Buenas noches, Tengo 24 años, de los cuales llevo desde los 18 años estudiando una carrera de sei

Buenos días.
Evidentemente cuando existen problemas en el exterior que nos afectan es muy complicado concentrarse y mantenerse en objetivos como los estudios.
Bajo mi punto de vista, primero habría que trabajar qué te está sucediendo y por qué te sientes así y ayudarte con herramientas para gestionarlo.
Una vez puedas gestionar lo que te abruma, podrás centrarte en tu objetivo de aprobar la carrera.
También es importante que en vez de compararte con los demás, cosa que ciertamente es complicado, te lo puedas tomar como un reto contigo mismo.
Mucho ánimo y sigue trabajando. Seguro que al final lo consigues.
Un saludo
Nuria Caballero

quizás puedo llamarme o escribirme por WhatsApp para pedirme cita el teléfono lo encuentra en mi web www. EduardoPaolini.com

Buenos días, sería interesante poder exponer esta situación a los profesionales que te estan acompañando para poder personalizar la intervención terapéutica más adecuada para ti. A veces un abordaje diferente puede ser importante. No se si conoces la terapia breve estratégica o el enfoque EMDR, tienen una alta eficacia que podría ayudar a todo lo que ya estarás aprendiendo con tu trabajo terapéutico actual. Un saludo

Hola después de leer lo que cuentas, es normal que la situación de ansiedad, depresión, etc no te deje concentrarte en los estudios.
Yo te recomendaría abordar esa situación traumática, la cual consideras el detonante de tu situación actual, yo te recomendaría que acudieran a un terapeuta especializado en EMDR. Y no te compares con los demás, la situación de vida de cada persona es diferente y terminar la carrera antes no garantiza el éxito. Un saludo

Hola, buenas noches.
Gracias por compartir algo tan íntimo y valiente. Lo que cuentas no es solo el agotamiento de una carrera larga, sino el peso acumulado de años luchando con un malestar profundo, con tratamientos que no te han funcionado como esperabas y con una comparación constante que solo aumenta la sensación de fracaso.

Entiendo lo duro que es ver pasar el tiempo sintiendo que estás estancado, mientras los demás parecen avanzar. Pero lo que estás viviendo no habla de una falta de capacidad, sino del desgaste emocional que puede dejar una experiencia traumática no elaborada, sobre todo si se mantiene viva en el cuerpo y en la mente durante tanto tiempo.

Cuando un proceso terapéutico no da resultado tras años, es posible que necesite replantearse con otro enfoque. A veces no es cuestión de “más terapia”, sino de una forma distinta de trabajar: más centrada en tu historia, en tu cuerpo, en tu narrativa interna, o en cómo te relacionas contigo mismo más allá del síntoma.

Estaré encantado de ayudarte si decides buscar un nuevo camino.
Un saludo

Hola y gracias por compartir algo tan delicado y profundo. Ante todo, quiero decirte con sinceridad que lo que estás viviendo no es un fracaso. Es sufrimiento. Y ese sufrimiento tiene raíces reales, que merecen ser escuchadas, entendidas y tratadas con respeto.
Voy a intentar darte una respuesta útil, estructurada y cálida desde lo humano, sin ofrecerte fórmulas vacías.

1. No eres un fracasado. Estás luchando con algo muy serio.
Llevas más de ocho años enfrentando una depresión resistente al tratamiento. Eso no es un fallo de carácter, ni de voluntad. Es una enfermedad. Una que, por lo que describes, puede estar profundamente ligada a un trauma temprano (lo mencionas al inicio de la carrera) y que, además, ha impactado todas las áreas de tu vida, incluida la académica.
Ver cómo otros progresan mientras tú estás estancado o en retroceso no significa que ellos sean más válidos, ni que tú no valgas. Estás en otro punto de partida, con otras cargas. Y aunque no lo parezca, todavía puedes construir una vida valiosa. Muchísima gente ha salido adelante desde un lugar como el tuyo.

