Álex Sastre Gómez
Psicólogo
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Núm. Colegiado: 37446
2 opinionesExperiencia
Soy Neuropsicólogo y Psicólogo General Sanitario. Entiendo la terapia como un espacio de confianza en el que poder comprender qué te está ocurriendo, identificar aquello que está generando malestar y encontrar formas más eficaces de afrontarlo.
Trabajo con personas adultas que atraviesan dificultades relacionadas con la ansiedad, el estado de ánimo, el estrés, la autoestima, la regulación emocional, las relaciones interpersonales o momentos de cambio y crisis personal. Mi objetivo es que la terapia no se limite a hablar sobre el problema, sino que permita comprenderlo y trabajar sobre aquellos pensamientos, emociones y patrones de comportamiento que están interfiriendo en el bienestar y en la vida cotidiana.
Mi formación en Neuropsicología me permite incorporar una perspectiva específica sobre la relación entre cerebro, cognición, emoción y conducta. Realizo evaluación neuropsicológica cuando existen dificultades o cambios relacionados con la memoria, la atención, las funciones ejecutivas, el lenguaje u otros procesos cognitivos. Además llevo a cabo evaluaciones para la detección temprana de deterioro cognitivo leve o cualquier tipo de demencia. La evaluación permite establecer un perfil de fortalezas y dificultades, orientar el diagnóstico diferencial y, cuando es necesario, plantear estrategias de intervención y seguimiento.
En el ámbito sanitario trabajo desde un enfoque integrador, seleccionando las estrategias terapéuticas en función de las características, necesidades y objetivos de cada persona. Considero especialmente importante que quien acude a consulta pueda entender qué le ocurre y por qué, y que disponga de herramientas que pueda trasladar progresivamente a su vida diaria.
Cada proceso comienza con una valoración individual de la situación. A partir de ella establecemos conjuntamente qué queremos trabajar, qué objetivos son prioritarios y cómo vamos a abordarlos, revisando la evolución a lo largo de la terapia.
Mi forma de trabajar busca combinar rigor clínico, cercanía y claridad. No todas las personas necesitan lo mismo ni todos los problemas se explican de la misma manera. Por eso considero que una buena intervención debe partir de una comprensión individualizada de la persona, de su historia y del momento vital en el que se encuentra.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Neuropsicología
- Neuropsicología infantil
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Experiencia
Álex Sastre Gómez
Psicólogo
Experiencia
- Instituto Neurociencias Synaptia
- Centro Penitenciario de Brieva
- Cedipte Psicólogos
Formación
- Grado Psicología Universidad Pontificia de Salamanca
- Máster Neuropsicología Universidad Europea
- Máster General Sanitario Universidad Europea
Enfermedades tratadas
- Demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA)
- Deterioro cognitivo
- Estrés
- TAG
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Ansiedad ante exámenes
- Depresión
- Ansiedad
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Ansiedad permanente
- Estrés laboral
Idiomas
- Inglés
- Italiano
Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
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Primera visita neuropsicología
60 € -
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Primera visita Psicología
50 € -
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Asesoría psicológica online
50 € -
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Atención psicológica por videoconferencia
50 € -
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Consultas (3)
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Opiniones
2 opiniones
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O
OSG
La verdad es que la experiencia ha sido muy buena. Me ha ayudado a conocerme mejor, a entender algunas cosas que me pasan y a darme cuenta de aspectos que quizás antes no tenía tan claros. Desde el primer momento me he sentido cómodo, ya que el trato ha sido muy cercano y me ha explicado todo de una forma sencilla y fácil de entender.
Me ha parecido muy interesante poder conocer mejor mis puntos fuertes y también aquellas cosas que puedo trabajar o mejorar en mi día a día. Creo que a veces no somos del todo conscientes de cómo funcionamos o de por qué nos cuesta más hacer ciertas cosas, y este proceso me ha ayudado a verlo con más claridad.
En general, me llevo una experiencia muy positiva y creo que ha merecido la pena. Lo recomendaría a cualquier persona que quiera conocerse un poco mejor y entender más cómo funciona su mente. Sin duda Álex es todo un profesional y espero volver a tener alguna sesión con él.• Dr. Alex Sastre • Primera visita Psicología •
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A
A.E.R
Un excelente profesional, muy cercano y atento. Desde el primer momento me he sentido escuchada y comprendida creando un ambiente de confianza en el que poder expresarme con tranquilidad. Destaco su empatía, su profesionalidad y la manera en que me ha ayudado a entender mejor las cosas. Sin duda, lo recomiendo a cualquier persona que esté buscando un buen psicólogo.
• Consulta virtual (a distancia) • Primera visita online •
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola. Estoy gestionando mucha ansiedad por una situación con mi pareja (1 año y 4 meses de relación)
Hola. Estoy gestionando mucha ansiedad por una situación con mi pareja (1 año y 4 meses de relación). Estamos en distancia y el manifesto estar "consumido por la depresión" y en "modo automático" debido a duelos acumulados recientes (gatos hace un mes y medio, papa hace dos años) y una profunda insatisfacción con su rutina monótona y solitaria. Dijo querer buscar terapia, pero no sé si la empezó porque me pidio un tiempo dias después de decirme que me quería y no quería perderme. En mi cumpleaños reapareció con un saludo sumamente efusivo y cariñoso, pero en cuanto le respondí con empatía, me dejó en visto y lleva días en silencio. Desde la psicología, quisiera saber:¿Este comportamiento de aparecer con afecto y luego huir responde a un mecanismo de evitación por sus duelos, donde él asume que la relación está solo en "pausa" hasta que se sienta mejor?¿Cómo puedo gestionar esta incertidumbre para proteger mi propia salud mental?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que comentas tu pareja parece estar reviviendo con el acontecimiento de los gatos un duelo que no esta bien elaborado proviniente de la muerte de su padre. Cuando alega quererte y no desear perderte es una emoción real en ese instante, pero lo que esta viviendo en su mundo interno le consume tanta energía psíquica que es incapaz en este momento de sostener una relación.
Para cuidar tu propia integridad mental podrías utilizar la asertividad. En los momentos de efusividad, podrías utilizar devoluciones como ¨se que estas pasando un momento muy duro pero este vaivén emocional me genera mucha ansiedad. También sería importante que no intentaras dar una explicación lógica a sus conductas porque esta rumiación te generará más malestar
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Álex Sastre Gómez?Álex Sastre Gómez es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Tratamiento en autoestima (sesiones online), Primera visita online, Consulta online terapia individual, Tratamiento depresión (sesiones online), Psicología online, Terapia online, Atención psicológica por videoconferencia, Tratamiento online de problemas de ansiedad, Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online).
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¿Dónde está la consulta de Álex Sastre Gómez?Álex Sastre Gómez atiende a sus pacientes en:
- Carrer de Taxdirt 41 Barcelona
- Carrer de Taxdirt 41 Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Álex Sastre Gómez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Álex Sastre Gómez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Qué idiomas habla Álex Sastre Gómez?Puedes comunicarte con Álex Sastre Gómez en Inglés, Italiano.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Álex Sastre Gómez?El calendario que muestra Álex Sastre Gómez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Álex Sastre Gómez?A veces Álex Sastre Gómez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Álex Sastre Gómez?Un total de 2 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Álex Sastre Gómez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Álex Sastre Gómez?Álex Sastre Gómez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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Dr. Alex Sastre
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Dr. Álex Sastre
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