M Mar Luna
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Cádiz 1 dirección
Núm. Colegiado: AN13477
11 opinionesExperiencia
A veces sabemos que algo no va bien, pero no entendemos por qué nos sentimos así o por qué repetimos comportamientos que nos hacen sufrir. Comprender lo que nos ocurre es el primer paso para poder cambiarlo.
En terapia, para mí lo importante no es quedarnos únicamente con un diagnóstico, sino entender qué hay detrás de los síntomas y qué función están cumpliendo. Ansiedad, tristeza, miedo, inseguridad, bloqueo o determinadas formas de actuar pueden ser la manera en que hemos aprendido a responder ante situaciones que nos desbordan.
Por eso, doy especial importancia al trabajo con las emociones y a cómo estas influyen en nuestra forma de pensar, relacionarnos y comportarnos. Para comprender lo que nos sucede en el presente, muchas veces es necesario mirar también nuestra historia. Durante la infancia vamos construyendo nuestra identidad y aprendemos formas de afrontar las dificultades que fueron útiles en determinados momentos, pero que quizá hoy ya no lo sean.
Mi trabajo parte de un enfoque humanista, entendiendo a cada persona más allá de sus síntomas o de un diagnóstico. Cuento además con formación en Terapia Gestalt, que integro junto a otras herramientas terapéuticas en función de las necesidades de cada persona. Mi objetivo es acompañarte a comprender de dónde vienen determinadas emociones y patrones, adquirir nuevas herramientas y encontrar una manera diferente de relacionarte contigo mismo/a y con los demás.
Trabajo especialmente con ansiedad y depresión, así como con personas que atraviesan momentos difíciles o procesos de duelo. Entiendo el duelo en un sentido amplio: no solo ante la pérdida de un ser querido, sino también ante la pérdida de una mascota, una relación, un trabajo o cualquier cambio vital que implique despedirse de algo importante.
También cuento con especialización en terapia de pareja y sexología. La sexualidad forma parte de nuestra identidad y puede influir en nuestras emociones, relaciones y comportamientos, muchas veces sin que seamos plenamente conscientes de ello. Formo parte del Grupo de Trabajo de Sexología del Colegio Oficial de Psicología, ámbito en el que continúo ampliando mi formación y experiencia.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cercano y sin juicios en el que podamos comprender qué te está ocurriendo, de dónde viene y qué necesitas para poder afrontar de una manera diferente aquello que hoy te genera malestar.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Adicciones
- Acoso sexual
- Abuso sexual
- Violencia de género
- +25 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
M Mar Luna
Psicólogo
Formación
- Grado Psicología (UNED)
- Formación en Terapia Gestalt (AETG)
- Curso Tratamiento Ansiedad Generalizada y Fobias (AEPSIS)
- Curso sobre el Duelo (AEPSIS)
- Terapia de Pareja (AEPSIS)
- Curso Tratamiento de la Depresión (AEPSIS)
- Curso de Intervención Psicológica en mujeres victimas de violencia de género (AEPSIS)
- Curso Experto en Prevención e Intervención en la conducta suicida (AEPSIS)
- Curso teóricopráctico sobre "Violenncia contra mujeres con problemas e Salud Mental" (HIGIA)
- Curso sobre Violencia de Género y Educación Afectivo-Sexual (Save Children)
- Curso Terapia Dialéctico Conductual-DBT (COP)
- Taller sobre intervención en Sexología (COP)
- Curso Neuromaternidad (UNED)
- Curso Psicología y Adolescencia (UNED)
- Curso Psicología Sistémica y Análisis Transaccional (UNED)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Adicciones
- Acoso sexual
- Abuso sexual
- Violencia de género
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Adicción al sexo
- Aflicción
- Agorafobia
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Abuso sexual en adultos
- Adicciones comportamentales
- Adicción a la pornografía
- Adicción al cibersexo
- Adicción a la comida
- Alteraciones del sueño
- Adicción a las apuestas
- Adicción Al pocker online
- Adicción al juego online
- Adicción a la cocaína
- Adaptación al estrés
- Adicción a las compras por internet
- Adicción a las compras compulsivas
- Adicción al trabajo
- Adicción al deporte
- Abusos del narcisista
- Violencia en el trabajo
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Primera visita Psicología
60 € -
-
Desensibilización sistemática
60 € -
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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
60 € -
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
60 € -
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-
-
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Consultas (2)
Calle Sánchez Barcaiztegui 3, Piso 2º - Despacho 1, Cádiz 11005
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Bizum
Número de teléfono
Número de teléfono
M Mar Luna
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Opiniones
11 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
Perfil nuevo
Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
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F
Fa Fer
Se siente comodidad y seguridad. Además de empatía y cercanía. Te transmite profesionalidad y conocimiento.
