Hola buenas noches, mi madre lleva varios meses experimentado una sensación angustiosa, llaman al ti

Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

Lo que describes puede tener varias explicaciones, y conviene no sacar conclusiones rápidas.

Dos posibilidades frecuentes:
Fenómeno del sueño: al estar acostada (transición sueño–vigilia), pueden aparecer percepciones muy reales (sonidos como timbre o golpes). La persona los vive como externos.
Percepción auditiva alterada (por ansiedad, aislamiento, medicación u otros factores).

Punto importante: aunque no haya nadie, la experiencia para ella es real y angustiante.

Qué hacer: no confrontarla (“eso no es real”), sino acompañar: “entiendo que te asuste”. Mantener rutinas de sueño regulares. Si se repite, consultar con su médico (valoración general, medicación, sueño), evaluación psicológica (psicólogo).

Si la frecuencia aumenta o aparecen más percepciones, conviene una evaluación más completa (médica y psicológica).

Si necesitas ayuda, no dudes en decírmelo. Un saludo.

Buenos dias Mi nombre es Rocío Fernández, soy psicóloga general sanitaria. Para poder responder a la cuestión que planteas seria conveniente una valoración global con relación a posible deterioro cognitivo (para valorar si lo que tu madre escucha es desconfianza propia del deterioro), o si hay algún tipo de condicionamiento que derive de algún tipo de acontecimiento traumático (algo que haya sucedido a lo largo de su vida y que haya sido codificado de forma traumática y que ahora se haya activado por algún motivo). Igualmente, sería importante valorar miedos y sí en el contexto en el que tu madre se desarrolla ha sudedido algún acontecimiento de manera reciente le haga "permanecer en alerta". Siento mucho no poder darte una solución ajustada, pero normalmente valorar aspectos del tipo que plantea requiere una intervención minuciosa, ya que lo importante en este tipo de sintomatología no es "detectar el problema" sería intervenir de manera acertada para que no vuelva a activarse de nuevo.
Para cualquier otra cosa, estoy a tu disposición.

Entiendo perfectamente tu preocupación, sobre todo porque tu madre vive sola y la situación puede asustar bastante.

Por lo que describes, hay varias posibilidades que conviene valorar con calma. Cuando estos episodios ocurren al estar acostada o justo al despertarse, es relativamente frecuente que se trate de fenómenos relacionados con el sueño, donde la persona puede percibir sonidos muy reales (como un timbre o golpes) sin que haya un estímulo externo. Esto no significa que “se lo esté inventando”, sino que su cerebro los está generando en ese momento.

Aun así, no es lo único que habría que tener en cuenta. También es importante descartar otras causas, como situaciones de ansiedad, estrés acumulado, o incluso algunas condiciones médicas o neurológicas que pueden provocar este tipo de percepciones.

Hay dos señales clave aquí: que se repite en el tiempo y que le está generando miedo. Eso ya es suficiente motivo para no dejarlo pasar.

Lo más recomendable es hacer una valoración adecuada para entender bien qué está ocurriendo y, sobre todo, darle tranquilidad y herramientas. En muchos casos tiene solución, pero es importante no quedarse solo con la duda.

Si lo necesitáis, puedo orientaros y valorar el caso de forma más detallada, tanto en consulta presencial en Tres Cantos (Madrid), como online o incluso a domicilio en la zona norte de Madrid, lo cual puede ser especialmente útil en su situación.

Buenas noches. Lo que describes puede tener varias explicaciones y conviene abordarlo con calma, sin sacar conclusiones precipitadas pero tampoco restarle importancia.

Por un lado, es posible que se trate de fenómenos relacionados con el sueño. A veces, en estados intermedios entre dormir y despertarse (lo que se conoce como hipnopompia), pueden aparecer percepciones muy vívidas como sonidos (timbres, golpes, voces) que se sienten completamente reales. La persona está convencida de que ha ocurrido, porque la experiencia es muy intensa.

También podría haber factores físicos o del entorno:

* Ruidos reales del edificio (tuberías, vecinos, puertas) que se interpretan como llamadas.
* Un fallo en el timbre o instalación eléctrica.
* Alguna persona que esté tocando y se vaya rápido (aunque si es repetido, sería menos probable).

Sin embargo, cuando esto ocurre de forma mantenida, siempre en situaciones similares (al despertar, estando sola) y genera miedo, también es importante valorar otras posibilidades, como:

* Ansiedad elevada o estado de hipervigilancia.
* Procesos de tipo perceptivo (escuchar cosas que no tienen un origen externo claro).

Mi recomendación sería no quedarse solo con la hipótesis de “es un sueño” o “es real”, sino evaluarlo bien:

* Comprobar el timbre (por ejemplo, desconectarlo unos días y ver si sigue ocurriendo).
* Observar si pasa siempre en el mismo momento del día o estado (recién despertarse).
* Valorar su estado general: sueño, ansiedad, medicación, cambios recientes.

Y muy importante: si esto se repite, aumenta o le genera mucho miedo, sería conveniente una valoración por un profesional (médico o psicólogo) para descartar tanto causas físicas como psicológicas.

