Maria Vega

La alimentación es una de las herramientas más potentes para prevenir enfermedades, mejorar la calidad de vida y recuperar la salud. Mi trabajo como Dietista-Nutricionista consiste en diseñar una intervención nutricional totalmente personalizada, basada en la evidencia científica y adaptada a la realidad de cada paciente, para que los cambios sean eficaces, sostenibles y compatibles con su estilo de vida.

Mi consulta está especialmente orientada al abordaje de la salud metabólica, ayudando a personas con resistencia a la insulina, prediabetes, diabetes tipo 2, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, hígado graso o aumento del riesgo cardiovascular. El objetivo no es únicamente mejorar los resultados analíticos, sino actuar sobre el origen del problema mediante una alimentación adecuada, la educación nutricional y la adquisición de hábitos que puedan mantenerse en el tiempo.

También acompaño a mujeres en las diferentes etapas de su vida, especialmente en el tratamiento nutricional del síndrome ovárico metabólico poliendocrino (síndrome de ovario poliquístico SOP), la endometriosis y la preparación para el embarazo, optimizando el estado nutricional y metabólico para favorecer la fertilidad. Asimismo, desarrollo programas específicos para la perimenopausia y la menopausia, donde la nutrición desempeña un papel fundamental para preservar la masa muscular, mantener la salud ósea, controlar la composición corporal y reducir el impacto de los cambios hormonales.

Cada tratamiento comienza con una valoración nutricional exhaustiva, en la que analizo la historia clínica, los antecedentes personales, la alimentación habitual, el estilo de vida, la composición corporal y, cuando es necesario, las pruebas analíticas. A partir de esta evaluación elaboro un plan nutricional individualizado que incluye objetivos realistas, recomendaciones adaptadas, propuestas de menús flexibles, recursos prácticos y un seguimiento continuo para facilitar la adherencia y la consecución de resultados duraderos.

Mi filosofía de trabajo se basa en ofrecer un tratamiento cercano, riguroso y personalizado. No trabajo con dietas estándar ni soluciones temporales, sino con estrategias nutricionales adaptadas a cada persona, porque entiendo que cada paciente tiene unas circunstancias, necesidades y objetivos diferentes.

Si no puedes desplazarte a consulta, también puedes realizar tu tratamiento mediante consulta online, con la misma calidad asistencial, seguimiento personalizado y acceso a todos los recursos necesarios para alcanzar tus objetivos de salud.