Experiencia
Si estás leyendo esto, probablemente estás buscando un cambio positivo en tu vida.
Quizás quieras sentirte mejor contigo mismo, contar con apoyo profesional para mejorar tu bienestar y adquirir herramientas para gestionar tus pensamientos y emociones.
Soy Elena, Psicóloga y Psicoterapeuta y quiero darte la bienvenida a este espacio pensado para ti.
Mi consulta ONLINE es un espacio seguro, de confianza y sin juicios, donde podrás hablar con total libertad sobre lo que te preocupa. Juntos exploraremos lo que estás viviendo y trabajaremos en soluciones reales que te ayuden a avanzar.
Desde el primer momento, cuentas con mi compromiso de acompañarte en este proceso. Mi objetivo es ofrecerte pautas y recursos útiles para tu día a día y ayudarte a reconectar contigo, con tus necesidades y tu bienestar. Si has llegado hasta aquí, no lo dejes para después,
has dado un paso muy importante. Contáctame para reservar tu primera sesión ONLINE, una hora dedicada solo a ti, a lo que te pasa, a lo que de verdad importa.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología infantil
- Psicología del deporte
Principales enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Estrés
- Angustia
- Problemas de relación
- Aislamiento social
- +315 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Elena Fernández Menéndez
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga con adultos, niños y adolescentes ONLINE, presencial y a domicilio.
- Musicoterapeuta en Centro de Psicología especializado en Musicoterapia Musicaycolor. (Madrid)
Formación
- Grado en Psicología. Universidad Internacional Isabel I de Castilla.
- Máster en Psicología General Sanitaria. UNIR.
- Máster Universitario en Terapia Psicológica con Niños y Adolescentes. UMH.
- Máster en Psicología del Deporte y Coaching Deportivo. Escuela de Postgrado de Psicología y Psiquiatría.
- Máster en Musicoterapia. ISEP (Madrid) y Universidad de Vic
- Título de Profesora de Piano. Conservatorio de Oviedo.
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Estrés
- Angustia
- Problemas de relación
- Aislamiento social
- Celopatía
- Desmotivación generalizada
- Baja tolerancia a la frustración
- Dificultades del sueño infantil
- Dificultades relacionales infancia
- Celos infantiles
- Impulsividad infantil
- Dificultades en autonomía infantil
- Desobediencia en la infancia y adolescencia
- Conducta desafiante del menor
- Desarrollo de capacidades
- Trastornos del desarrollo
- Aflicción
- Agorafobia
- Agresividad
- Ansiedad durante el embarazo
- Astenia
- Ataques de pánico
- Bullying (acoso escolar)
- Crisis de pareja
- Déficit cognitivo
- Demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA)
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Disgrafía
- Fobias
- Fobia social
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Autoagresión
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Deterioro cognitivo
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Indigestión nerviosa
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Hipocondría
- Congoja
- Trastorno del lenguaje expresivo
- Trastorno específico del lenguaje
- Trastorno mixto del lenguaje receptivo y expresivo
- Trastornos del aprendizaje
- Dependencia emocional de la pareja
- Violencia en el trabajo
- Bajo rendimiento académico
- Miedo a las agujas
- Diferencias en la pareja
- Agresividad y violencia en pareja
- Trastorno infanto-juvenil
- Enfermedad de Parkinson
- Soft skills
- Workaholic
- El tartamudeo y los niños
- Síndrome de vigilia y sueño irregular
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos del sueño en personas mayores
- Trauma psicológico en niños
- Trastornos del sueño
- Trastorno de conducta en niños
- Dificultades en proceso despañalización
- Alteraciones del sueño
- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Niños altamente sensible (NAS)
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Bloqueo emocional
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Síndrome del cuidador quemado
- Miedo al avión
- Mutismo selectivo
- Adicción al WhatsApp
- Dislexia
- Apatía sexual
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Desarrollo y crecimiento personal
- Exceso de pataletas y rabietas
- Rumia y preocupación
- Falta de seguridad y decisión
- Embarazo en la adolescencia
- Dificultades socialización primera infancia
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Dependencia emocional
- Dislalia
- Duelo
- Encopresis
- Ensuciarse en la ropa
- Enuresis
- Insomnio
- Luto
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Pesadillas constantes
- Síndrome de Asperger
- Síndrome de carencia materna
- Terror nocturno
- Tics transitorios
