Hace un mes fui operado de clavícula, Quiero saber si puedo realizar ejercicios de piernas
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Hace un mes fui operado de clavícula,
Quiero saber si puedo realizar ejercicios de piernas
Quiero saber si puedo realizar ejercicios de piernas
Estimado paciente, salvo que refiera usted alguna otra circunstancia clínica que se lo impida, no hay inconveniente alguno en que realice actividad física de piernas. :)
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Buenos días, en principio no habría ningún problema en realizar ejercicios de piernas sin impacto (sentadillas, zancada, gemelos...)
Un saludo
Un saludo
Obviamente sí. Es más, deberías plantearte meter también ejercicios de cintura escapular, claro está, adaptando la carga a la progresión y mejoría.
Buenos días. Lo las importante es un supervisión de las pautas de ejercicio, no por la afectación directa a la articulación operada sino por los posibles contratiempos que puedan surgir derivados de la actividad. La respuesta es sí con algún matiz. Sí quiere puede contactar con nuestro servicio de Rehabilitación y Ejercicios Personalizado. Un saludo
Por supuesto, siempre y cuando no sean ejercicios de impacto intenso ( saltos, carrera...) ni ejercicios que requieran poner peso sobre los hombros o coger mancuernas con un peso importante ( tipo sentadillas con barra o en máquina )
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