Maria del Mar Aranega Garcia
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Núm. Colegiado: 29933
4 opinionesExperiencia
Soy María del Mar Aránega, psicóloga general sanitaria colegiada (nº 29933), especializada en terapia psicológica online para niños, adolescentes y adultos.
Acompaño a personas que están pasando por ansiedad, estrés, problemas emocionales o dificultades en su día a día, ayudándoles a comprender lo que les ocurre y a recuperar su bienestar.
Trabajo desde un enfoque cercano, práctico y adaptado a cada persona, ofreciendo herramientas útiles desde las primeras sesiones.
Si estás buscando un psicólogo online para ansiedad, gestión emocional o apoyo psicológico para ti o tu hijo/a, estaré encantada de ayudarte en este proceso.
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Intervención psicológica
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- +48 a11y_sr_more_diseases
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Experiencia
Maria del Mar Aranega Garcia
Psicólogo
Experiencia
- Centro privado psicología
Formación
- Graduada en Psicología por la Universidad de Barcelona
- Máster en Psicología Infanto Juvenil en la Universidad Oberta de Catalunya
- Máster General Sanitario en la Universidad Internacional de Valencia
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Agresividad
- Aislamiento social
- Depresión en la adolescencia
- Depresión infantil
- Miedos
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastornos afectivos
- Miedos infantiles
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Obsesiones
- Trastornos de la adolescencia
- Trastorno infanto-juvenil
- Trastorno por somatización
- Síndrome del impostor
- Ruptura de pareja
- Miedo al abandono
- Miedo escénico
- Ataques de pánico
- Autoagresión
- Baja autoestima
- Bullying (acoso escolar)
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Ansiedad infantil
- Ansiedad ante exámenes
- Bajo rendimiento académico
- Autocontrol del comportamiento
- Sentimiento de soledad
- Celos
- Ansiedad en las relaciones
- Autoconocimiento
- Síndrome de burnout
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Bloqueo emocional
- Sentimientos de vergüenza
- Ansiedad permanente
- Autoexigencia
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Autosabotaje
- Sensación de vacío
Idiomas
- Español
- Catalán
Servicios y precios
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Primera consulta
45 € -
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Terapia emocional
59 € -
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Tratamiento para el estrés laboral
59 € -
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Tratamiento para ataques de pánico
60 € -
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Tratamiento para apego emocional
60 € -
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Consulta
Disponibilidad
Número de teléfono
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
4 opiniones
Perfil nuevo
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H
Helena G.P
Es una excelente terapeuta, me ayuda muchísimo cuando me desajusto emocionalmente. Es súper atenta, comprensiva y siempre tiene las palabras adecuadas para hacer que entiendas lo que te pasa y que te sientas mejor. Muchísimas gracias
• Consulta virtual (a distancia) • Terapia emocional •
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D
DP
Hice mi primera sesión y estoy muy contento. Me he sentido muy cómodo y comprendido, con ganas de las siguientes.
• Consulta virtual (a distancia) • Primera consulta •
Maria del Mar Aranega Garcia
Muchas gracias por tu confianza. Me alegra que te hayas sentido a gusto en la sesión. Nos vemos en las siguientes para seguir avanzando.
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L
L. T.
Voy avanzando poco a poco, pero noto cambios. Me está ayudando a entenderme mejor.
• Consulta virtual (a distancia) • •
Maria del Mar Aranega Garcia
Muchas gracias por tu comentario. Es un placer acompañarte en este proceso, ir viendo la mejora y además que tú también la notes. ¡Un abrazo!
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S
S.j
Me sentí en confianza y pude trabajar todos mis miedos. La recomiendo sin duda!
• Consulta virtual (a distancia) • •
Maria del Mar Aranega Garcia
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra que te hayas sentido cómoda en todo el proceso. ¡Un abrazo!