• M Mar Luna • Primera visita Psicología •
M Mar Luna
Muchas gracias. Me alegra saber que te sentiste cómoda y segura, es el primer paso para comenzar a caminar.
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C
C.A.
Me trató con mucha profesionalidad, explicación clara, tratamiento eficaz.
Puntual.• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
M Mar Luna
Muchas gracias, me alegra saber que quedaste satisfecha.
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C
Carmen
Puntual y me sentí en confianza, trato cercano y explica muy bien las pautas a seguir
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
M Mar Luna
Muchas gracias, ahora viene la parte más difícil, poner en práctica esas pautas para comenzar a observar los cambios en tu vida
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M
Manuela
Fue muy atenta y paciente me escuchó y me resolvió dudas que tenía.
• M Mar Luna • Primera visita Psicología •
M Mar Luna
Muchas gracias, me alegra saber que sirvió todo lo que te dije
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N
Nuria
Su profesional y empatía te hace sentirte muy bien en sus consultas!
• M Mar Luna • Relajación •
M Mar Luna
Gracias Nuria por compartir tu experiencia.
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M
Maria
La atención fue muy correcta, me ayudó mucho a entender mi problema y a darle una posible solución con su apoyo. Una gran profesional
• M Mar Luna • Terapia de pareja •
M Mar Luna
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que nuestro trabajo te está ayudando a avanzar.
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M
M.G
Atencion totalmente profesional, las explicaciones por parte de Mar Luna fueron muy claras adaptadas a mis necesidades. Trato cordial y cercano.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
M Mar Luna
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido cómoda y bien atendida.
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E
ED
Empática, resolutiva, explicaciones entendibles. Me ayudó mucho.
• otro lugar • Otro •
M Mar Luna
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que tu experiencia ha sido positiva y que te has sentido bien acompañada.
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T
Teresa
Atención al cliente, muy empática y explicación detallada de los síntomas, y de cual sería el tratamiento.
• M Mar Luna • Terapia de pareja •
M Mar Luna
Muchas gracias por tus palabras y compartir tu experiencia
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M
Marcos
No llevo muchas sesiones con ella pero por ahora me está siendo de mucha ayuda.
• M Mar Luna • Primera visita Psicología •
M Mar Luna
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que estas primeras sesiones te están resultando de ayuda. Es un primer paso importante.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, soy Alicia y no se ni quien soy ni que hago en esta vida. Acabo de terminar bachillerato inter
Hola, soy Alicia y no se ni quien soy ni que hago en esta vida. Acabo de terminar bachillerato internacional y mi plan durante mis año de bachillerato era irme a estudiar a Holanda. Siempre he querido irme fuera de España a vivir y hay una carrera que me gusta mucho, European Studies. No obstante mis padres nunca aprobaron eso y como dependo económicamente de ellos, pues no pude irme. Tengo familia en Salamanca así que es donde estoy ahora mismo. Me he matriculado a Global Studies, sin embargo no estoy yendo a clase, solo fue 2 días al principio y ya. No es me disguste, al fin y al cabo hay alguna similitud entre Global Studies y European Studies; pero no estoy motivada para ir a clase. Aparte la gente ya tiene grupo de amigos. Mi plan ahora mismo de vida es: seguir sin ir a clase y encontrar trabajo para poder irme a Holanda el año que viene.
