Acercar imagen: María Teresa Fernández Vicente, Psicólogo Valencia

María Teresa Fernández Vicente

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Valencia 1 dirección

Núm. Colegiado: cv 17304

127 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Aveces llegáis a consulta diciéndome que "no sabéis bien qué decir", "no sabéis por dónde empezar", incluso algun@s venís de otras terapias que no os han ayudado o en las que no habéis terminado de sentiros comprendidos.

Y quiero que sepáis algo: no necesitáis hacerlo perfecto ni esto es una exigencia más en vuestra vida.

Frecuentemente empezamos simplemente hablando de cómo os sentís, de lo que os preocupa, de ese malestar que lleváis tiempo acumulando. Poco a poco, a través de la conversación y de algunas preguntas, vamos entendiendo qué os está ocurriendo realmente.

Y hay un momento en consulta que me emociona especialmente. Cuando después de hablar, de ordenar lo que lleváis dentro, de tratar aquello que no os permite seguir avanzando como os gustaría, me decís:
“Ahora siento calma”.
“Me siento más tranquilo”.
“Gracias, necesitaba esto”.

Porque muchas veces no es solo hablar. Es sentir que por fin podéis hacerlo sin miedo, sin juicio y sin tener que fingir que estáis bien. 

También os digo siempre que este espacio es vuestro. Que si hay algo concreto que queréis trabajar, entender o cambiar, me encanta que me lo digáis. Así podemos adaptarlo a vosotros, trabajar herramientas específicas, enviaros tareas o pautas, y acompañaros de una forma más útil y cercana.

Habrá momentos en los que sintáis avances y otros en los que aparezca el bloqueo, la saturación o el cansancio emocional. Y está bien. El proceso no siempre es lineal. Pero poco a poco, esos nudos internos se van deshaciendo.

Si estás buscando psicólogo y sientes miedo, dudas o incluso vergüenza por no saber cómo empezar, quiero que sepas que aquí tienes tu espacio, y te derivaré a un compañero especialista si veo que es lo mejor para ti.

Este es un espacio tranquilo, cercano y seguro.
Un lugar donde poder descansar emocionalmente y avanzar en vuestra vida.

Para mí, acompañaros y ver cómo volvéis a encontrar calma, como alcanzáis vuestros objetivos es una de las partes más bonitas de mi trabajo.

ver más Sobre mí

Sobre mí

Aveces llegáis a consulta diciéndome que "no sabéis bien qué decir", "no sabéis por dónde empezar", incluso algun@s venís de otras terapias que no os han ayudado o en las que no habéis terminado de sentiros comprendidos.

Y quiero que sepáis algo: no necesitáis hacerlo perfecto ni esto es una exigencia más en vuestra vida.

Frecuentemente empezamos simplemente hablando de cómo os sentís, de lo que os preocupa, de ese malestar que lleváis tiempo acumulando. Poco a poco, a través de la conversación y de algunas preguntas, vamos entendiendo qué os está ocurriendo realmente.

Y hay un momento en consulta que me emociona especialmente. Cuando después de hablar, de ordenar lo que lleváis dentro, de tratar aquello que no os permite seguir avanzando como os gustaría, me decís:
“Ahora siento calma”.
“Me siento más tranquilo”.
“Gracias, necesitaba esto”.

Porque muchas veces no es solo hablar. Es sentir que por fin podéis hacerlo sin miedo, sin juicio y sin tener que fingir que estáis bien. 

También os digo siempre que este espacio es vuestro. Que si hay algo concreto que queréis trabajar, entender o cambiar, me encanta que me lo digáis. Así podemos adaptarlo a vosotros, trabajar herramientas específicas, enviaros tareas o pautas, y acompañaros de una forma más útil y cercana.

Habrá momentos en los que sintáis avances y otros en los que aparezca el bloqueo, la saturación o el cansancio emocional. Y está bien. El proceso no siempre es lineal. Pero poco a poco, esos nudos internos se van deshaciendo.