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy llegando a un límite con mi madre
No soporto que todo el tiempo me esté reprochando por la limpieza de casa, es evidente que tiene una manía por eso, y por más que quiera ayudarla en casa no puedo porque le parece mal, se queja constantemente de que no hago nada, cuando siempre voy a trabajar, el trabajo me produce estrés y al llegar a casa solo quiero descansar y no estar escuchando estas cosas, siento que tampoco tiene empatía por la gran cantidad de trabajo que tengo todos los días, no entiende mi cansancio y tampoco pareciera que le sea suficiente que ayude en casa, eso siento, entre muchas cosas más que han estado llegando a un límite y solo me frustro y me echo a llorar de la ira porque no le puedo decir nada simplemente porque es mi madre
Entiendo que esta situación te está generando mucha frustración y te está desgastando emocionalmente. Por lo que explicas, parece que tu madre da mucha importancia a la limpieza y esto te está generando mucho malestar ya que tu llegas estresada del trabajo y necesitas un tiempo para descansar.
A veces estos conflictos suceden por una falta de comunicación o dificultad para entender las necesidades del otro. Puede ayudar intentar hablar con ella en un momento tranquilo, explicándole como te sientes y pudiendo llegar a pequeños acuerdos realistas sobre la limpieza de la casa.
Si la situación te sigue desbordando, contar con apoyo profesional puede ayudarte a gestionar mejor cómo afrontarlo
tengo un hijo de 20 años que duerme mucho, estudia poco, va retrasado en la facultad, no sé si le gusta lo que hace y no parece gustarle nada más, salvó las historietas y algunas películas de cómics. Es apático. Habla solamente cuando querés conversar con el y generalmente responde con monosílabos. Duerme todo el tiempo con uno de los perritos, lo cual hace que me preocupe por su salud e higiene. No quiere realizar estudios, ni consultar a un psicólogo.
¿Cómo puedo ayudarlo?
Entiendo vuestra preocupación en cuanto al comportamiento de vuestro hijo. Los síntomas que describís; apatía, exceso de sueño, poco interés y aislamiento pueden reflejar un malestar emocional o una fase de desmotivación relacionada con la edad. Al rededor de los 20 años muchos jóvenes atraviesan momentos de desmotivación o desorientación en cuanto a su futuro.
Sin embargo, habría que valorar en profundidad su estado de ánimo.
Aunque ahora no quiera acudir a un profesional, podéis ayudarle cuidando cómo os acercáis: hablar desde el afecto, sin presión ni juicio, interesaros por lo que sí le gusta y proponer pequeños cambios asumibles en su rutina.
Si más adelante observáis que el aislamiento aumenta y hay un aumento de estos síntomas sería conveniente solicitar ayuda profesional.
Espero que con paciencia y comprensión podáis ayudarlo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Maria del Mar Aranega Garcia?Maria del Mar Aranega Garcia es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera consulta, Psicología adultos, Psicologia Adolescente, Terapia para ansiedad, Tratamiento en autoestima, Gestión del estrés, Terapia para la depresión, Terapia emocional, Terapia de duelo, Tratamiento para ataques de pánico.
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¿Dónde está la consulta de Maria del Mar Aranega Garcia?Maria del Mar Aranega Garcia no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Maria del Mar Aranega Garcia haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Maria del Mar Aranega Garcia de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Maria del Mar Aranega Garcia ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Maria del Mar Aranega Garcia al finalizar la visita?Maria del Mar Aranega Garcia acepta los siguientes métodos de pago: Bizum.
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¿Qué idiomas habla Maria del Mar Aranega Garcia?Puedes comunicarte con Maria del Mar Aranega Garcia en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Maria del Mar Aranega Garcia?El calendario que muestra Maria del Mar Aranega Garcia en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Maria del Mar Aranega Garcia?A veces Maria del Mar Aranega Garcia tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Maria del Mar Aranega Garcia?Un total de 4 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Maria del Mar Aranega Garcia, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Maria del Mar Aranega Garcia?Maria del Mar Aranega Garcia no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta virtual (a distancia)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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