Buenas noches Neurapas sirve para pensamientos intrusivos

Buenas noches. Neurapas es un preparado a base de plantas (principalmente hipérico, pasiflora y valeriana) que suele utilizarse como coadyuvante en casos leves de ansiedad, nerviosismo o alteraciones del sueño. No está específicamente indicado para pensamientos intrusivos, ya que estos suelen estar relacionados con cuadros de ansiedad u obsesiones que requieren un abordaje psicológico y, en algunos casos, farmacológico pautado por un especialista.

Mi recomendación es que no lo uses como único recurso: lo más adecuado es consultar con un profesional de salud mental para una valoración completa y, en caso de necesitarlo, complementar con psicoterapia u otro tratamiento más específico.

Neurapas es un complemento natural que puede ayudar con ansiedad leve o sueño, pero no elimina pensamientos intrusivos.
Lo más efectivo suele ser trabajo psicológico, por ejemplo con técnicas de terapia cognitivo-conductual.

Puedes atenderte conmigo o con cualquier profesional que te genere confianza para trabajar directamente sobre esos pensamientos.

Hola, gracias por tu mensaje. Neurapas es un preparado de hierbas (hipérico, valeriana, pasiflora). A veces se usa como complemento para estados leves de ansiedad o bajo ánimo, pero no está demostrado que funcione específicamente para pensamientos intrusivos u obsesivos.

Los pensamientos intrusivos suelen formar parte de un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) o de un cuadro de ansiedad intensa, y para eso los tratamientos con más evidencia son la psicoterapia avanzada e incluso el modelo ERP…

si pero tiene varias contraindicaciones sobre todo si estas tomando derivados de hiperico o eres intolerante a la lactosa

Personalmente, yo le recomiendo la práctica del mindfulness para controlar esos pensamientos intrusivos

Se emplea como apoyo en casos de niveles de ansiedad, estrés y dificultades para dormir.
Favorece la relajación y el equilibrio emocional ante situaciones de estrés puntual o bajo ánimo.
No elimina ni resuelve directamente pensamientos intrusivos ni obsesivos.

Buenas noches. Neurapas es un preparado natural (con hipérico, valeriana y pasiflora) que actúa más como ansiolítico suave o regulador del ánimo leve, pero no está indicado específicamente para pensamientos intrusivos.

Los pensamientos intrusivos (repetitivos, angustiantes y difíciles de controlar) suelen estar más ligados a cuadros de ansiedad intensa, TOC o depresión ansiosa, y en esos casos el abordaje eficaz pasa por:

Terapia cognitivo-conductual (especialmente exposición con prevención de respuesta o reestructuración cognitiva).

Medicamentos ISRS (como la sertralina que estás tomando), que reducen la frecuencia y la carga emocional de esos pensamientos.

Neurapas puede ayudar como complemento si tu ansiedad general es alta o tienes dificultades para dormir, pero no suele ser suficiente por sí solo para frenar el bucle de pensamientos.

Si los pensamientos son muy insistentes o te generan miedo, conviene comentarlo con tu psiquiatra: podría ajustar la dosis de sertralina o añadir apoyo terapéutico.

Para los pensamientos intrusivos la medicación no es efectiva, es necesario utilizar técnicas de parada de pensamiento y reestructuración que no son complicadas de realizar pero si muy efectivas.
Ofrecen a la persona el poder, autoestima sabiendo que pueden conseguir eliminar el malestar que producen y a la vez provocar la marcha de los mismos.

Buenas tardes,

Al margen de la medicación que siempre debe tomarse bajo prescripción y control médico, para el tratamiento de los pensamientos intrusivos es fundamental trabajar dentro de un proceso psicológico personalizado en el que se le dotará de herramientas para poder gestionarlos, así como el malestar que le causan. Puede visitar mi perfil y pedir cita online para comenzar con la evaluación de su caso particular y empezar a trabajar en ello.

Atentamente,
Elena Fernández
Psicóloga

Neurapas es un preparado natural que combina plantas como la hierba de San Juan, la pasiflora y la valeriana. Puede ayudar a disminuir niveles de tensión y favorecer cierta relajación, pero no está diseñado específicamente para los pensamientos intrusivos. Los pensamientos intrusivos no suelen mejorar solo con productos que calman el sistema nervioso; necesitan ser trabajados y comprendidos, porque lo que los sostiene no es solo la ansiedad, sino la forma en que la mente intenta controlar lo que duele.