y cómo ha aprendido…


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