Caridad Jara Sánchez
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Toledo 1 dirección
Núm. Colegiado: CM03267
62 opinionesExperiencia
Como Psicóloga General Sanitaria, estoy especializada en Terapia Cognitivo-Conductual, enfoques integrativos, Mindfulness y EMDR. Mi objetivo es que cada persona encuentre en consulta un espacio seguro, cálido y profesional para abordar sus dificultades y potenciar su bienestar de forma práctica y efectiva.
Trabajo tanto con adolescentes como con adultos, adaptando cada sesión a las necesidades únicas de cada paciente. Utilizo herramientas de distintas orientaciones psicoterapéuticas, lo que me permite diseñar intervenciones verdaderamente personalizadas: no creo en soluciones generales, sino en acompañarte de manera flexible y humana.
A lo largo de mi experiencia, he ayudado a muchas personas a superar ansiedad, depresión y las secuelas de experiencias traumáticas, tanto recientes como pasadas. Los adolescentes suelen acudir por situaciones de bullying, conflictos familiares o cambios emocionales derivados de separaciones o transiciones vitales. En el caso de los adultos, los motivos más habituales están relacionados con el impacto de vivencias dolorosas o bloqueos emocionales.
Mi formación específica como terapeuta EMDR me permite acompañar eficazmente a quienes desean superar traumas, miedos o inseguridades arraigadas, facilitando el procesamiento emocional y la recuperación de la confianza en sí mismos.
Ofrezco terapia presencial en consulta en Toledo y también sesiones online, para que puedas acceder a un acompañamiento profesional sin importar dónde te encuentres. Mi prioridad es brindarte un espacio donde te sientas comprendido, puedas expresarte con libertad y encuentres recursos prácticos para avanzar y sentirte mejor.
Si buscas ayuda para superar algún obstáculo emocional, ansioso o traumático, puedes dar el primer paso conmigo. Estaré a tu lado para acompañarte en este proceso de cambio y crecimiento personal.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- +50 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Caridad Jara Sánchez
Psicólogo
Experiencia
- Consulta privada presencial y online con adultos y adolescentes.
- Experiencia en terapia integrativa (mindfulness, EMDR, caja de arena, playmovil, tarjetas terapéuticas,etc)
Formación
- Máster en Psicología General Sanitaria.
- Técnico Especialista en Prevención de Violencia de Género
- Experto en Duelo
- EMDR Niverl I y II
- Especialista en Escuela de Padres
- Experto Universitario en Terápias Integrativas
- Especialista en Intervención Estratégica en Terapia
- Curso de Igualdad de Género (40h)
- Curso Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria
- Graduada en Psicología Mención en Psicología de la Salud/Intervención Clínica. Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Depresión en la menopausia
- Aislamiento social
- Ansiedad durante el embarazo
- Apatía sexual
- Astenia
- Autoagresión
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Caída de pelo
- Cáncer
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Comportamiento suicida
- Crisis de pareja
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Trastorno depresivo grave
- Depresión postparto
- Desmotivación generalizada
- Embarazo en la adolescencia
- Embarazo
- Fobia social
- Hipocondría
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Insomnio
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato filio-parental
- Menopausia
- Mobbing (acoso laboral)
- Psoriasis
- Rabia
- TAG
- Terror nocturno
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de pánico
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastorno por atracón
- Trastorno habilidades sociales
- Ciclotimia
- Distimia
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Jara, C., (2024), Cómo sobrevivir a las oposiciones, Revista Conectados, 102, 32
Servicios y precios
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Consulta online
Desde 60 € -
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Tratamiento de los trastornos de ansiedad
60 € -
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Tratamiento para víctimas de bullying
60 € -
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Tratamiento para trastornos ansioso -depresivo
60 € -
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Tratamiento para TDAH
Desde 60 € -
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Artículos
Depresión en la adolescencia
Durante la adolescencia, los jóvenes experimentan cambios profundos a nivel emocional, social y neurológico. Es habitual que presenten fluctuaciones en su estado de ánimo, pero cuando el malestar se intensifica y se prolonga, puede afectar su motivación, rendimiento académico, relaciones y capacidad para disfrutar actividades que antes eran significativas. La depresión puede manifestarse con irritabilidad, aislamiento, dificultades de concentración, alteraciones del sueño, baja autoestima o pérdida de interés, señales que muchas veces pasan desapercibidas o se confunden con “cosas de la edad”. Para los padres, este escenario viene cargado de inquietud, culpa o sensación de impotencia
Consultas (2)
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Disponibilidad
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Carretera de la Peraleda 5, Policlínica Nuestra Sra. del Rosario, Consulta 109, Toledo 45004
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- Bizum
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
62 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
-
A
APG
Profesional muy puntual y muy satisfecha con ella, hasta ahora sus tecnicas estan dando resultado, estoy muy contenta con su tratamiento
• Gabinete de Psicología • Otro •
Caridad Jara Sánchez
Muchas gracias por tu valoración :)
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A
Alvaro
Excelente. Cordialidad, empatía, puntualidad. Profesionalismo.
