Caridad Jara Sánchez
Psicóloga
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Toledo 2 direcciones
Núm. Colegiado: CM03267
55 opinionesExperiencia
Como Psicóloga General Sanitaria, estoy especializada en Terapia Cognitivo-Conductual, enfoques integrativos, Mindfulness y EMDR. Mi objetivo es que cada persona encuentre en consulta un espacio seguro, cálido y profesional para abordar sus dificultades y potenciar su bienestar de forma práctica y efectiva.
Trabajo tanto con adolescentes como con adultos, adaptando cada sesión a las necesidades únicas de cada paciente. Utilizo herramientas de distintas orientaciones psicoterapéuticas, lo que me permite diseñar intervenciones verdaderamente personalizadas: no creo en soluciones generales, sino en acompañarte de manera flexible y humana.
A lo largo de mi experiencia, he ayudado a muchas personas a superar ansiedad, depresión y las secuelas de experiencias traumáticas, tanto recientes como pasadas. Los adolescentes suelen acudir por situaciones de bullying, conflictos familiares o cambios emocionales derivados de separaciones o transiciones vitales. En el caso de los adultos, los motivos más habituales están relacionados con el impacto de vivencias dolorosas o bloqueos emocionales.
Mi formación específica como terapeuta EMDR me permite acompañar eficazmente a quienes desean superar traumas, miedos o inseguridades arraigadas, facilitando el procesamiento emocional y la recuperación de la confianza en sí mismos.
Ofrezco terapia presencial en consulta en Toledo y también sesiones online, para que puedas acceder a un acompañamiento profesional sin importar dónde te encuentres. Mi prioridad es brindarte un espacio donde te sientas comprendido, puedas expresarte con libertad y encuentres recursos prácticos para avanzar y sentirte mejor.
Si buscas ayuda para superar algún obstáculo emocional, ansioso o traumático, puedes dar el primer paso conmigo. Estaré a tu lado para acompañarte en este proceso de cambio y crecimiento personal.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- +50 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Caridad Jara Sánchez
Psicólogo
Experiencia
- Consulta privada presencial y online con adultos y adolescentes.
- Experiencia en terapia integrativa (mindfulness, EMDR, caja de arena, playmovil, tarjetas terapéuticas,etc)
Formación
- Máster en Psicología General Sanitaria.
- Técnico Especialista en Prevención de Violencia de Género
- Experto en Duelo
- EMDR Niverl I y II
- Especialista en Escuela de Padres
- Experto Universitario en Terápias Integrativas
- Especialista en Intervención Estratégica en Terapia
- Curso de Igualdad de Género (40h)
- Curso Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria
- Graduada en Psicología Mención en Psicología de la Salud/Intervención Clínica. Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Depresión en la menopausia
- Aislamiento social
- Ansiedad durante el embarazo
- Apatía sexual
- Astenia
- Autoagresión
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Caída de pelo
- Cáncer
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Comportamiento suicida
- Crisis de pareja
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Trastorno depresivo grave
- Depresión postparto
- Desmotivación generalizada
- Embarazo en la adolescencia
- Embarazo
- Fobia social
- Hipocondría
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Insomnio
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato filio-parental
- Menopausia
- Mobbing (acoso laboral)
- Psoriasis
- Rabia
- TAG
- Terror nocturno
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de pánico
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastorno por atracón
- Trastorno habilidades sociales
- Ciclotimia
- Distimia
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Jara, C., (2024), Cómo sobrevivir a las oposiciones, Revista Conectados, 102, 32
Servicios y precios
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Consulta online
Desde 60 € -
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Terapia para ansiedad
60 € -
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Tratamiento para víctimas de bullying
60 € -
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Tratamiento para trastornos ansioso -depresivo
60 € -
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Tratamiento para TDAH
Desde 60 € -
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Artículos
Depresión en la adolescencia
Durante la adolescencia, los jóvenes experimentan cambios profundos a nivel emocional, social y neurológico. Es habitual que presenten fluctuaciones en su estado de ánimo, pero cuando el malestar se intensifica y se prolonga, puede afectar su motivación, rendimiento académico, relaciones y capacidad para disfrutar actividades que antes eran significativas. La depresión puede manifestarse con irritabilidad, aislamiento, dificultades de concentración, alteraciones del sueño, baja autoestima o pérdida de interés, señales que muchas veces pasan desapercibidas o se confunden con “cosas de la edad”. Para los padres, este escenario viene cargado de inquietud, culpa o sensación de impotencia
Consultas (3)
Carretera de la Peraleda 5, Policlínica Nuestra Sra. del Rosario, Consulta 109, Toledo 45004
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
55 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
-
P
Paqui
Ha sido mi primera consulta con ella y he salido muy aliviada . Una persona que sabe escuchar y con empatía . Muxhas gracias .
Paqui- Explicaciones detalladas
• Gabinete de Psicología • Consulta presencial •
Caridad Jara Sánchez
Ha sido un placer! Nos vemos la próxima semana.:)
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S
S. Rodriguez
Excelente atención, muy empática y atenta. Muy recomendable Gracias por todo Caridad.