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del desarrollo de la lectura
- Síndrome premenstrual doloroso
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Trastornos del ánimo
- Trastornos del neurodesarrollo
- Trastornos del comportamiento infantil
- Inseguridad
- Crisis vital
- Autismo
- Trastornos afectivos
- Coronavirus COVID-19
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Agresividad infantil
- Ansiedad progenitores
- Dificultades en el control de esfínteres en niños
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Miedos infantiles
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Ansiedad precompetitiva
- Fracaso escolar
- Migraña
- Maltrato verbal
- Tecnoadicción
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad infantil
- Ansiedad ante exámenes
- Demencia
- Dolor crónico
- Fatiga crónica
- Necesidades Educativas Especiales
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Fibromialgia
- Lumbalgia
- Crisis por infidelidad
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Carencia afectiva
- Pensamientos intrusivos
- Miedo al Covid-19
- Dificultades en el ambiente familiar
- Altas capacidades
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Sentimiento de soledad
- Tristeza generalizada
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
- Duelo migratorio
- Celos
- Insomnio crónico
- Ansiedad
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Trastornos de la comunicación social
- Trastornos de la adolescencia
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Prematuridad
- Miedo al hablar en público
- Menopausia
- Intolerancias alimentarias
- Incapacidad para concentrarse
- Fobias (miedos extremos)
- Fatiga pandémica
- Embarazo
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Ansiedad en las relaciones
- Agresividad familiar
- Ansiedad repetitiva
- Dificultades de adaptación primera infancia
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Nerviosismo en competición
- Nervios en competiciones deportivas
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Claustrofobia
- Crisis existencial
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Astenia primaveral
- Complejos
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Adaptación al estrés
- Discapacidad intelectual
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
- Miedo migratorio
- Homofobia
- Ansiedad por comer
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Miedo a la soledad
- Ansiedad en la menopausia
- Ansiedad en la andropausia
- Testarudez
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor menopausia
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Diversidad funcional
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Miedo al agua
- Miedo a las aguas profundas
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Trastornos emocionales en la vejez
- Abusos del narcisista
- Ruptura de pareja
- Dificultades tras el embarazo
- Postparto
- Ansiedad en el posparto
- Preocupaciones en el postparto
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Autoexigencia
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Homofobia interiorizada
- Celos patológicos
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Tremendismo
- Crisis creativa
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Dificultades en la adaptación escolar
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Final de vida
- Miedo al parto
- Problemas con la lactancia y trabajo
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
- Miedo a la terapia
- Duelo por mascota
- Duelo por cáncer
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Duelo anticipado
- Duelo por pérdida material
- Miedo a los perros y gatos
Publicaciones
- Artículo en la Revista de Psicología Clínica con Niños y Adolescentes. “Intervenciones cognitivo-conductuales para reducir conductas autolesivas en niños y jóvenes con TEA: Una revisión sistemática”.
- Autora de la colección de cuadernos “MúsicaTEA-Actividades Musicales para la Estimulación Cognitiva” publicada por Psylicom
- Entrevista en Radio Nacional de España Clásica. Programa Longitud de Onda. “La Música y los TEA”.
- Artículo en la revista Ser Padres. “Beneficios de la Musicoterapia”
- Conferencia en el Ciclo Internacional de Palestras do GIPEEF-Universidade Federal do Vale do São Francisco. (Brasil)
- Ponencia en las I Jornadas Formativas sobre el Trastorno del Espectro Autista. (Lleida). Título de la Ponencia: “Música, Musicoterapia y TEA. Beneficios de la Música. Herramientas musicales y ejemplos prácticos para profesionales y familiares”.
- Presentación de Póster en el IV Congreso Internacional de Atención Temprana y Educación Familiar. (Santiago de Compostela).