2. ¿Qué se puede hacer ahora, cuando ya lo has intentado todo?
Has estado en psicoterapia y con medicación durante ocho años, sin mejoras, y eso suena a una depresión resistente al tratamiento. Esto merece una revisión cuidadosa, por ejemplo revisar el enfoque terapéutico y diagnóstico. Hablado con tu terapeuta.

3. Replantear la carrera (sin abandonar el sentido de vida)
Tienes derecho a hacer una pausa, cambiar de rumbo o reconstruirte sin culpa. A veces terminar una carrera cuesta más que empezarla, y eso no te invalida como persona. Te puedes preguntar ; ¿Terminar la carrera sigue teniendo sentido para ti? ¿O la estás intentando acabar solo por miedo a decepcionar a otros o por presión social?¿Qué pasaría si dijeras: “Ahora mismo, necesito sanar antes que rendir”? ¿Qué vida te gustaría construir si no tuvieras que probar nada?

Lo que más necesitas ahora: sostén, validación, tiempo y compasión
La sociedad nos enseña que a los 24 años “ya deberías” tener muchas cosas resueltas. Pero la realidad es que cada persona tiene su propio ritmo y se ha de respetar.
No tienes que seguir adelante en este momento con la carrera si eso te está destruyendo más que ayudando. Tienes derecho a sanar primero. Incluso si te toma otro año más. Incluso si decides dejarla por completo.
Tú no eres el problema. El problema es lo que te pasó, lo que estás cargando, lo que todavía necesita atención.

Un abrazo muy grande.

Gracias por compartir algo tan difícil. Estás atravesando una situación muy dolorosa, y es importante reconocer el enorme esfuerzo que implica seguir adelante, incluso cuando sientes que no avanzas.

Lo primero que quiero decirte es que no eres un fracasado. Estás luchando desde hace años contra algo que no se ve, pero que pesa mucho: una depresión que te ha acompañado durante una etapa vital clave. Que sigas intentándolo, que sigas preguntando qué hacer, es ya una muestra de fortaleza.

Dicho esto, lo que cuentas sugiere que tal vez sea el momento de replantear el enfoque terapéutico. A veces no se trata solo de seguir, sino de revisar si lo que estás haciendo realmente se ajusta a tus necesidades actuales.

Algunas posibilidades a considerar:

Una nueva valoración diagnóstica y Abordajes terapéuticos distinto: Es posible que el diagnóstico necesite una revisión, para ver sus motivos reales. Muchas problemáticas enmascaran su motivo de mantenimiento, lo que provoca que con la mejor de las intenciones el terapeuta no consiga atinar con el tratamiento.

Una pausa legítima y cuidada: a veces tomarse un tiempo sin culpa, enfocado en sanar, puede ser más productivo que forzarse a terminar algo desde el agotamiento.

Compararte con los demás solo añade presión a un sistema que ya está sobrecargado. No estás atrasado: estás haciendo tu propio camino, en circunstancias muy diferentes. Y eso merece respeto, no culpa.

Si sientes que tu tratamiento actual no está dando frutos, te animo a buscar una segunda opinión o explorar nuevas opciones. No estás solo. Lo que te ocurre tiene sentido, tiene causas, y también puede tener salida.

Estoy aquí si quieres seguir hablando de esto.

Gracias por compartir tu situación con tanta sinceridad, seguro que a alguien más le puedes ayudar con esta pregunta.
Entiendo que después de tanto tiempo de esfuerzo y sufrimiento, sentir que no avanzas como te gustaría puede ser profundamente frustrante y doloroso.
Por lo que escribes, no solo estás enfrentando síntomas significativos de depresión, ansiedad e insomnio de un , sino también una sensación de bloqueo vital que te está afectando en muchas áreas de tu vida. Es muy importante que no lo enfrentes en soledad, y que recibas un acompañamiento que realmente se ajuste a lo que necesitas ahora.
A veces, cuando una persona lleva mucho tiempo en tratamiento sin sentir mejoría, puede ser útil revisar el enfoque terapéutico y valorar nuevas estrategias (como otros modelos de terapia, intervenciones más integradas, o un trabajo específico sobre el trauma que mencionas al inicio de la carrera). Cada proceso es único, y lo que funciona para unos no siempre sirve para otros.