Si lo necesitas, puedes pedirme una cita online y puedo orientarte mejor con más detalle sobre cómo abordarlo con tu madre y qué pasos dar.

Buenas tardes. Por lo que describes, hay varias posibilidades, y es importante no sacar conclusiones precipitadas.
Una opción frecuente es que se trate de una alteración de la percepción durante el sueño o el estado de vigilia, como ilusiones hipnopómpicas (al despertar) o una interpretación errónea de estímulos reales (ruidos, tuberías, vecinos, etc.). En estas situaciones la persona lo vive como totalmente real.

También conviene descartar causas médicas o neurológicas (problemas de sueño, ansiedad, efectos de medicación, deterioro cognitivo, etc.), sobre todo si esto es algo nuevo.
Lo recomendable es que lo consulte con su médico de cabecera para una primera valoración y, si es necesario, derivación a salud mental o neurología. Mientras tanto, es importante no reforzar el miedo, pero sí tomarlo en serio y acompañarla en la consulta.

Gracias por escribir, y qué bien que estés atento/a a lo que le pasa a tu madre.
Lo que describís tiene una explicación bastante clara, y la buena noticia es que no es necesariamente algo grave ni "de la cabeza" en un sentido psiquiátrico.
Lo que muy probablemente está experimentando se llama alucinaciones hipnopómpicas: percepciones sensoriales sonidos, voces, incluso imágenes que ocurren en el momento de transición entre el sueño y la vigilia, cuando el cerebro todavía no terminó de "despertar" del todo. Son completamente reales para quien las vive, y por eso tu madre insiste en que sí ocurrieron. No está inventando nada ni exagerando.


Suenan concretas porque el cerebro en ese estado mezcla elementos del entorno real (quizás un ruido del edificio, la calle, o simplemente silencio) con la actividad onírica aún activa. El timbre y los golpes a la puerta son estímulos muy frecuentes en este tipo de experiencias, justamente porque son sonidos cargados de significado y alerta.

Hay que preocuparse si estas experiencias empiezan a ocurrir también en estado de vigilia plena, si se acompañan de confusión, desorientación, cambios de memoria o de personalidad, o si tu madre es mayor y hay otros síntomas asociados, sí conviene una evaluación neuropsicológica o neurológica para descartar otras causas.

¿Qué puede ayudar?

Mejorar la calidad del sueño y los horarios
Que no duerma en un entorno con ruidos ambiguos (TV de fondo, etc.)
Reducir el estrés o la ansiedad, que potencian estas experiencias
Consultar con su médico de cabecera para una valoración inicial

Si los episodios persisten o se intensifican, una consulta con neuropsicología o psiquiatría puede ayudar a descartar otras causas y darle tranquilidad.

Hola, buenas tardes, soy psicóloga y te sugiero que tú madre asista a consulta psicológica para analizar esas llamadas "reales o imaginarias". Analizar la angustia que sufre, los motivos. Saludos

Lo que describes puede estar relacionado con episodios de percepción durante el sueño (como confundir sonidos al despertar) o con ansiedad, pero también es importante descartar otras causas, sobre todo si se repite.Al vivir sola y generar tanto miedo, no conviene normalizarlo sin valorar bien qué está pasando.
Mi recomendación es que lo consultéis con su médico para una valoración más completa y, si es necesario, con un profesional de salud mental.
Si lo necesitáis, estaré encantada de orientaros

Lo que describes puede tener varias explicaciones: desde percepciones durante el sueño (muy vívidas y reales), hasta ansiedad o hipervigilancia, especialmente si vive sola. En algunos casos también pueden aparecer percepciones auditivas sin que haya un estímulo real.
Es importante no sacar conclusiones rápidas. Lo más recomendable es valorar tanto a nivel médico como psicológico, sobre todo si se repite y le genera miedo.
Mientras tanto, puede ayudar comprobar si hay causas externas (vecinos, portero, timbre defectuoso).
Un saludo.

Hola, buenas noches. Lo que le está ocurriendo a tu madre puede tener distintas explicaciones y no necesariamente significa algo grave, pero sí sería importante prestarle atención, sobre todo si le está generando miedo o se repite con frecuencia. A veces, entre el sueño y la vigilia pueden producirse percepciones auditivas muy vívidas, especialmente en personas que viven solas, tienen ansiedad, estrés, hipervigilancia o alteraciones del sueño. Para quien lo vive, la sensación puede sentirse completamente real.

También conviene descartar primero causas externas o médicas (problemas de sueño, audición, medicación, ansiedad, etc.) antes de sacar conclusiones. Lo más importante es no invalidarla ni ridiculizar lo que siente, porque para ella la angustia es real.

Si esto continúa o aumenta, sería recomendable valorar tanto una revisión médica como apoyo psicológico para entender qué puede estar ocurriendo y ayudarla a sentirse más tranquila y segura.

Si lo necesitáis, podéis pasar por mi calendario y agendar una sesión. Estaré encantada de ayudaros.

**María Reyes – Psicóloga sanitaria especializada en ansiedad, regulación emocional y bienestar emocional en adultos.**