- Dedicación durante la visita
- Instalaciones excelentes
• Gabinete de Psicología • Consulta presencial •
Caridad Jara Sánchez
Ha sido un placer. :)
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M
Mamen
Gran profesional, nos hemos sentido muy cómodos con ella volveremos sin duda
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Puntualidad
• Gabinete de Psicología • Consulta psicoterapia de pareja •
Caridad Jara Sánchez
Gracias por confiar en mi :)
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K
K.G
Te entiende muy bien y mucho empatiza con el paciente , dentro de lo malo
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Gabinete de Psicología • Tratamiento para trastornos ansioso -depresivo •
Caridad Jara Sánchez
Gracias por compartir tu opinión:).
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J
Jose
Gracias por todo Cari eres una bellísima persona me a ayudado un montón a pasar todos mis problemas , cien por cien recomendable Gracias
• Gabinete de Psicología • Consulta presencial •
Caridad Jara Sánchez
Gracias José:)
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M
MR
Profesional y muy empática.
Me hizo sentir muy cómoda desde el principio- Dedicación durante la visita
• Consulta online • Acompañamiento en el proceso de duelo •
Caridad Jara Sánchez
Gracias por compartir tu opinión! :)
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C
CJ
Super cercana, se toma muy enserio el problema tuyo, una gran profesional
• Gabinete de Psicología • Tratamiento para TDAH •
Caridad Jara Sánchez
Gracias por compartir tu opinión!! :)
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L
L. G. G.
Llevo pico tiempo, pero me transmite mucha confianza, cariño,
mucha empata. Sabe hacer su trabajo genial. Necesitaba una buena profesional y creo que la encontrado... Un abrazo enorme Caridad- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Gabinete de Psicología • Orientación y atención psicológica a familiares de pacientes con Trastorno de la Conducta Alimentaria •
Caridad Jara Sánchez
Un abrazo L.G.G, gracias por tu comentario que es un regalo. :)
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V
V.G.D.
Llevo poco tiempo con Caridad, pero el suficiente para percibir que es una profesional con experiencia y calidez notables.
La confianza y la empatía son la base en la relación con un psicólogo y con Caridad lo notas desde el primer momento. Me siento muy acompañada en el proceso.- Dedicación durante la visita
• Gabinete de Psicología • Consulta presencial •
Caridad Jara Sánchez
Muchas gracias por tu comentario V.G.D. Eres una mujer valiente, y estoy agradecida por poder acompañarte en este proceso ;)))
-
T
Tais
Caridad es la mejor,no tengo ninguna pega de ella
- Dedicación durante la visita
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Gabinete de Psicología • Tratamiento para la depresión •
Caridad Jara Sánchez
Gracias Tais, tú sí que eres la mejor! Gracias por confiar en mi ;))))
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Se puede tomar fluoxetica por la mañana y en la noche glicinato de magnesio
No hay evidencia de que el magnesio disminuya la eficacia de la fluoxetina ni que aumenten sus efectos adversos de manera relevante.
Siempre es recomendable consultar con el médico para valorar la pauta más adecuada, especialmente en casos particulares de salud o si se toman otros medicamentos.
Algunos efectos secundarios menores pueden surgir de la combinación de magnesio con otros fármacos, pero en el caso de fluoxetina, no se consideran relevantes.
Buenas noches Neurapas sirve para pensamientos intrusivos
Se emplea como apoyo en casos de niveles de ansiedad, estrés y dificultades para dormir.
Favorece la relajación y el equilibrio emocional ante situaciones de estrés puntual o bajo ánimo.
No elimina ni resuelve directamente pensamientos intrusivos ni obsesivos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Caridad Jara Sánchez?Caridad Jara Sánchez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Consulta presencial, Asesoramiento en duelo, Acompañamiento en el proceso de duelo, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Mindfulness individual, Orientación y atención psicológica a familiares de pacientes con Trastorno de la Conducta Alimentaria, Problemas de inseguridad y autoestima, Reforzar Autoestima, Terapia de duelo.
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¿Dónde está la consulta de Caridad Jara Sánchez?Caridad Jara Sánchez atiende a sus pacientes en:
- Carretera de la Peraleda 5 Toledo
- Calle Calvo Sotelo, 8 Magán
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¿Puedo hacer la visita con Caridad Jara Sánchez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Caridad Jara Sánchez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Caridad Jara Sánchez al finalizar la visita?Caridad Jara Sánchez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Caridad Jara Sánchez?Puedes comunicarte con Caridad Jara Sánchez en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Caridad Jara Sánchez?El calendario que muestra Caridad Jara Sánchez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Caridad Jara Sánchez?A veces Caridad Jara Sánchez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Caridad Jara Sánchez?Un total de 55 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Caridad Jara Sánchez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Caridad Jara Sánchez?Caridad Jara Sánchez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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