• Gabinete de Psicología • Consulta presencial •
Caridad Jara Sánchez
Muchas gracias por tu valoración :)
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F
Francisco Javier Hernández Gómez
Aprendí mucho en la segunda visita, cosas que no sabía o que incluso las hacía mal
• Gabinete de Psicología • Consulta presencial •
Caridad Jara Sánchez
Me alegra saber que te ha sido útil. Seguiremos trabajando a la vuelta ;)
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E
Emilio
Quiero ir más rápido a la raíz de lo que me hace sentir mal
• Gabinete de Psicología • Terapia para ansiedad •
Caridad Jara Sánchez
Gracias por tu valoracion:)
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C
Charo
Después de varios intentos de terapias, Caridad ha encontrado el modo de ayudarme de verdad a superar un trauma que estaba durando demasiado, vio en una primera sesión lo que yo necesitaba para recuperar la paz y seguridad en mi vida
Gracias Caridad por tu interés y dedicación• Gabinete de Psicología • Terapia con EMDR •
Caridad Jara Sánchez
Me alegra saber que lo que estamos haciendo juntas te està ayudando. :))))
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A
Arantxa
Es pronto para valorar solo una sesión, pero espero que me pueda ayudar y a salir de este pozo tan hondo donde estoy
• Consulta online • Consulta online •
Caridad Jara Sánchez
Trabajaremos juntas para conseguirlo. Gracias por confiar en mi.
-
A
Ainara Jurado
Llevo dos consultas con ella y me he sentido más escuchada y comprendía que en cualquier otro psicólogo. Estoy muy contenta y tengo claro que seguiré con ella.
• Gabinete de Psicología • Terapia para ansiedad •
Caridad Jara Sánchez
Gracias por compartir tu opinión. Seguiremos trabajando juntas ;)))
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P
Paqui
Ha sido mi primera consulta con ella y he salido muy aliviada . Una persona que sabe escuchar y con empatía . Muxhas gracias .
Paqui• Gabinete de Psicología • Consulta presencial •
Caridad Jara Sánchez
Ha sido un placer! Nos vemos la próxima semana.:)
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S
S. Rodriguez
Excelente atención, muy empática y atenta. Muy recomendable Gracias por todo Caridad.
• Gabinete de Psicología • Consulta presencial •
Caridad Jara Sánchez
Ha sido un placer. :)
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M
Mamen
Gran profesional, nos hemos sentido muy cómodos con ella volveremos sin duda
• Gabinete de Psicología • Consulta psicoterapia de pareja •
Caridad Jara Sánchez
Gracias por confiar en mi :)
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas noches Neurapas sirve para pensamientos intrusivos
Buenas noches Neurapas sirve para pensamientos intrusivos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Se emplea como apoyo en casos de niveles de ansiedad, estrés y dificultades para dormir.
Favorece la relajación y el equilibrio emocional ante situaciones de estrés puntual o bajo ánimo.
No elimina ni resuelve directamente pensamientos intrusivos ni obsesivos.
Se puede tomar fluoxetica por la mañana y en la noche glicinato de magnesio
Se puede tomar fluoxetica por la mañana y en la noche glicinato de magnesio
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No hay evidencia de que el magnesio disminuya la eficacia de la fluoxetina ni que aumenten sus efectos adversos de manera relevante.
Siempre es recomendable consultar con el médico para valorar la pauta más adecuada, especialmente en casos particulares de salud o si se toman otros medicamentos.
Algunos efectos secundarios menores pueden surgir de la combinación de magnesio con otros fármacos, pero en el caso de fluoxetina, no se consideran relevantes.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Caridad Jara Sánchez?Caridad Jara Sánchez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Consulta presencial, Asesoramiento en duelo, Acompañamiento en el proceso de duelo, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Mindfulness individual, Orientación y atención psicológica a familiares de pacientes con Trastorno de la Conducta Alimentaria, Problemas de inseguridad y autoestima, Reforzar Autoestima, Terapia de duelo.
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¿Dónde está la consulta de Caridad Jara Sánchez?Caridad Jara Sánchez atiende a sus pacientes en:
- Carretera de la Peraleda 5 Toledo
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¿Puedo hacer la visita con Caridad Jara Sánchez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Caridad Jara Sánchez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Caridad Jara Sánchez al finalizar la visita?Caridad Jara Sánchez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Caridad Jara Sánchez?Puedes comunicarte con Caridad Jara Sánchez en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Caridad Jara Sánchez?El calendario que muestra Caridad Jara Sánchez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Caridad Jara Sánchez?A veces Caridad Jara Sánchez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Caridad Jara Sánchez?Un total de 62 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Caridad Jara Sánchez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Caridad Jara Sánchez?Caridad Jara Sánchez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
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