Si estás buscando psicólogo y sientes miedo, dudas o incluso vergüenza por no saber cómo empezar, quiero que sepas que aquí tienes tu espacio, y te derivaré a un compañero especialista si veo que es lo mejor para ti.

Este es un espacio tranquilo, cercano y seguro.
Un lugar donde poder descansar emocionalmente y avanzar en vuestra vida.

Para mí, acompañaros y ver cómo volvéis a encontrar calma, como alcanzáis vuestros objetivos es una de las partes más bonitas de mi trabajo.

Enfoque terapéutico

Cognitivo conductual
Terapia de pareja

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Problemas conductuales
  • Control de impulsos
  • Neuropsicología infantil
  • Psicoterapia infantil
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Principales enfermedades tratadas

  • Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Crisis de pareja
  • Regulación de las emociones
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Pacientes que atiendo

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Tipos de consulta

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Destacados

  • Terapia cognitivo - conductual integrativa
    Psicóloga sanitaria y neuropsicóloga clínica
    Infórmate sin compromiso

  • Una gran profesional, con una gran empatía y capacidad de escucha. El trato siempre es acertado y el acompañamiento muy cercano y muy dulce. Entiende, no solo oye lo que dices, prioriza y propone paso...

    ver más
    Gloria

  • Nos ha ayudado muchísimo en terapia de pareja. Sin ella no hubiera sido posible recuperar nuestro matrimonio.

    ver más
    Paco

  • Siempre me siento muy escuchada, 0 juzgada, con espacio a explicarme como quiera, realmente me proporciona herramientas y guías que puedo aplicar en mi día a día.

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    Aiyan

Experiencia

Doctor
María Teresa Fernández Vicente

Psicólogo, Psicólogo infantil

127 opiniones

Experiencia

  • Clínicas de Psicología Sanitaria y Neuropsicología
  • Antiguo Psiquiátrico (Centro Especial de personas con Enfermedad Mental grave)
  • Proyectos de Prevención a la drogodependencia
  • Formación en empresas

Formación

  • Master en Neuropsicología clínica
  • Máster en Psicología General Sanitaria
  • Master en Inteligencia Emocional y Soft Skills
  • Psicología especialidad clínica
  • Diversas formaciones y cursos especializados
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Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español
  • Valenciano
  • Inglés
  • Italiano

Publicaciones

Premios y distinciones

  • Proyecto seleccionado para la Cooperación Internacional al Desarrollo (2021)
  • Simposio en el XIII Congreso (Inter)Nacional de Psicología Jurídica y Forense (2021)

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Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    60 €

  • Test psicológico

    60 € - 150 €

  • Psicoterapia

    60 €

  • Psicoterapia domiciliaria

    80 €

  • Psicoterapia en adolescentes

    60 €

Artículos

Ansiedad

La ansiedad es la respuesta de tu cuerpo ante el peligro anticipado. Por lo general, se asocia con preocupación o miedo y, a menudo, viene acompañada de problemas cognitivos; como dificultad para concentrarse, y síntomas físicos; como náuseas, temblores y tensión muscular. La ansiedad se describe en el "Manual de Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales" (DSM-5) como la anticipación de una amenaza futura. Todos nos sentimos ansiosos en un momento u otro, pero no todos desarrollamos un trastorno de ansiedad.

Baja autoestima

La autoestima, a menudo, se considera un concepto vago, confuso y heterogéneo; de hecho, hay muchas formas diferentes de conceptualizarla y medirla. Son bastantes las personas que se identifican con «baja autoestima» o «poca confianza» en ellos mismos. Esta «baja autoestima» suele hacer referencia a una mezcla más o menos difusa de emociones y cogniciones negativas, con escasa confianza en sus propias posibilidades y en general una visión de sí mismas como personas limitadas, defectuosas o con carencias.

