Nacho Martínez Llistó

Este servicio se puede utilizar para mejorar el manejo del estrés, síntomas psicológicos que se manifiestan a través del cuerpo (psicosomática), agravamiento de enfermedades médicas debido a factores estresantes, como problemas laborales, familiares o afectivos. A través de las sesiones se plantearán las maneras de solucionar los problemas por los que pidió este servicio. Las tareas para casa, son muy importantes, siempre y cuando esté de acuerdo con llevarlas a cabo, fuera de la sesión.

A través de la colaboración mutua, elaboraremos unos objetivos a cumplir mediante el tratamiento, que incluirán la reducción/eliminación de síntomas, entre otros. Uno de los aspectos nucleares para mí, es la visión que usted tenga sobre su experiencia, por lo que partiremos de ella en el tratamiento.

A través de las sesiones, trabajaremos las dificultades en las relaciones sociales, tales como asertividad, introversión etc., en una forma práctica para que usted pueda poner en práctica fuera de la consulta.

Por la modificación de estilo de vida entiendo el análisis de hábitos saludables y propuestas de mejora, tanto en alimentación, deporte, como reducción del estrés en el ámbito relacional.

Se recibe un asesoramiento personalizado sobre dificultades o posibles dificultades en el/la hijo/a o hijos/as. Estas indicaciones deben de ponerse a prueba para promover el desarrollo saludable en la crianza.

La Psicoterapia es un proceso donde la persona realiza los cambios que considera con el acompañamiento del terapeuta, que con las herramientas necesarias, facilita dichos cambios. La Psicoterapia no solo se ocupa de la reducción del malestar, sino de un beneficioso crecimiento para la persona que la realiza.

La Psicoterapia es un proceso donde la persona realiza los cambios que considera con el acompañamiento del terapeuta, que con las herramientas necesarias, facilita dichos cambios. La Psicoterapia no solo se ocupa de la reducción del malestar, sino de un beneficioso crecimiento para la persona que la realiza.

La adolescencia es un período crucial en la formación de la personalidad y no está exenta de problemáticas que deben de resolverse para entrar en la adultez de una forma viable. En la psicoterapia ayudo a que la persona pueda realizar en tránsito de la manera menos dolorosa posible.

La Psicoterapia es un proceso donde la persona realiza los cambios que considera con el acompañamiento del terapeuta, que con las herramientas necesarias, facilita dichos cambios. La Psicoterapia no solo se ocupa de la reducción del malestar, sino de un beneficioso crecimiento para la persona que la realiza.

La Psicoterapia es un proceso donde la persona realiza los cambios que considera con el acompañamiento del terapeuta, que con las herramientas necesarias, facilita dichos cambios. La Psicoterapia no solo se ocupa de la reducción del malestar, sino de un beneficioso crecimiento para la persona que la realiza.

La reestructuración cognitiva es una técnica útil para poder elaborar situaciones diarias que generan gran malestar. Está avalada empíricamente y su objetivo es comenzar a modificar esquemas nucleares y reducir distorsiones cognitivas. Le enseño la técnica y cómo poder aplicarla usted mismo/a.

La terapia individual es un método orientado a solucionar los problemas que tiene, con la colaboración del terapeuta, que facilita herramientas que puede la persona aplicar en su día a día. A través de un plan de trabajo, se consiguen los objetivos planteados.

La terapia cognitivo-conductual es un modelo creado principalmente por Aaron Beck y Albert Ellis. Esta forma de tratamiento posee en una gran cantidad de trastornos, eficacia demostrada clínicamente (trastorno de ansiedad, depresión, etc.), por lo que puede ayudarle a manejar sus síntomas de malestar. A través de técnicas cognitivo-conductuales se logran los cambios emocionales que busca, cambios en el pensamiento y en la conducta.

El duelo es una experiencia en principio adaptativa, perder a alguien o algo (trabajo, estatus económico) implica poder reflexionar sobre el nuevo escenario de nuestras vidas. Sin embargo, en muchas ocasiones este proceso se convierte en patológico, pues no permite un día a día con un mínimo de bienestar. La terapia de duelo, le puede ayudar a elaborar la pérdida y reducir el malestar.

El duelo es una experiencia en principio adaptativa, perder a alguien o algo (trabajo, estatus económico) implica poder reflexionar sobre el nuevo escenario de nuestras vidas. Sin embargo, en muchas ocasiones este proceso se convierte en patológico, pues no permite un día a día con un mínimo de bienestar. La terapia de duelo, le puede ayudar a elaborar la pérdida y reducir el malestar.

Los problemas crónicos o sistemáticos en la pareja derivan en un gran malestar para ambas personas de la relación. De forma presencial, trabajamos para solucionar las problemáticas que tengan, con un enfoque centrado en las necesidades de ambos cónyuges.

Los problemas crónicos o sistemáticos en la pareja derivan en un gran malestar para ambas personas de la relación. De forma online, trabajamos para solucionar las problemáticas que tengan, con un enfoque centrado en las necesidades de ambos cónyuges.

Los problemas familiares sistemáticos y/o crónicos generan gran malestar a cada componente de esta organización tan necesaria en nuestra sociedad. Este dolor, se manifiesta en cada persona de una manera subjetiva, por lo que la terapia ayuda a cada integrante de la familia a poder solucionar su malestar y trabajar conjuntamente para realizar cambios relacionales.

Los problemas familiares sistemáticos y/o crónicos generan gran malestar a cada componente de esta organización tan necesaria en nuestra sociedad. Este dolor, se manifiesta en cada persona de una manera subjetiva, por lo que la terapia ayuda a cada integrante de la familia a poder solucionar su malestar y trabajar conjuntamente para realizar cambios relacionales.

A través de la colaboración mutua, elaboraremos unos objetivos a cumplir mediante el tratamiento, que incluirán la reducción/eliminación de síntomas, entre otros. Uno de los aspectos nucleares para mí, es la visión que usted tenga sobre su experiencia, por lo que partiremos de ella en el tratamiento.

La terapia individual es un método orientado a solucionar los problemas que tiene, con la colaboración del terapeuta, que facilita herramientas que puede la persona aplicar en su día a día. A través de un plan de trabajo, se consiguen los objetivos planteados.

La terapia individual es un método orientado a solucionar los problemas que tiene, con la colaboración del terapeuta, que facilita herramientas que puede la persona aplicar en su día a día. A través de un plan de trabajo, se consiguen los objetivos planteados.

El bullying es un factor estresante que predispone a diferentes problemas psicológicos como depresión, trastorno de pánico, trastorno de conducta, entre otros. Mediante las sesiones, trataremos este tema y buscaremos soluciones conjuntamente, logrando unos objetivos consensuados.

La autoestima es una parte nuclear de nuestro bienestar. A través de la terapia cognitiva trabajamos conjuntamente para incrementarla.