Hola: gracias por contar tu situación. Como bien dices el inicio de forma traumática puede haber condicionado la situación. El compararnos con nuestros semejantes es normal, pues en ocasiones nos ayuda a saber como actuar o hacía donde dirigirnos. Pero en este caso no es una comparación justa dado que no estáis en la misma situación de partida. Darte un tiempo de revaluación y volver a valorar cuales son los objetivos y metas a conseguir podría ayudarte. En un principio la terapia farmacológica como psicológica te pueden ayudar. Espero haberte ayudado.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Que lo hayas puesto en palabras ya es un paso importante, sobre todo cuando uno se siente tan agotado emocionalmente y con la sensación de haberlo intentado todo sin resultados.

Por lo que cuentas, llevas años sosteniendo una lucha muy dura, sin apenas sentirte acompañado en ella de una forma que realmente haya marcado una diferencia. No se trata solo de los síntomas (ansiedad, insomnio, somatizaciones…), sino también de esa voz interna que compara, que castiga, que te hace sentir que has fracasado por no seguir el ritmo de los demás. Y a veces lo más paralizante no es el dolor, sino el juicio que viene encima.

Mencionas algo clave: al inicio de la carrera viviste una situación traumática que sientes que lo cambió todo. Yo no creo que eso sea una excusa. Al revés, creo que es una puerta para comprenderte con más profundidad. No desde la culpa ni desde lo que “deberías haber hecho”, sino desde cómo esa herida pudo afectar a tu forma de afrontar el mundo, la exigencia, la vida adulta.

Me gustaría ofrecerte un espacio diferente. Un lugar donde no tengas que demostrar nada, ni cumplir expectativas. Donde podamos darle sentido a lo que te pasa sin prisas, con tiempo, con cuidado. Trabajo desde una mirada constructivista y centrada en el vínculo terapéutico: no se trata solo de hablar, sino de poder repensarte, reconstruirte, revisar cómo te tratas internamente, y abrir nuevas posibilidades desde ahí.

Si decides venir, no hace falta que traigas nada preparado. Solo con que vengas ya es suficiente. Y si necesitas que te acompañe también en ese proceso de volver a creer que algo puede cambiar, ahí estaré.

Te dejo este mensaje por si te resuena. Y si en algún momento sientes que es el momento de hacer algo distinto, estaré encantado de escucharte.

Un abrazo,
Claudio

Hola, gracias por dar el paso de buscar ayuda. Sería importante conocer qué tipo de enfoque tiene el tratamiento en el que estás involucrado, así como tu disposición al cambio. Si ya tienes identificado el trauma, podrías considerar enfoques específicos como el EMDR, que trabaja directamente con experiencias traumáticas, o bien corrientes más profundas como el psicoanálisis.
Espero que esta información te sea útil. Te envío mucho ánimo y un fuerte abrazo.

Hola buenos días, creo que sería interesante seguir o reiniciar un proceso de psicoterapia, tanto para tratar la situación traumática que comentas como para acompañarte en las diferentes circunstancias que vas atravesando. Sobretodo, creo que es importante tratarte con aprecio y no exigirte pasar por situaciones sólo "porque toca". Cada vida es única y no nos hace bien compararnos. Debemos aprender a respetar quiénes somos y considerar con compasión lo que nos ha tocado vivir, pues a veces la vida no es fácil y merecemos tratarnos con cariño y comprensión para ayudarnos a avanzar. Saludos y ánimo

Hola, gracias por compartir algo tan personal y humano, por lo que leo me da una sensación de estancamiento. Es dificil decir que podrias hacer, ya que necesito conocerte mas y mas información.
Pero si remarcar que, no te machaques ni te reproches todo, la mente a veces puede ser dura con uno mismo. Y luego, mas alla de que estas en tratamiento farmacologico y con psicoterapia, si sigues sintiendo que aun tienes preguntas, ganas de entender que pasa, ganas de cambiar eso que sucede o simplemente de no seguir igual, tal vez estaria bueno ver tu proceso desde otra mirada o con otra luz.
Lo que necesites estoy para escucharte, hago consulta online y presencial!
Un saludo