Sonia Espinosa Catalá
Psicóloga
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Valencia 1 dirección
Núm. Colegiado: CV08512
8 opinionesExperiencia
Mi objetivo actual es seguir acompañando a las personas hacia el BIENESTAR EMOCIONAL, así que mi pregunta para ti sería... ¿ESTAS VIVIENDO LA VIDA QUE REALMENTE DESEAS?. Si mis palabras te han removido algo, te espero. Gracias por tu atención.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- +2 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Sonia Espinosa Catalá
Psicólogo
Experiencia
- Consulta propia desde 2010
Formación
- Universidad de Valencia
- Master Psicología Clínica CETECOVA
- Especialista Terapias Tercera Generación.
- Terapia Aceptación y Compromiso
- Terapia centrada en la Compasión
- Mindfulness
Servicios y precios
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Consulta online
Desde 50 € -
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Tratamiento depresión (sesiones online)
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Terapia al aire libre
Desde 70 € -
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Desde 60 € -
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Terapia individual
60 € -
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Consultas (2)
Gran Vía del Marqués del Turia, 49, 1o, L'eixample, Valencia 46005
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Consulta online
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
8 opiniones
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I
I.C.
Con Sonia me he sentido muy cómoda como persona y precisa y sincera como profesional. En muy poco tiempo de sesión me ha ayudado mucho.
• otro lugar • Otro •
Sonia Espinosa Catalá
Muchas gracias por tu confianza y buena predisposición desde el primer día. Te mando un abrazo cálido!
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C
C.V.
Te sientes cómoda y tranquila en todo momento. Te da plena confianza.
• Sonia Espinosa Psicóloga • Visita Psicología •
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M
M. F
Una excelente profesional. Ponerte en sus manos es lo mejor que me ha pasado.
• Sonia Espinosa Psicóloga • Visita Psicología •
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V
Victor Gomez
He tenido a Sonia como mi primera y única psicóloga y ha sido genial. Me he sentido super cómodo hablando con ella y se me ha hecho muy facil abrirme y explicar mis problemas. Creo que tiene un punto muy positivo y es que te sientes en un espacio muy seguro hablando con ella
• Sonia Espinosa Psicóloga • Visita Psicología •
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J
JV Navarro
Es una excelente profesional. Llevo con ella un año y estoy encantado con la terapia. Se implica y preocupa por cada problema, tomando el tiempo necesario.
• Sonia Espinosa Psicóloga • Visita Psicología •
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C
CLARA
Sonia ha sido mi psicóloga de cabecera durante muchos años.
Es una excelente profesional y una persona extraordinaria: empática, precisa, esperanzadora, sabia... Sea cual sea el problema que te hace sufrir, no importa si es más "corriente" o menos, estoy segura que te será de grandísima ayuda. En resumen, Sonia fue, ha sido y será para mí más que una psicóloga: también es un poquito ángel. Gracias por todo, de corazón.• Sonia Espinosa Psicóloga • Visitas sucesivas Psicología •
Sonia Espinosa Catalá
Muchas gracias Clara por tus bonitas palabras. Todo el camino que hemos ido recorriendo ha sido una experiencia profesional muy gratificante y con muchos aprendizajes mutuos. Como profesional siempre ha sido una suerte contar con tu confianza y me siento muy agradecida. Mil gracias, de corazón!!
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C
CJG
Recomendable!! Sensibilidad, empatía, experiencia, profesionalidad…
• Sonia Espinosa Psicóloga • Visita Psicología •
Sonia Espinosa Catalá
Muchas gracias por tu opinion!!!
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B
Beatriz
Primera toma de contacto más que satisfactoria, esperando la siguiente
• Sonia Espinosa Psicóloga • Primera consulta psicológica •
Sonia Espinosa Catalá
Muchas gracias por tu opinión, Beatriz... seguimos adelante con ilusión y muchas ganas!
