Maria Gavris

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  • A

    Lo mejor:
    Estimada prof. sólo agradecer su rspuesta ante mi duda acerca de las consecuencias en el hígado de medicamentos contra la diabetes, triglicéridos, hígado graso, etc. Atenderé sus consejos, que me han sido de gran utilidad. Un cordial saludo

     • Consultorio privado • hígado  • 
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Dudas solucionadas

70 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Pancreatitis

¿Que dieta me recomendaría para una pancreatitis una vez que he salido del hospital?

Lo más perjudicial es el alcohol, el tabaco y las grasas saturadas, pero si puedes consumir sin abusar: aceite de oliva virgen extra, aguacates, pescado azul, frutos secos crudos no fritos y salados, almendras, pepitas de girasol y calabaza crudas, nueces (contiene omega 3). Llevar una dieta equilibrada (dieta mediterránea), come más pescado (4 veces en semana, 2 pescado blanco y 2 pescado azul), pollo y pavo más que carne roja. Si hay alimentos que te producen flatulencia o acidez toma un vaso pequeño de agua (100 ml) con 5 gotas de limón por la mañana en ayunas o media hora antes de comer. Cambia la forma de cocinar los alimentos y evita los fritos en general, como por ejemplo al vapor, al papillote, al horno, a la plancha (usando una sartén antiadherente, de esta forma evitarás usar aceite). Otro truco que te doy es alinear las ensaladas con aceite, pero en spray (lo hay en supermercados) y acaba las comidas siempre con un yogur con bífidus (ayudará tú digestión) e hidratate bien.

Maria Gavris
Duda sobre Intolerancia a la fructosa

Los análisis dicen que concentración aumente más de 15 ppm de h2 respecto al valor basal o 10 ppm de ch4 ya se considera mala absorción.valores h2 (cada 25 min):3-9-42-51-74-92-83-65. Valores ch4(cada 25 min):3-7-11-12-13-13-15-11. Síntomas de mareos, pesadez cabeza, ¿Tendré algún grado de mala absorción de fructosa?

Creo que la causa de tus mareos, etc. tiene otro origen. Empieza por pedir cita para otorrinolaringología (ORL), pero también pide a tu médico de familia un chequeo completo, así podrás ir descartando muchas causas.

Maria Gavris
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