Premios y distinciones
- Once Matrículas de Honor en la carrera de Psicología.
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Seguimiento Terapia familiar
70 € -
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Terapia de pareja
70 € -
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Terapia de divorcio
70 € -
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Terapia de conducta
60 € -
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Consultas (2)
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Calle de Londres 32, Salamanca, Madrid 28028
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
26 opiniones
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N
Natalia
Muy buena primera sesión, con propuestas para mejorar desde el minuto uno.
• Elena Fernández online • Bienestar personal •
Elena Fernández Menéndez
Muchas gracias por tus palabras, Natalia. El hecho de comenzar el proceso es un paso muy importante y que tiene mucho mérito. ¡Seguimos trabajando!
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P
P.F.
Llegué a la consulta online de Elena porque me la recomendó una amiga y la verdad es que mi experiencia con ella es buenísima. Elena es muy cercana, muy amable, explica todo con mucha claridad y su dedicación e implicación me ayudan mucho. Las pautas que me da son muy útiles, es muy comprensiva y estoy notando muy buenos resultados a medida que avanza la terapia, que al fin y al cabo es un proceso. La recomiendo mucho.
• Elena Fernández online • Consulta online •
Elena Fernández Menéndez
Muchas gracias, P. Me alegra mucho tu mejoría y te agradezco mucho tus palabras. Desde el primer momento estás trabajando muy duro en ti y siguiendo todas las pautas propuestas, lo cual se refleja mucho en los resultados que se van adquiriendo a lo largo del proceso terapéutico. ¡Seguimos trabajando en ello! ¡Un abrazo!
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J
Joaquín
Estoy muy contento con mi psicóloga Elena desde el primer momento. Se implica mucho y transmite mucha seguridad. Sigo las pautas que me da y estoy notando muchos avances, me voy sintiendo cada vez mejor. Muy agradecido.
• Elena Fernández online • Psicología online •
Elena Fernández Menéndez
Muchas gracias, Joaquín. Como sabes, el proceso terapéutico lleva un tiempo y me alegra que estés notando mejoría a medida que vamos avanzando. Tu implicación y tu interés en seguir las pautas indicadas son fundamentales también para ir alcanzando los resultados deseados. ¡Seguimos adelante!
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A
Ana
Me estoy sintiendo algo mejor, intentaré seguir para mejorar.
• Elena Fernández online • Consulta online •
Elena Fernández Menéndez
Muchas gracias por tus palabras, Ana. Romper el hielo y tomar la decisión de iniciar un proceso terapéutico es un gran paso, tan importante como para estar muy orgullosa de ello. Estaré encantada de acompañarte en este camino. ¡Un abrazo!
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J
JDYR
Excelente profesional. Su empatía, dedicación e implicación desde el primer momento que comencé sus terapias, me han demostrado el porqué de la importancia de la salud mental y el contar con buenos profesionales.
• otro lugar • Otro •
Elena Fernández Menéndez
Muchas gracias por tus palabras, JDYR. La implicación e interés tanto de los pacientes como de los profesionales a lo largo proceso terapéutico es fundamental para el óptimo desarrollo del mismo. ¡Seguiremos trabajando con la misma motivación!
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R
Rocio
Mi hijo conecto enseguida con Elena, le ayudo bastante
• otro lugar • Otro •
Elena Fernández Menéndez
Hola, Rocío. Muchísimas gracias por tus palabras. Un placer haber trabajado con vosotros. Un abrazo!
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A
Ainhoa
Muy amable entendido todo, en todo momento
Muy profesional
• Elena Fernández online • Consulta online •
Elena Fernández Menéndez
Muchas gracias, sobre todo por la colaboración e implicación mostrada, que es fundamental para el buen desarrollo de la terapia. ¡Seguimos trabajando!
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M
M.
Muy buena experiencia en la consulta. Amable, profesional y un trato muy bueno. Recomendable.
• Elena Fernández online • Consulta online terapia individual •
Elena Fernández Menéndez
Muchas gracias por tus palabras, M. Continuaremos trabajando en el logro de los objetivos marcados.