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Xq me obsesione con mi respiración ,y en las noches me agobia y no puedo dormir ni concentrarme en e
Xq me obsesione con mi respiración ,y en las noches me agobia y no puedo dormir ni concentrarme en ejercicios de respiración ni nada xq igual me agobia más , además la hiperventilación es la q no me deja dormir ,ala hora de estar conciliando el sueño me agobia y tengo q estar alerta con mi respirar ,el miedo no esq me agarre un paro cardiaco o algo x el estilo ,sino mas bien q la sensación me impida dormir para siempre o ,mas q esa obsecion este cada noche ahí y como q me haga sufrir x el resto de la vida ,xq en el dia me distraigo pero en la noche la siento y no me deja dormir ,el simple echo de cerrar los hojos y sentirla me recuerda eso ,los ejercicios de relajación solo funcionan mientras los hago y justo ala hora de estar conciliando el sueño buelven ,osea es x demas relajarme xq de todos modos vuelve cuando estoy conciliando el sueño y mas con hiperventilación, como q no puedo dejarlo en automatico ,solo x el dia
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por tu pregunta y tu sinceridad, sin duda estás atravesando un episodio de ansiedad que por lo que cuentas, cuando te distraes desaparece pero por la noche aumenta. La ansiedad es un mecanismo adaptativo, nos acompaña desde siempre y nos sirve para enfrentar un peligro, el problema viene cuando asociamos el peligro con algo que no lo es...en tu caso miedo a dormir y no poder respirar. La respiración es un proceso automático del cuerpo humano, no depende de nuestra voluntad, por eso seguimos respirando mientras dormimos. Te ayudaría mucho conocer un poco más sobre la ansiedad y como manejarla en tu día a día.
Gracias nuevamente!
¿Puede o está capacitado un psicólog@ educador/a y dedicado a ello, dar psicoterapia en caso de depr
¿Puede o está capacitado un psicólog@ educador/a y dedicado a ello, dar psicoterapia en caso de depresión?¿Se debería insistir en un paciente para que recuerde del pasado si, tras mucho tiempo de terapia y tratando ese tema, siente que no recuerda más e incluso se encuentra mal, duda de ya de sus recuerdo y hasta de ciertos seres queridos?
Por último ¿puede tener terapia una persona si uno de sus problemas mayores para todo, que se le va casi la vida en ello y siempre le ha pasado, es la impuntualidad?¿es una traba insalvable para un/a terapeuta un problema así en un paciente para aceptar realizarle terapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por todas las cuestiones que planteas, si te parece las contesto una por una:
- con respecto al especialista que puede tratar un trastorno depresivo, le corresponde exclusivamente a un/a profesional de la psicología con formación en clínica y con la habilitación como psicólogo/a sanitario/a, ya que somos es@s profesionales l@s que podemos intervenir con trastornos emocionales.
- con respecto al pasado, en terapia habitualmente nos ayuda el realizar una visita al pasado para que el paciente comprenda patrones familiares determinados, pero en general no se "insiste sistemáticamente", sería más adecuado ayudarle a entender el origen de las dificultades que le traen hoy a terapia.
- finalmente lo que comentas de la puntualidad es fundamental a la hora de realizar un tratamiento psicológico ya que las profesionales trabajamos con agendas que es importante respetar. Pero en el caso que comentas la propia impuntualidad seria motivo de consulta y seguro que se podrían generar formas para hacer que la persona llegara a terapia y comenzara a trabajar ese tema.
Espero haber sido clara y gracias por tus preguntas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sonia Espinosa Catalá?Sonia Espinosa Catalá es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Primera consulta psicológica, Psicoterapia para adultos adoptados, Terapia al aire libre, Coaching individual, Consulta online, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Gestión de ansiedad ante los exámenes, Gestión de la ansiedad, Terapia para ansiedad.
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¿Dónde está la consulta de Sonia Espinosa Catalá?Sonia Espinosa Catalá atiende a sus pacientes en:
- Gran Vía del Marqués del Turia, 49, 1o Valencia
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¿Puedo hacer la visita con Sonia Espinosa Catalá de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Sonia Espinosa Catalá no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Sonia Espinosa Catalá al finalizar la visita?Sonia Espinosa Catalá acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Sonia Espinosa Catalá?Puedes comunicarte con Sonia Espinosa Catalá en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sonia Espinosa Catalá?En esta dirección Sonia Espinosa Catalá aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Sonia Espinosa Catalá directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sonia Espinosa Catalá?Contacta directamente con Sonia Espinosa Catalá para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Sonia Espinosa Catalá?Un total de 8 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sonia Espinosa Catalá, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sonia Espinosa Catalá?Sonia Espinosa Catalá no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.