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Experiencia

Acompaño a adultos que viven con ansiedad, problemas de autoestima o dificultades en sus relaciones, y que quieren dejar de repetir los mismos patrones para empezar a vivir con más calma y seguridad. Soy psicóloga sanitaria, mi formación se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual, junto con especialización en Terapia de Pareja y también EMDR en nivel avanzado, enfoques que me permiten adaptarme a las necesidades de cada persona.

A lo largo de mi experiencia he visto cómo, con las herramientas adecuadas, es posible transformar el modo en que nos relacionamos con nuestros pensamientos, emociones y vínculos, incluso cuando llevamos años arrastrando el mismo malestar. Mi enfoque es cercano, práctico y basado en tratamientos con evidencia científica, pero siempre respetando el ritmo y las necesidades de cada persona.

Cómo es una sesión conmigo
En las primeras sesiones nos centramos en comprender bien qué te ocurre: qué síntomas tienes, cómo afectan a tu vida diaria, qué has intentado ya y qué te gustaría conseguir con la terapia. A partir de ahí, te propongo un plan de tratamiento claro y estructurado, para que sepas en todo momento qué estamos trabajando y con qué objetivo.

Trabajo principalmente desde la terapia cognitivo conductual, ayudándote a identificar y cambiar pensamientos y conductas que alimentan tu malestar , recuerdos intrusivos o situaciones del pasado que siguen muy presentes. En terapia de pareja, os acompaño a mejorar la comunicación, manejar los conflictos de forma más constructiva y recuperar (o redefinir) el vínculo.

Mi objetivo es que cada sesión sea útil y que puedas llevarte herramientas concretas para aplicar en tu día a día: ejercicios, pautas, nuevas formas de responder a situaciones que antes te desbordaban.

A quién me dirijo
Trabajo exclusivamente con adultos, tanto de forma individual como en terapia de pareja, que se encuentran en alguna de estas situaciones:

Ansiedad, estrés, preocupaciones constantes o ataques de pánico.

Estado de ánimo bajo, desmotivación, sensación de vacío o bloqueo vital.

Problemas de autoestima, inseguridad, autocrítica o dependencia emocional.

Dificultades de pareja: comunicación, celos, conflictos frecuentes, distanciamiento, rupturas..

Ofrezco terapia presencial en A Coruña y también sesiones online, para poder adaptarnos mejor a tus horarios, desplazamientos y necesidades personales.

Mi forma de trabajar
Me esfuerzo por crear un espacio seguro, de confianza y sin juicios, donde puedas expresarte con libertad y sentirte escuchada/o desde el primer momento. Suelo explicar de manera sencilla lo que está pasando a nivel emocional y psicológico, y revisamos juntas/os los avances de forma periódica para que puedas ver tu proceso con más claridad.

Muchas de las personas que acompaño destacan como aspectos más valiosos sentirse comprendidas, obtener explicaciones claras sobre lo que les ocurre y disponer de herramientas prácticas que les ayudan a recuperar el control sobre su vida.

Si sientes que ha llegado el momento de pedir ayuda y hacer un cambio, estaré encantada de acompañarte en ese proceso, tanto de forma presencial como online.

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Enfoque terapéutico

Cognitivo conductual
Terapia de pareja

Pacientes que atiendo

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    60 €

  • Terapia online

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  • Tratamiento en autoestima

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Consultas (2)

Luisa García
Luisa García Psicóloga

Calle María Luisa Durán Marquina 20, 1º, A Coruña 15011

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12 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Eficacia del tratamiento
  • Explicaciones detalladas
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  • E

    Soy una persona complicada a la hora de abrirme y comunicar mis necesidades. Luisa ha aportado esa confianza y ha encaminado mi mejora de autoconocimiento personal y autocontrol que tanto necesitaba para poder crecer como persona. Gracias por todo.

     • Luisa García Psicóloga Tratamiento para autoconocimiento, autoconciencia y desarrollo personal  • 

  • M

    Luisa es una profesional excelente. Muy empática, cercana y amable. Transmite mucha confianza y realmente se implica en ayudarte. Estoy muy agradecida por haberla encontrado.

     • Luisa García Psicóloga Técnicas y estrategias de autoestima  • 

    Luisa García

    Muchas gracias por tu valoración. Me alegra muchísimo saber que te sientes bien atendida. Es un placer acompañarte en tu proceso.


  • C

    Una gran profesional! Desde el primer momento me sentí muy cómoda y en confianza. Destaco su implicación no solo durante las sesiones, sino a lo largo de todo el proceso, prestándote atención cuando surge una necesidad puntual.
    Totalmente recomendada!

     • Luisa García Psicóloga Problemas de inseguridad y autoestima  • 

    Luisa García

    Muchas gracias por tu valoración. Me alegra saber que te sientes bien atendida y que tu experiencia es positiva.


  • F

    Pues para mi con Luisa ha sido una experiencia muy buena y positiva.
    Su naturalidad y sencillez son aplastantes lo que ha hecho que me sintiera cómodo,seguro y en buenas manos desde el primer día.
    Aunque es parte de su trabajo tiene una percepción y control del presente increibles así como la facilidad de entender lo que te puede estar ocurriento en cada momento para así buscar soluciones para ayudarte.Se le nota su bagage y experiencia.
    Para mi una buena profesional y mejor persona,por su dedicación,su trato amable cercano y humano.La recomiendo sin dudarlo,algo creo difícil de encontrar en otro sitio.

     • Luisa García Psicóloga Mejoramiento de la pareja  • 

    Luisa García

    Gracias por compartir tu opinión. Valoro mucho la confianza que depositas en mí y seguiré esforzándome para dar siempre la mejor atención.


  • A

    Llegué a Luisa con muchas dudas existenciales y poco a poco me está ayudando a resolver algunas . Me siento mucho mejor conmigo misma después de unas pocas sesiones con ella y empezaré el año con otra session. Estoy muy agradecida a Luisa por su experiencia y esa cercanía que hace que las sesiones sean fáciles y cómodas

     • Consulta online Consulta psicológica online individual y pareja  • 

  • A

    Siempre que lo he necesitado se ha quedado más tiempo de lo normal, en general estoy muy contento con todo

     • Luisa García Psicóloga Terapia individual  • 

  • I

    Excelente psicóloga y gran profesional, te hace sentir cómoda y segura en todo momento. Agradecida por su apoyo y dedicación.

     • Luisa García Psicóloga Terapia individual  • 

  • N

    Excelente profesional, me ha ayudado muchísimo. Muy recomendada.

     • Luisa García Psicóloga Problemas de inseguridad y autoestima  • 

  • M

    Luisa es una gran profesional que con gran habilidad y trabajo te ayuda a mejorar y te impulsa sacando lo mejor en cada momento.

     • Luisa García Psicóloga  • 

  • L

    Conocí a Luisa hace 2 años y medio y la verdad que me ha ayudado muchísimo, acudí a ella en uno de mis peores momentos y siempre ha estado ahí presente, las sesiones con ella son increíbles y te hace ver las cosas desde otra perspectiva más tranquila, además de la paz con la que terminas cada sesión. 10/10

     • Luisa García Psicóloga Terapia individual  • 

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