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L
Lucía
Gran profesional, atención personalizada y trato excelente. Me informa después de cada sesión con mi hija y me da consejos para trabajar en casa. Recomendación 100%
• Consulta presencial Elena Fernández • •
Elena Fernández Menéndez
Muchas gracias, Lucía. Es un placer trabajar con vosotros. Gracias por vuestra implicación y vuestra confianza.
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O
Olga
Mi experiencia con Elena ha sido magnifica, muy resolutiva, dándome muy buenos consejos y pautas.
Desde el primer momento sientes mucha empatía y confianza, muy recomendable• Consulta presencial Elena Fernández • Primera visita Psicología •
Elena Fernández Menéndez
Muchas gracias por tus palabras, Olga. Me alegra que hayas tenido buena experiencia. ¡Seguimos trabajando!
Dudas solucionadas
21 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo dos años que pare la sertralina puedo volver a tomarla
Buenas tardes.
Toda medicación debe ser recetada y supervisada por un médico. El hecho de que previamente se hayan tomado psicofármacos no implica necesariamente que sea necesario volver a tomarlos. La Terapia Psicológica es fundamental en la salud mental, de hecho, en muchas ocasiones un proceso psicológico se puede llevar a cabo con éxito sin necesidad de estar medicado. En otras ocasiones son necesarias ambas vías. Puede visitar mi perfil y pedir cita online para evaluar su caso y comenzar un proceso psicológico adaptado a sus necesidades, independientemente de que sea necesario o no prescripción médica de psicofármacos, en cuyo caso correspondería derivar a un médico.
Atentamente,
Elena Fernández
Psicóloga
Tengo un bebé de 5 meses que no para de llorar desconsoladamente de día y de noche. He ido a fisioterapeutas, médicos, asesores de lactancia..... Y nada. No puedo más. Realmente me está pasando que no quiero ni verle. No puedo escucharme más. No puedo. Estoy absolutamente saturada de ese ruido. Sé que no es su culpa pero prometo que no puedo más. Qué puedo hacer? Algún consejo por favor?
Buenas tardes,
Los primeros meses de los bebés pueden llegar a ser abrumadores y agotadores. Sin conocer el caso a fondo no es posible dar pautas concretas. Puedes visitar mi perfil y pedir cita online para evaluar tu situación en profundidad y comenzar a trabajar en tu bienestar desde tu casa, sin necesidad de desplazarte. Es necesario que los cuidadores también se cuiden, especialmente en momentos angustiosos y de desesperación, y que se doten de herramientas para poder gestionar sus emociones y las situaciones que están viviendo y les producen malestar. En este proceso, el acompañamiento psicológico supone un espacio fundamental de desahogo y de adquisición de recursos que servirán no solo en esta etapa vital, sino también para el futuro, y cuanto antes se comience, antes se empezarán a trabajar las áreas necesarias.
Recibe un cordial saludo,
Elena Fernández
Psicóloga
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Elena Fernández Menéndez?Elena Fernández Menéndez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Gestión de ansiedad ante los exámenes, Psicoterapia individual, Terapia cognitivo-conductual, Psicología online, Adaptación escolar (terapia grupal en habilidades sociales), Consulta online terapia individual, Consulta psicoterapia de pareja, Musicoterapia, Primera visita terapia de pareja.
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¿Dónde está la consulta de Elena Fernández Menéndez?Elena Fernández Menéndez atiende a sus pacientes en:
- Calle de Londres 32 Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Elena Fernández Menéndez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Elena Fernández Menéndez no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Elena Fernández Menéndez al finalizar la visita?Elena Fernández Menéndez acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Elena Fernández Menéndez?Puedes comunicarte con Elena Fernández Menéndez en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Elena Fernández Menéndez?En esta dirección Elena Fernández Menéndez aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Elena Fernández Menéndez directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Elena Fernández Menéndez?Contacta directamente con Elena Fernández Menéndez para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Elena Fernández Menéndez?Un total de 26 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Elena Fernández Menéndez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Elena Fernández Menéndez?Elena Fernández Menéndez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.