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Destacadas

  • G

    Una gran profesional, con una gran empatía y capacidad de escucha. El trato siempre es acertado y el acompañamiento muy cercano y muy dulce. Entiende, no solo oye lo que dices, prioriza y propone pasos medidos para avanzar siempre desde la solución y no desde el problema. Profundiza sin invadir, respetando en todo momento. El espacio de calma y seguridad que crea es muy honesto y tranquilo. No puedo sino recomendar y agradecer.

    • Dedicación durante la visita
    • Eficacia del tratamiento
     • Consulta Online • Visitas sucesivas online  • 

    María Teresa Fernández Vicente

    Muchísimas gracias por tus palabras y por compartir cómo estás viviendo el proceso.

    Me alegra mucho saber que te sientes acompañada, comprendida y en un espacio de calma y respeto. Seguiremos trabajando paso a paso, a tu ritmo, profundizando de forma cuidadosa y con herramientas que te ayuden a avanzar de manera sólida.

    Gracias por tu confianza.

  • P

    Nos ha ayudado muchísimo en terapia de pareja. Sin ella no hubiera sido posible recuperar nuestro matrimonio.

    • Dedicación durante la visita
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    • Eficacia del tratamiento
     • Consulta Online • Visitas sucesivas Psicología  • 

    María Teresa Fernández Vicente

    Gracias, Paco. Me alegra saber que el trabajo conjunto ha sido útil para ustedes y que han podido avanzar en su relación. Para mí es importante acompañar en esos procesos difíciles. Seguimos en contacto.

  • A

    Siempre me siento muy escuchada, 0 juzgada, con espacio a explicarme como quiera, realmente me proporciona herramientas y guías que puedo aplicar en mi día a día.

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
    • Eficacia del tratamiento
     • Clínica de Psicología Sanitaria • Visitas sucesivas Psicología  • 

    María Teresa Fernández Vicente

    Gracias, Aiyan. Me alegra que te sientas escuchada y libre de juicios, y que las herramientas que compartimos te sean útiles en tu día a día. Seguimos trabajando desde ese espacio.

  • E

    He tenido la primera cita con María Teresa y desde el primer momento ha creado un espacio de calma, confianza y paz que me ha permitido abrirme con total tranquilidad.
    Me he sentido muy escuchada y comprendida, en ningún momento juzgada. Profundiza en las situaciones con mucha sensibilidad y profesionalidad, haciendo que todo fluya de una manera muy natural y segura. Además, me ha dado pautas útiles y cercanas.
    Me ha encantado su acompañamiento y seguiré las sesiones con ella.
    Sin duda, muy recomendable.

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
     • Clínica de Psicología Sanitaria • Primera visita Psicología  • 
  • M

    Muy buena profesional! Vocación, paciencia y mucho amor

    • Dedicación durante la visita
     • Clínica de Psicología Sanitaria • Primera visita Psicología  • 

    María Teresa Fernández Vicente

    Muchas gracias Marina! Un placer atenderte

  • R

    Profundiza mucho en los consejos que necesitas para la recuperación

    • Dedicación durante la visita
     • Clínica de Psicología Sanitaria • Terapia para la depresión  • 

    María Teresa Fernández Vicente

    Muchas gracias por tu valoración y por compartir tu experiencia.

    Me alegra saber que las orientaciones te han resultado útiles. En consulta trabajamos para que cada persona no solo entienda lo que le ocurre, sino que también cuente con herramientas claras y aplicables que le ayuden en su proceso de recuperación.

  • I

    Es una profesional maravillosa , super atenta y da siempre en el clavo.

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
    • Eficacia del tratamiento
    • Puntualidad
     • Consulta Online • Visita Psicología  • 

    María Teresa Fernández Vicente

    Muchísimas gracias por tus palabras.

    Me alegra mucho saber que te estás sintiendo bien acompañada en el proceso. Seguiremos trabajando paso a paso, ajustando cada intervención a lo que necesites en cada momento.

    Gracias por tu confianza.

  • J

    Primera sesión muy satisfactoria, me ha gustado la atención que me ha prestado y el planteamiento de terapia.