Parece fácil, pero tengo un caos en mi mente. Mis padres no me apoyan, se piensan que voy a seguir con Global Studies ( de hecho no saben que no estoy yendo a clase). Mis padres nunca me han apoyado del todo, también pusieron pegas cuando me cambie del bachillerato de la salud al social. Me da miedo no encontrar trabajo ( solo tengo tres meses de experiencia en una fabrica del sector cárnico) y tener que quedarme en Salamanca para siempre, o cambiarme a otra carrera que no me guste tanto como European Studies. Me da miedo como se lo pueden tomar mis padres, además mi relación con ellos no es muy buena. Mi novio si consiguió irse a Holanda, ahora tenemos una relación a distancia y me da miedo que la relación a distancia nunca se acabe porque no consiga ir a Holanda.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, Alicia. Por lo que cuentas, estás viviendo mucha incertidumbre: tenías un proyecto que te ilusionaba y ahora estás en una situación que no habías elegido, con poco apoyo familiar y lejos de tu pareja. Es comprensible que te sientas desorientada; no necesitas tener resuelta toda tu vida en este momento.
Quizá te ayude separar qué deseas para ti, qué posibilidades tienes ahora y qué pasos necesitas para acercarte a estudiar en Holanda. Buscar trabajo puede formar parte de ese proyecto, pero convendría concretar los requisitos de acceso, los gastos y el ahorro necesario para valorar su viabilidad. Tus temores son comprensibles, aunque no encontrar trabajo o quedarte para siempre en Salamanca son posibilidades que temes, no hechos que ya estén decididos.
También sería importante explorar qué te está dificultando acudir a clase: la decepción por no haber podido irte, sentirte fuera de los grupos o cómo te estás encontrando emocionalmente. Antes de abandonar los estudios, podrías consultar las opciones académicas y probar a retomar alguna clase. Haber faltado estas semanas no significa que ya no puedas conocer gente o incorporarte.
Respecto a tus padres, trata de tener una conversación en la que les expliques cómo te sientes y lo qué realmente quieres con argumentos. Si este bloqueo está afectando a tu día a día, el apoyo psicológico puede ayudarte a ordenar lo que estás viviendo y tomar tus propias decisiones. También puede ayudarte a ver en que momento entraron los miedos a formar parte de tu vida. Espero haberte podido ayudar un poco.
mi fantasia mas exitante cuando me masturbo es con imagenes de mi mujer teniendo relaciones y orgasm
mi fantasia mas exitante cuando me masturbo es con imagenes de mi mujer teniendo relaciones y orgasmos con otra persona conocida, como un compañero de trabajo o su medico. Es esto insano, me produce placer y a veces culpa, o como se puede interpretar
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las fantasías sexuales son muy diversas. Imaginar a tu mujer teniendo relaciones con otra persona no indica, por sí mismo, que haya algo insano ni significa necesariamente que quieras llevarlo a la práctica. Una fantasía tampoco define cuánto quieres a tu pareja.
No tiene una interpretación única. Puedes explorar qué te resulta excitante de esa escena: verla disfrutar, imaginarte como observador, lo prohibido… y qué pensamientos aparecen cuando sientes culpa. Esta puede estar relacionada con creencias sobre la sexualidad o con sentir que imaginarlo supone traicionar a tu pareja.
Si la fantasía te produce placer y no interfiere en tu vida o en vuestra relación, no hay motivo para considerarla un problema.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de M Mar Luna?M Mar Luna es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Reestructuración cognitiva, Relajación, Terapia individual, Modificación del estilo de vida, Psicoterapia individual, Desensibilización sistemática, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Terapia de pareja.
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¿Dónde está la consulta de M Mar Luna?M Mar Luna atiende a sus pacientes en:
- Calle Sánchez Barcaiztegui 3 Cádiz
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¿Puedo hacer la visita con M Mar Luna de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, M Mar Luna ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a M Mar Luna al finalizar la visita?M Mar Luna acepta los siguientes métodos de pago: Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla M Mar Luna?Puedes comunicarte con M Mar Luna en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con M Mar Luna?El calendario que muestra M Mar Luna en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con M Mar Luna?A veces M Mar Luna tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de M Mar Luna?Un total de 11 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre M Mar Luna, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta M Mar Luna?M Mar Luna no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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