Buenas tardes, la vitamina B12 es hidrosoluble por lo que es difícil que se acumule en el organismo como lo hacen otras vitaminas como la A, D, E y K, y se elimina por orina. Consultar…
Es preferible que no abra la cápsula porque modifica la absorción gástrica del producto y siempre se pierde parte del producto en el vaso por lo que estará tomando menos dosis.