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
    • Eficacia del tratamiento
    • Puntualidad
     • Consulta Online • Terapia cognitivo-conductual  • 

    María Teresa Fernández Vicente

    Muchas gracias por compartir tu experiencia.

    Me alegra saber que la primera sesión te ha resultado satisfactoria y que el planteamiento te ha encajado. Seguiremos trabajando paso a paso, adaptando el proceso a lo que vayas necesitando.

    Gracias por tu confianza.

  • M

    Con lok yo le hablo ella m describe perfectamente, x mi parte un 10....

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
     • Consulta Online • Visitas sucesivas Psicología  • 

    María Teresa Fernández Vicente

    Muchas gracias por tus palabras.

    Me alegra saber que te sientes comprendida y bien acompañada en el proceso. Seguiremos trabajando paso a paso, ajustando cada parte a lo que necesites.

    Gracias por tu confianza.

  • J

    Ha sido la primera sesión pero me ha transmitido confianza y profesionalidad desde el primer momento además de saber explicarme bien lo que yo no podía expresar con palabras

    • Dedicación durante la visita
    • Puntualidad
     • Consulta Online • Primera visita Psicología  • 

    María Teresa Fernández Vicente

    Ha sido la primera sesión pero me ha transmitido confianza y profesionalidad desde el primer momento además de saber explicarme bien lo que yo no podía expresar con palabras

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Dudas solucionadas

9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Abuso sexual infantil

Hola , cuando yo era tenía 9 años observe las partes íntimas de mi amiga ahora en la adolescencia me siento culpable que puedo hacer

Hola, gracias por compartir lo que sientes. La culpa que experimentas ahora refleja tu sensibilidad y autoconciencia, lo cual es positivo, pero es importante entender lo que ocurrió en su contexto. Déjame ofrecerte algunas reflexiones para ayudarte:

1. Comprender el Contexto de la Infancia
A los 9 años, es común que los niños y niñas tengan curiosidad sobre sus cuerpos y el de otros. Este interés forma parte del desarrollo normal y no suele estar relacionado con intenciones inapropiadas. Era una etapa de exploración en la que probablemente actuaste sin malicia.

2. Reconocer los Sentimientos
Sentirse culpable puede ser un signo de que ahora, como adolescente, tienes una mayor comprensión de los límites y la privacidad. Esto es algo positivo, ya que demuestra tu crecimiento emocional y moral. Sin embargo, cargar con una culpa excesiva por algo que ocurrió en la niñez puede ser innecesario y perjudicial para tu bienestar emocional.

3. Perdonarte a Ti Mismo/a
Es importante que te permitas entender que lo que sucedió en tu infancia no define quién eres ahora. Piensa en el contexto de tu edad y madurez de entonces. Nadie nace sabiendo sobre límites o privacidad; son cosas que aprendemos con el tiempo.

4. Hablar Sobre Esto
Si esta culpa sigue pesando sobre ti, hablar con alguien de confianza, como un familiar, amigo cercano o un psicólogo (si quieres puedes ponerte en contacto conmigo), puede ayudarte a procesar estos sentimientos. A veces, simplemente expresar lo que llevas dentro reduce la intensidad de la culpa.

5. Buscar Apoyo Profesional si es Necesario
Si este sentimiento de culpa persiste o te afecta de manera significativa, sería útil que tuvieras un espacio para ti para trabajarlo en la consulta de psicología, puedes tenerla conmigo si quieres. Los psicólogos podemos ayudarte a trabajar tus emociones y a reinterpretar esta experiencia de manera más compasiva contigo mismo/a.

Recuerda que lo importante no es lo que ocurrió en el pasado, sino cómo decides crecer y aprender de tus experiencias. Te estás haciendo estas preguntas porque quieres ser mejor, y eso ya dice mucho sobre tu carácter. Sé amable contigo mismo/a en este proceso.

María Teresa Fernández Vicente

No siento que merezca a mi pareja y estoy pensando en dejarle. Siento que no aporto nada positivo en su vida y solo estoy estorbándole. Él, a diferencia mía, ya culminó su carrera y trabaja ganando bien, pero yo todavía voy por mi tercer año y encima, estoy pensando en dejar la carrera porque no fue lo que esperaba. Creo que él merece una chica que al igual que él ya tenga una profesión y trabaje, así podrían crecer juntos económica y laboralmente, pero conmigo no creo que tenga esa oportunidad por mucho tiempo. Muchas veces le he mencionado que merece algo mejor que yo y siempre me responde que no diga eso y que realmente he aportado mucho a su vida, que él se ha vuelto mejor persona y ha mejorado aspectos suyos, que ambos nos merecemos uno al otro. Aún así yo sigo teniendo esa idea de que él estaría mejor con alguien más, ¿qué debo hacer?

Gracias por abrirte y compartir lo que sientes. Lo que describes refleja una autocrítica muy fuerte y emociones profundas que merecen ser exploradas con cuidado. Primero, quiero decirte que tus sentimientos son válidos y que es natural compararnos con quienes amamos, especialmente cuando creemos que no cumplimos con ciertos estándares. Ahora bien, hay algunas reflexiones y pasos que pueden ayudarte:

1. Reconocer el Autoestima en Juego
Tus sentimientos de no merecer a tu pareja parecen estar vinculados con una percepción de insuficiencia personal. Es importante trabajar en fortalecer tu autoestima y tu percepción de tu propio valor. Recuerda que una relación no se basa únicamente en logros materiales o profesionales, sino también en conexión emocional, apoyo mutuo y amor.

2. La Perspectiva de Tu Pareja Importa
Cuando tu pareja dice que has mejorado su vida y que te valora tal como eres, está compartiendo lo que siente de verdad. Intenta reflexionar sobre lo que dice y permite que esas palabras tengan espacio en tu mente. A veces, nuestro crítico interno nos hace minimizar lo que los demás valoran de nosotros.

3. Diferencias No Significan Desigualdad
El hecho de que estén en diferentes etapas de su vida profesional no significa que no puedan crecer juntos. Las relaciones saludables no requieren que ambas personas estén en el mismo lugar en términos de carrera o logros; se trata de avanzar como equipo y apoyarse mutuamente.

4. Revisar la Idea de "Merecer"
El concepto de "merecer" puede ser muy duro contigo misma. ¿Por qué crees que tu valor se mide únicamente por lo que aportas material o profesionalmente? Considera que tú también tienes cualidades únicas que enriquecen la relación, más allá de lo económico o laboral.

5. Explorar Tus Propios Sentimientos y Metas
Tus dudas sobre la carrera también podrían estar influyendo en cómo te percibes. Quizá este sea un momento para replantearte tus metas y explorar qué camino profesional se alinea más con lo que realmente deseas.

Conversación abierta: Habla con tu pareja desde el corazón, no desde tus inseguridades. Comparte lo que sientes y escucha cómo él percibe la relación.
Autocuidado: Dedica tiempo a reflexionar sobre tus propias necesidades y prioridades. Esto te ayudará a tomar decisiones más claras, tanto en tu vida personal como profesional.
Buscar apoyo: Si sientes que estas emociones te abruman o persisten, sería muy valioso trabajarlo en terapia psicológica para explorar estos sentimientos y fortalecer tu autoestima.

Te invito a que tomes este espacio conmigo como una oportunidad para profundizar en lo que estás viviendo. Juntas podemos explorar cómo mejorar tu relación contigo misma y con tu pareja, entender de dónde vienen estos pensamientos, y ayudarte a construir una visión más equilibrada y amorosa sobre ti misma.

Es un paso importante el que ya has dado al compartir lo que sientes. Sigamos adelante juntas para que encuentres claridad, bienestar, y la confianza que mereces tener tanto en tu relación como en tu vida personal.

María Teresa Fernández Vicente
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